1樓：亞森羅傑傑
如果你自己覺得有必要去看一下心理醫生的話也是可以的，就當找個人聊聊天，說說心事也不錯的。可能平時你不太喜歡和別人講講心裡話，有事總是乙個人悶在心裡。話說回來，自己的情況自己應該最清楚，想想造成你現在這種狀況的原因是什麼，感覺你可能不是個愛好興趣廣泛的人，對外界事物的反映比較冷漠，是這樣嗎？
實際上生活裡多培養一些好奇心也是不錯的，試著走出去多接觸一下外面的事物，養點花花草草小動物什麼的，這對你也是有幫助的。學著與人交流，有不快的情緒適當的發洩，別壓抑自己。平時對身邊的人多一些關心，對需要幫助的人不吝嗇伸出自己的雙手，慢慢地你會發覺快樂其實很簡單的，一顆有愛的心很重要。
把開心祝福送給你，多交流！
2樓：匿名使用者
不開心就是不順自已的意圖或目底，或受到別人的諷刺，打擊，心裡總耿耿於懷，心情放不下來。
每個人都遇到過不開心的事，要善於解放自已。走不出陰影嚴重的變抑鬱症，免疫力下降，百病纏身。輕微的使人失眠，精神不振，影響工作，影響家庭和睦。
不開心時，你必須迅速解脫出來，
想一想為什麼，找找原因，對症解決。
如受到欺侮，等外因，沒必要糾結，人一輩子都要經一些打擊磨難，沒有一帆風順，要總結經驗以避再犯。
有些不開心的可與當事人溝通，互相理解，放下架子，不要自尊心太強，凡事看達觀一些，問題解決了，自已就輕鬆了。
有些問題還可通過別人調解，領導調解，或走法律程式解決。
還要善於自控，小事不計較，家事不糾纏，夫妻之間互相理解。
要想到如長期走不出心陰影，要考慮到對自已身體的危害，後果，嚴重性，就要馬上放開思想，振作精神向前看，你就會消化了不開心的心結。
放鬆自已，知其利弊，為自已，為家人而奮進。
有沒有必要因為不開心去看心理醫生？
3樓：泣珠成殤
有必要，如果都到了想去看心理醫生的地步，說明這個不開心已經持續很久了。有一部分抑鬱症患者並不知道自己得了抑鬱症，如果心疼幾塊錢**費，把病拖嚴重了就不好了，重度抑鬱症是有自殺傾向的。
4樓：有知居
我覺得一般不需要，每個人在每個月總有幾天莫名的不開心，這都是正常的。但是如果情況比較嚴重，天天都處於鬱悶當中，就適當的找醫生介入一下。
5樓：d啊曼
如果只是單純的不開心話，那是沒有必要的吧，如果要是比較嚴重了，有點抑鬱的傾向了，那就有必要了。
6樓：大臉妹妹只會哭
沒必要，每個人都會有情緒低谷的時候，還沒到抑鬱或者抑鬱傾向的地步，都可以自我調節的。
7樓：烽火戲九月
我覺得是沒有必要的，因為每個人都會有不開心的時候，沒有必要小題大做的，因為一點不開心的事情去看心理醫生。
8樓：生活小元
我認為是沒有必要的，因為不開心只是自己的情緒出了問題，一段時間以後就會自動好的，而心理疾病會一直在心中，很難自己調節。
9樓：
不必要去看心理醫生，要調整好自己的心態。每天都有好心情。想著開心事，忘記煩惱事。
10樓：**加速度
如果只是偶爾不開心，或者不開心的時間很短，就沒必要去看心理醫生。
11樓：夕陽淺傾
沒必要啊 喜怒哀樂是人正常的情感之一，可以自己調節的。
12樓：蘇木木喲
其實只是因為不開心的話，並沒有更嚴重的心理疾病的話，建議就不要去看心理醫生了，否則不但浪費錢，還會給自己更大的壓力。
13樓：雨後彩虹
我覺得有必須，如果乙個人不開心，自己乙個人想問題，會越陷越深，無法自拔，需要及時的跟別人溝通，心理醫生可以很好地引導你走出來。
14樓：達
不開心看心理醫生其實真的是沒有必要的，可能也是在幼兒園和小朋友們發生了一些矛盾。
15樓：微生尋綠
因情況而定，如果自己的內心真的是很壓抑，自己很難自己去走出來的情況下，建議可以找專業的醫生，進行專業的處理。
16樓：知42401八追
真的看醫生是非常的有必要的孩子，如果說存在著一些身體隱患的話，還是應該早早查出來。
17樓：桃園結義
我覺得這事我一定要找心理專家來看一下，因為畢竟得了抑鬱症，自己肯定是很難走出來的心理專家會好一點。
18樓：匿名使用者
如果長時間不開心，最好仔細靜下來想一想什麼原因導致自己不開心，如果分析不出原因可以諮詢一下醫理醫生。
19樓：
也可以去看看心理醫生，讓醫生開導一下會更好。
