1樓：發明正能量
你這種狀態多久了？
是不是最近遇到了什麼特別的、不開心、不順利的事情？
說來聽聽？
辦法總比問題多，沒有過不去的火焰山，一切都會好起來。
並且吃一塹長一智，經一事長一能。相信風雨過後有彩虹！
你一定要積極、長遠地看問題，不要糾結於一時的煩惱、得失。
日常生活中，
建議你適當多一點戶外活動、體育運動，
並且多與他人交流、談心，傾吐壓力，商量問題。
2樓：我想我應該能飛
只是暫時看不到光明，然後又鑽進了牛角尖。
3樓：總閘矛盾
私聊我，我會給你解答
4樓：4859002李航
沒有自殺情緒只說明你還沒有那麼重，你絕望多長時間了？
我是不是有抑鬱症，有沒有想自殺的傾向
5樓：匿名使用者
你好，從你談到的這情況來看這可能是強迫症了，解釋性心理**為**強迫症的手段之一。對於患者要冷靜分析本人的人格特點和發病原因，包括童年有無產生強迫症的心理創傷。如能找出原因，應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。
要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫症行為和思維要循序漸進，並持之以恆，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點。
6樓：匿名使用者
很多人看不到這世界乙個重要真相：正是由於自己的內心「太複雜」，對他人「太排斥」，才會生活在這樣的世界裡面呵！如果可以無私地關心他人，幫助他們戰勝內心的恐懼，給予最真切的希望，你會看到不一樣的世界的；）
7樓：匿名使用者
似乎空想家都是這樣子；似乎80後很多這樣子——其實這是一種常見病「抑鬱症」中國人都不治它
是不是讀過幾本哲學書------的標題?
把你這種狀態完整而精確又藝術的寫他十來萬字，若你覺得滿意了，也就死不成了吧
8樓：匿名使用者
有的時候死確實是一種最好的解脫 不過你想過沒有別人是不是也有跟你一樣的處境 別人為什麼能堅強的生活 你為什麼不能 說白了你就是沒有信心 想逃避
9樓：匿名使用者
到抑鬱症吧去逛一圈會發現有好多和自己類似的人，有好多人都堅強的面對生活的挑戰，我們也一樣要堅強，在逆境中存活！
10樓：匿名使用者
積極調解一下，只是抑鬱情緒，但是這種情緒也會嚴重影響你的生活
我得了憂鬱症嗎，我恨自己沒有自殺的勇氣
11樓：煙的頭的寂寞
你怎麼知道自己的了抑鬱症了？
想自殺？也許你這幾天只是心情不好。
你把你自殺的想發告訴你最好的5個朋友你就不會想自殺了。
你要自殺有四不對
身體髮膚受之父母怎麼可以自殺哪？父母生養你你不思回報，一死了之是為不孝！
祖國正在發展中你不思報效做點貢獻謂之不忠！
你在世幾十年一定有好多好朋友吧，你一死他們一定會為你傷心難過，謂之不仁！
戀人，愛人、或孩子你不要了？不管了？你一死謂只不愛！
12樓：南郭子綦
千萬別去嘗試自殺，那並不是勇敢的人才去做的事，我經歷過，這將會是心中永遠的傷痛。
我在一年前經歷了抑鬱的困擾，非常痛苦，天總是灰色的，感覺自己是最不幸最無用的，自卑自閉，痛苦伴隨了我半年，最後徹底崩潰了。
過去之後，隨著自己慢慢的把心門開啟，去擁抱這個世界，其實世界是美好的，但處在抑鬱期中，是很難把自己調控好的，沒經歷過抑鬱的人，是無論如何也感受不到的。
在這個痛苦的時期，不要要求自己做什麼，不要刻意的讓自己去振作，堅持住乙個底線，那就是善待自己，呵護好自己的生命，一旦你做了什麼傻事，你周圍的親人，在以後的人生中永遠也不會再有快樂。
13樓：問渠_心理諮詢
您好,從您所說的資料來看,您有抑鬱症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的**方式是心理諮詢與**,藥物治標不治本,有***與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與**,以免影響您的生活
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?
(1)情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。
患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。儘管如此，患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。
一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境
(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。
遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺
(3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。
患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
(4)軀體症狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。
這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失
14樓：匿名使用者
我也沒有額。。。用刀割手指都那麼痛，自殺不成功，遺患無窮啊，讓人擔心，又得花錢，別人用異樣的眼光看你，自己又疼。。。何必呢！
有死的勇氣了，還有什麼事讓你沒勇氣做呢，有一段時間我常這樣想，假若明天我就死了，今天這事做就做了，反正就這一次了。做完一定就暫時不想著死了啊，多做些事，慢慢會感覺這世界還是可以同自己玩的，沒有什麼可以打倒你，別說晚了，無論什麼時候都不晚，去實現自己的理想吧！！！！
15樓：匿名使用者
生活都是不容易的，你要想開點，把自己的心向別人敞開，這樣就會結交更多的朋友，你要知道世界上比你人生灰暗多的，有很多人，他們都必須依靠自己堅強活下來，我就算其中乙個，所以你要給自己勇氣沒有什麼難關渡不過去的。。。。。想要結交朋友，我就可以當你的朋友啊。。。。我的qq號379232174
我已經意識到自己有患抑鬱症了，有很多次的自殺和報復傾向，但最終沒下手，可能是沒有到極點，但是我不能
16樓：留優瑗
指導意見：
你好,抑鬱症的**方法很多,如心理**,睡眠剝奪**,光療和電痙攣**等,但當代仍以藥物**為主,心理**為輔. 抗抑鬱藥是眾多精神藥物的乙個大類,主要用於**抑鬱症和各種抑鬱狀態.第一代經典抗抑鬱藥：
包括 單胺氧化酶抑制劑和三環類抗抑鬱藥.有條件的話去看看心理醫生吧.
有沒有人知道我的這種表現算抑鬱症嗎
17樓：嘉菲
建議還是要積極樂觀的生活下去，多想美好的事物，多與人溝通，特別是你的親人。實在不行就去醫院找心理醫生聊一聊，過一段時間就會好起來。僅供參考。
18樓：匿名使用者
是你的心胸不寬廣的原因，另外，平時可能是因為學習壓力大的原因，有焦慮的情況出現
19樓：匿名使用者
你這樣已經是抑鬱症的初期症狀了，要注意了。
20樓：六脈神劍
不像是抑鬱，但是有心理障礙，建議去心理診所看看，心理醫生給你疏導。你這是自卑的表現
21樓：
其實感覺，你這個不是抑鬱症的表現，你現在表現的更像是焦慮和自閉，不知道是不是你家裡面對你的教育或者是學校給的壓力太大，是你感到不安，沒有安全感和歸屬感，從而使你產生一種自閉的傾向，不願與人交往，不能很好的與他人溝通。而你不安的事是你一直處於焦慮狀態下， 讓你無法安心的休息，不能做出正確的判斷，而使自己的情緒一直處於一種極端的狀態下。
你可以試試從你所焦爐不安的事情中擺脫出來，做一些自己想做的和喜歡做的使用，和你的父母好好的溝通下，讓你的情緒能夠得到很好的發洩，走出自我封閉對他人仇視的狀態，重新找到自己的歸屬感，回覆心情的平靜
22樓：待葡萄成熟時丶
學會冷！自己舒服全天下都舒服，乙個人吃飽全家不餓。學會了就什麼都無所謂了！！
正兒八經的，我就這樣。
23樓：a6夢幻人生
非抑鬱，乃性格問題，太自卑了
24樓：心理教學楊白勞
得抑鬱症的前兆表現，這幾種現象你有嗎？
真正的抑鬱症是什麼樣子？ 我感覺自己是抑鬱了，很多時候就想著人生真的是沒什麼意思，想到自殺...