20樓：神也無緣將你幽禁
沒必要，浪費時間和金錢以及精力，不值得。
天天不開心怎麼辦，天天心煩，我有必要去看心理醫生嗎？
21樓：匿名使用者
天天不開心天天心煩，你肯定有有不高興的事，悶在心裡，和親人朋友說一說，即使解決不了問題，心情也會好一些，憋在心裡，時間久了真的會出問題的，你也可以出去旅遊，真的都不行的話可以去諮詢一下心理醫生。
22樓：編and愛
看你是因為什麼不開心，很多時候這都是成長的煩擾，是人生必要的階段，合理規劃自己的生活方式，工作生活分開，不要讓生活過多的被工作所占領，這樣你的生活會過得很簡單開心。
23樓：筱筱
你這個是有點憂鬱症，乙個人的時候想多了，胡思亂想，多和朋友走動走動，和自己家的人多交流一下心裡的話，不然乙個人老是胡思亂想不好的。
24樓：我ej知d了
自己就是醫生
求別人幹啥
不開心只是自己的心情
和醫生無關
自我調節就好
天天心煩必有事
找到根根頭
解決掉每天給自己定個目標
做些力所能及的事
能夠幫到人的盡力幫
心情就會慢慢的改善
祝你快樂
為什麼乙個人總是不開心？需要看心理醫生嗎
25樓：那拉凝潔魏言
那就多出去散心。和別人溝通，沒有疾病不要去看心理醫生。畢竟會更緊張了，。
感覺最近心裡不平衡，很不開心.有心理醫生嗎
26樓：艾德教育全國總校
可以出門散散心，逛逛商廈，買買喜歡的東西，只要不是影響到生
27樓：小野
可以和我談談嗎，我想我可以幫助你
感覺自己最近總是不開心，需要去看心理諮詢師嗎？
28樓：艾德教育全國總校
並不是一定要有臨床心理疾病了才能去，更不是一定要到「病入膏肓」了才能去，自己覺得有需要就可以去。我比較喜歡打比方，我說心理上的小問題就像生活中的小病小痛，即使不吃藥，大部分人過些天也就好了。但是身體不適、**不明，根據藥劑師的推薦吃些非處方普通藥品，總是有利於控制症狀、加速恢復、預防病情加重甚至惡化。
所以， 我覺得去見心理諮詢師，不一定需要乙個硬性標準。就像你去買感冒藥的時候，一般不會考慮已經打了多少個噴嚏，用了多少包紙巾。你覺得需要， 那就去見一下，諮詢師也許能幫助你緩解心理上的「不適」、加快心理調節的過程、預防心理疾病的產生。
去見精神科醫生就像是吃處方藥，除非必要，一般不會去吃，吃什麼藥、什麼時候吃得遵醫囑。 只是心理干預往往伴隨著一種羞恥感，要克服這個問題需要各界人士的努力。
我這樣需不需要去看心理醫生
29樓：
你能把自己的情況說的如此明了，並且你把你不開心的事情和這裡的朋友說了出來，這說明你進步了。相信自己，沒有病。不用吃藥，藥是有***的，自己能通過努力解決的事情不要請藥來幫忙。
人的心情就像天空，我想。有晴天也有雨天。告訴自己這是正常的。
要用平常心來面對。你白天經常走神，想些事情，又不知道想的主要是什麼，晚上做夢是正常的。現在你主要我覺得是戰勝自己。
幾點建議：
1、按時休息，應該睡覺時睡覺，最好早睡早起，鍛鍊身體；
2、注意飲食營養，多看書或上網學習一下如何健康飲食，有時人脾氣不好或睡不好是個別營養根不上也有關的；
3、寫日記或找個可以依賴的朋友，把自己的心情和它/他們分享，讓他們關心你，你也學著關心別人，這樣會好些
4、樹立生活的信心和目標，要讓自己覺得有事情 做。就沒有時間胡亂想事情了。要開心的過生活的每天。
5、多學習，多了解一下如何讓自己開心。
祝福你。
30樓：
我覺得，你沒有任何問題，任何人遇到自己真心喜愛的人，心裡都難免忐忑不安，甚至疑神疑鬼，何況你之前曾受過傷害。就算去看心理醫生，也只能在他們的幫助與理解下暫時找到平靜而已，真正能降伏心魔的人，只有你自己。
說到底，你害怕的不是眼前這個女孩兒不再愛你或欺騙你，而是你自己不再有人愛或者再次被人欺騙，這沒關係，真的，想想看，最差的結果也無非如此，倘若你能敞開心胸接受，那眼前只有無限春光與蜜意柔情。
誰也不知道命運在**等著我們，與其心情低落地走走停停，不如快樂地往前走，因為你想要快樂，你也許就會真的快樂，不是麼？試試吧！
31樓：妞妞看社會
我覺得沒必要.只是你心裡存在的一種負擔所致.你去看醫生,醫生開的藥,不能真正解決根本上的問題.