25樓：情判
我今年30歲。我曾是個很憂鬱
26樓：匿名使用者
別人是複製的，我來打字告訴你，抑鬱症最大的特點就是對生活失去信心，覺的人生沒有樂趣，而且是會有自殺傾向，現在回答你的第二個問題人死了後會怎麼樣。告訴你吧，人死了就是死了，哪怕真的有靈魂，也只會是一種波的形式存在，好像這個說法在什麼地方被驗證過（當然也有可能是自己記憶錯了）
27樓：匿名使用者
我曾經和你一樣，不過我是的確是抑鬱患者，我做過很多，比如心理醫師談話，比如理療之類的。我建議你去看看病，做做抑鬱程度的測試，那個要有耐心去做，雖然說精神方面的病，沒有身體器官的那麼痛苦，但是，這個會影響很多，真的，希望你走日走出這個想法，我給你打氣。
28樓：匿名使用者
抑鬱症的三低症狀有麼？情感低落，思維緩慢和語言動作減少與遲緩，持續時間為至少2周
29樓：活寶熱火
當人有某種恐懼時是會想後面的出路的，這個是正常了，要是經常這個樣的話，朋友你可以有點小病了
30樓：小fate俠
想太多了孩子，洗洗睡吧，抑鬱症沒這麼容易得
31樓：匿名使用者
就像睡著了什麼都不知道
很想結束自己的生命。有大概十年的抑鬱症 後來才知道這是抑鬱症。沒有朋友 不社交 與家人沒溝通
32樓：匿名使用者
振作起來，找陌生人聊天吧，亂七八糟想什麼說什麼。每天堅持戶外鍛鍊。每頓強迫自己吃飯。
33樓：春秋聯盟
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
34樓：漆夜之子
有愛好或者興趣，常識投入進去，或者乙個人去旅行一陣子，走進大自然體會那種寧靜的感覺
35樓：匿名使用者
不要這樣折磨自己，多出去走走，珍愛生命！
總是處於一種很抑鬱消極的狀態，每天都沉浸在傷心和痛苦之中，可是沒有人會知道我的痛苦，怎麼辦？
36樓：匿名使用者
其實這個世界上本來就沒有真正意義上的所謂的朋友，每乙個人的想法經歷都是不一樣的，所以你也要原諒他們沒有你的拿著感受與體會。其實我也曾想你這樣子啊，我也會覺得自己很沒用，一事無成，覺得這個世界上，好像我的存在沒有什麼用，也就是你所謂的消極狀態。後來慢慢發現，我可以與志同道合的人一塊聊天，遇到摯友，並且一起努力，努力就有收穫，而且還是巨大的。
便打消了這個念頭，因為我也想跟他們一起去奮鬥。痛苦這種事吧，自己試著自己去消化，實在不行聽聽歌，哭一場，然後告訴自己要振作起來，你還有很多地方要去，還有自己喜歡的人，還有你的夢想，還有你的父母，世界也是美好的。
所以要樂觀鴨!加油！會好的!☀
極其想不通的事情
你公司的老闆也許看不慣，也許你穿的那個裙子太漂亮了，給別人打工就是這樣不自由的，別往心裡去，公司不讓穿，那就休息時穿就可以了，不要因為小事兒鬱悶，那樣傷身體的，會讓自己多長皺紋的，所以要看開些 您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好...
想不通某些事情，心裡好難過，每次因為一些事情想不通難過的時候應該怎麼調節心情，讓自己從裡面走出來
你知道三稜鏡吧,當你遇到想不通的事,就轉變乙個角度來看問題,甚至多換幾個角度,學會換位思考,會對你有幫助.樓主你好，你說你妹妹是用英語罵你的，還有你說你當時不會英文，但是又怎麼知道她是在罵你呢，而不是在誇你呢，無語了，還有就是為了這麼點小事而被困擾著，是不是你嫌的發慌啊，太沒意思了，如果都像你這樣，...
分手了，有些事還是想不通，分手後還有很多事情想不通要去問他嗎
呵呵，第一次難免腦子裡會有很多的問號，其實分手是誰也不想看到啦。我覺得你應該弄清楚你們是為什麼分手的，我想她那樣看你，也許是他不懂你吧，不知道你到底是個什麼樣子的人，是不是她想要的人吧！有些事情其實是強求不來的，尤其是兩個人性格脾氣不和的時候，這是最要命的。你可以找她心平氣和的談一次，做不成戀人還是...