或換句話來說,或者給你帶來更多不好的***.你可以嘗試著自己放鬆,就是聽聽輕**,看看喜劇,拋開一切煩惱,冷靜下來,去聽,去看,看完後,自己晚上乙個人靜靜地在外獨自走走,讓自己洗一下腦.好多之後,就要學會自我分析,分析自己問題是出在**.
一天的放鬆之後,可以去好好休息一下,別管任何事.嘗試得去做一下.若不行,那只好去看一下專門的心理醫生,讓他給你一些,最好聽聽就好呢,然後去實踐,最好別吃醫生給的藥.
藥不一定都是好東西.
32樓：致命重擊
你可以先這麼嘗試：
多去有自然的地方散散心，或者找有自然風光的**雜誌看看，聽一些舒緩的**，最好是輕**，讓別人給你做點好吃的，不要太葷腥油膩，可以嘗試著吃一點谷心裡築維素看看有沒有好轉，這是治神經衰弱的藥，非處方藥沒什麼***．如果不放心就吃點組合維生素或者看看中醫吃點中藥，一定專家門診．
特別值得一提的是有些教堂**有很好的撫慰心靈的效果，比如聖母頌．還特別推薦神秘園．
至於心理醫生，你這個網上也看不出來，不過精神病醫院的就診氛圍相當的惡劣，很多病人．．．你有心理準備就行，而且一般醫生確實很喜歡用藥，因為他們沒有太多時間詳細地了解解決你的問題，而且中國的心理醫生水平沒什麼保證阿．二樓說得沒錯，諮詢室好些．
33樓：
但凡能清楚地意識到自己的問題的人,問題就不是很嚴重,建議你：1、自己多看一些心理健康方面的書籍和雜誌；2、找專業的心理諮詢師做測評和諮詢，專業人士的建議是可靠的。3、保證正常的飲食和睡眠，多做運動，因為人的「正氣」足，「邪氣」就不能入侵，驚恐和惡夢是典型「正氣」不足的表現。
記住：運動可以驅趕抑鬱！
我曾經和你差不多。祝你開心！
34樓：墮落金翼天使
你的問題不算嚴重,不用去看心理醫生,可以去看看心理諮詢師,就是在那些正規一點的心理諮詢室,諮詢師是不會用藥的,對於一般心理問題還是很好解決的.一般情況下都能一次性解決.祝你早日擺脫煩惱.
對了,我就是學心理學的.
35樓：匿名使用者
你可以先找些激勵的書來看看,或者心情會好些,我用這個方法不算的
哪裡可以看心理醫生，成都哪裡可以看心理醫生的？
你好！自己想過怎麼去改善自己現在的狀態嗎？知道了問題所在就要想辦法去改善這樣才能真正的超越自己。要有挑戰自己的勇氣，什麼事都看開一點，無所謂，鼓足勇氣超越自己。不知你是想找當地諮詢師還是遠端的？我之前在北京參與過身心能量團體 非常有效的一套 方法，從身心2方面進行全面的療癒。這個是我之前存的工作人員...
有沒有會解夢的或者心理醫生，有沒有會解夢的或者心理醫生
身體和精神方面可能都有原因 身體上 可能是睡眠中身體的一些不適，比如睡姿不正確導致血液流通不暢，在夢中，大腦就會發出警告，但並不是以日常生活中的方式，一是，強制喚醒，比如有的時候手臂因為睡姿不當而發麻，很可能就在這時醒來。二是，在夢中，以夢的形式反應出來，比如夜晚被子掉了，著涼的時候可能夢到在冰水裡...
有抑鬱的情況看心理醫生有用嗎
得了抑鬱症一定要看醫生。存在這個疑慮可能是內心深處對醫生並不信任,確切地說是擔心醫生不能傾聽你的訴說 不能理解你的痛苦。一 找心理醫生是抑鬱症患者最好的自救 抑鬱症是一種致死率極高的心理疾病，重度抑鬱症患者腦海中會出現揮之不去的自殺的念頭。抑鬱症患者自殺前都曾努力的自救過，並且內心承受著極大的痛苦。...