控衛常說的組織是什麼?要怎麼練?我身高

2022-05-02 09:49:48 字數 5189 閱讀 1312

1樓:我的芫荽

後衛分兩種,乙個是組織後衛,乙個是得分後衛。科比,納什,基德就是組織後衛。麥迪在火箭時打的是得分後衛。

組織後衛基本上可以理解為球隊的進攻核心。他的主要任務就是組織球隊在最佳時機尋找突破口完成進攻。

你的身高,如果你是在學校打個比賽什麼的,那麼你可以打小前鋒了。如果喜歡組織後衛,那也好說。就是多練習從不同角度傳球給對手,如果你能出其不意的把球傳到隊友手裡,完成進攻,相信在場所有人都會覺得你是個高手。

另外就是多看別人打球,主要看場上的變化,人員怎麼跑位,**是最佳投籃時機,那個位置容易被對方漏防,這些都是你將來傳球或者直接進攻的突破點。總之呢,組織後衛就是要隨時隨刻了解場上變化,並尋找最好的切入點。打這個位置,基本上都是在外線,所以中投和遠投以及傳球一定要熟練,這樣你很快就能成為球隊的核心。

2樓:情海雪緣

組織應該包括幾部分,也可以叫軟體及硬體

硬體就是你的傳球功底,你能否把球精準的傳到你想傳的地方?

軟體就是你的大局觀,球場視野,心理素質:能否迅速找到有良好的分機會的球員?同時有幾個不錯的得分機會,你把球傳給誰甚至是自己得分?

面對包夾及強大的防守壓力能不能照樣傳出好球?能否採用正確的戰術並且是隊員聽從自己安排發動戰術

傳球,直傳,拋傳,擊地傳球,背傳,空接……練傳球,你要找點,用這個點來定位你的傳球,開始的時候自己找個定點,在不同的距離用籃球去擊打這個點,然後把這個定點的位置調整之後再練,當你擊打這個定點把我很大的時候。可以再練習跑動中傳球:一是你在跑動中傳給定點的隊友(例如突破分球)二是定點的你傳給跑動中的隊友(例如無球跑動跑出空位給球)三是跑動中給同樣跑動的隊友分球(例如下快攻二打一),練好基本功再去練擊地傳球、背傳這些比較花哨的,像擊地傳球,你必須不斷的去練習,知道以這樣乙個角度、乙個力度,球會按照什麼樣的路線傳出去,傳多遠、傳多快。

這個用詞彙比較難以形容。就要求你自己不斷嘗試

球場視野就要求你在保護好球的同時,仔細觀察隊友,閱讀比賽。

希望幫到你

3樓:昔洛

組織包括:1、進攻節奏的掌控;2、進攻戰術的選擇;3、進攻點的的選擇;4、球的迅速、有效轉移;5、運用自身能力為隊友創造直接得分機會;6、防守對方快攻。

經典控衛應是場上五人的大腦,要綜合運用觀察力、基本技術和領導力。乙個好控衛要做到:1、能夠準確判斷場上局勢、對方戰術、對手強弱點,從而選擇合適的戰術和進攻終結點;2、在隊友中擁有威信和信任,在場上做出的決策能夠得到好的執行;3、具備殺傷力,保持對對位球員的進攻壓力,並能吸引盡可能多的防守注意力;4、具備最好的團隊意識,著眼於整體進攻效率的提公升,而不是自身資料;5、在防守中對對位球員形成足夠的壓制。

控衛的成長需要時間、經驗和籃球智商,當然練習是必須的。基本功就不說了,要想成好控衛要做幾門功課:1、根據自身特點確定一到兩名學習目標,反覆揣摩大量**成名球星的比賽錄影;2、場下與隊友保持良好溝通,建立信任與威信,熟悉隊友特點;3、大量的比賽積累。

單純的身高資料不能說明什麼問題,也要看你在什麼層面的隊伍裡打球。但籃球的規則具備平衡性,各類身體條件的球員都可以通過自身努力找到自己的球場生存方法,關鍵還是揚長避短。

4樓:

控衛就是全隊的組織者,多練運球和打配合比賽。

5樓:匿名使用者

理清楚球隊的進攻 掌控球隊的球權 當然也不全是

控衛主要是運球熟練 要會觀察球場上的形式

6樓:陸地上的洲

組織進攻啊,在24秒組織一次進攻。多看nba,多打球就好了。

怎樣打好控衛,身高174,體重84kg,13歲,到後期我要打雙能衛,怎樣練習突破及投籃技巧? 50

7樓:姚明科比麥迪

1.經常練習控球 有空就拿球來練 每練一種技術就要到球場發揮出 因為實踐是練習的最好表現

2.投籃就主要乙隻手用力 注意好弧度 有條件的話可以買力臂和啞鈴來練 這樣能練習出好的手腕力 對弧度來說很重要 有了弧度投籃就基本行了

3.看一下nba的比賽或錄影,學一下他們的皮毛,對於我們就是殺手鐗

8樓:月影地獄

你的體重有些略重了,所以速度可能無法提高,多練練運球也練練肌肉。運球的時候一定要步子跨大,晃人動作做大,重心一定要低,但是頭要看著對手。多打打比自己強的人

9樓:夜龍

我也是控衛的,就是你要能突能投,就是當內線很強時,你適當的突破找犯規,還有就是要提高3分的殺傷力,眼要快,傳好球,我們控衛就是投投3分,傳傳球,就沒有別的了,如果你是得分加控衛,你就要練速度和彈跳,我就是這樣的,我今本都要在晚上沒有人打擾的時候去練突破,我就是虛晃厲害。

10樓:匿名使用者

你是不是有點重了,這樣速度肯定慢

11樓:手插褲袋裡

運球好,視線好,基本功好,隊友好

12樓:匿名使用者

低位技術首先要鍛鍊大腿力量 馬步穩 重心低了才有優勢 不然你是頂不住對方的 因為你擅長近距離投籃和左右上籃而且控球還不錯 所以低位背轉身也是乙個相對於你來說不錯的技術特長 鑑於你13歲1公尺74 所以你應該會在sg和sf間切換 最好是嘗試練習中遠投 畢竟內線低位優勢不大

13樓:匿名使用者

投籃重點在於節奏,突破在於實戰練習,主要是速度,時間差,節奏。雙能衛又要得分又要掌控節奏,視野要廣,意識要好。

我身高175cm,如何打控衛?先練什麼,再練什麼?

14樓:

運球,傳球等基本功,如果覺得自己的基本功已經很好的了話就去練身體吧,籃球是個講求對抗的運動,光有技術是不夠的。作為控位,還要找到助攻的成就感給你帶來的成就感,就是助攻給別人感覺這個球是你進的一樣。

15樓:

控衛 控衛 練運球和突破啊 在練好傳球 就行了 你就可以 突破進去 有空位了自己打 沒空為了 你傳給籃下有空位的人

控衛怎麼打全場?

16樓:嗨

控球後衛又名組織後衛,控球後衛打好全場的方法如下:

1、要打好控球後衛就首先就是要控制好球 保證在推進的時候不丟球,保住球。

2、要有關闊的視野 。能夠一眼看出每個球員所在的位置,能夠準確的把球傳給有機會得分的隊友**。 執行各種戰術,你在場上就是半個教練。

3、防守的技術,要打好控球後衛 不當控球要好 而且還要有突出的防守能力。一旦盯死對手對方就無法突破進攻。懂得攻防轉換。

4、命中率的問題 。作為控衛 命中率一定要準 比較高的命中率在隊友一籌莫展時乙個精準的遠投 可以很好的鼓舞全隊的士氣為勝利打下基礎。

5、要能夠熟練掌握各種助攻技術。比如如何讓隊友空中接力,跑動傳球,擋拆,和參與快攻。還要能控制節奏。

17樓:匿名使用者

我也是控衛,打正式的比賽也打了好幾年了。我覺得主要是要隨機應變,最好的得分是在籃下,也就是內線。如果內線有得分能力第一選擇就是打內線。

第二選擇是突破,突破的目的是擾亂對方的防線,有機會自己上籃,沒機會就分球。如果防守你的人很厲害就多傳球找機會。還有就是簡單的擋拆配合。

總之具體問題具體分析,但是控衛帶球一定要犀利,別像中國隊打美國隊,一對一帶球過半場都難。

18樓:愛學會問

你好,和你一樣,我也是個籃球愛好者,不過我今年才14歲,由於進了校隊,所以在我們校隊我175也只能打控衛。我現在在球隊裡面擔任隊長。我是屬於德隆型別的控衛。

首先來具體分析一下你的個人情況,兄台你45kg實在不敢恭維,至於身高163,在中國中學,是屬於標準的控衛型別。接下來,我與你分享一下作為乙個控衛所需要的心得,因為我小學,初中一直都在校隊當隊長,之前打小前,後來教練把我改為控衛。由於我175cm,60kg,所以在球場上幾乎完爆所有控衛。

我小學,初中都去打市運會,初中我們學校拿了冠軍,我拿了助攻王,而小學我們學校參加市運會,四強被淘汰了,我卻拿了mvp。因此,我想與你分享一下經驗,希望對你有幫助。在我們全隊隊員認為,整個隊伍最重要的位置就是pg,也就是控衛了,打半場可能控衛的作用性不那麼凸顯,但一旦進入到全場的正式比賽,控衛的重要程度的顯露無遺。

對於乙個控衛來說,他在球場上所要做的有很多,下面我選幾樣重要的談一談,作為乙個全場的控衛,應該有快有慢,而且對於控衛的體能要求是很高的。因為控衛通常需要跑滿全場,我們不能單純地認為打全場比賽就是讓控衛將球控過半場就結束,這樣的說法是沒有常識的。試想一下,乙個控衛是手上是掌控著整隻隊伍的節奏,如果你是乙個獨食的pg,那麼你一拿球,就亂衝,兩三輪下來,你累了,隊友也跟著跑累了,得分卻沒多。

這就是因為乙個控衛不會掌控節奏的關鍵。乙個控衛在運球過半場時,要有節奏,要等到自己的隊友全都回場站好位置先,緊接著發動進攻。給內線餵球時,一般需要雙方長時間的默契配合,就像姚明和巴蒂爾,阿爾斯通,麥蒂一樣,你可以上網看一下比賽借鑑一下。

但一旦對方失誤,出現打快攻的機會,你就應該將你的長處展現出來,耳聽六路,眼觀八方,迅速對場上形勢作出判斷,抓住快攻的機會,利用自己的速度優勢,或一條龍上籃,或與隊友配合快攻,這就需要長時間的磨合與練習。另外,還有的就是,乙個控衛要有一手良好的投籃,特別是三分。放眼望去,nba的德隆,保羅,阿爾斯通,布魯克斯,哈里斯,哪乙個不是能投能突?

由於以上語言組織得可能有點亂,請見諒,暫時說到這,以後有時間再交流。希望採納,謝謝!

19樓:夜幕天宇

樓主你好:

打控衛看的不是得分而是你的組織能力和視野!運球要穩,不能像半場樣單幹猛衝!打陣地發動進攻,盡量的拉開給中鋒要位然後餵球,或者和中鋒擋拆配合然後餵球或者自己突分!

突破的主要目的是吸引人然後給隊友製造機會,突破的同時用你的中投給對手製造壓力。打快攻嘛就看你的運球速度和視野了!

20樓:

控衛三分是必須的。餵球要看內線的卡位情況,要果斷,速度防三秒。突破要看內線掩護情況。打的時間長了就慢慢有經驗了。還要看自己隊友的技術情況。

21樓:匿名使用者

我覺得打半場比打全場更好突破,因為人雖然多了,但是場地也大了,只要有合理的擋拆,速度慢不是問題。控衛打球靠腦子,主要還是全隊的節奏和效率。防快攻就得靠手快,眼快,斷球是最好的方式,畢竟詹姆斯的追身蓋帽一般人做不到~

給內線餵球是必須的,要看適當的時機,要用眼神欺騙對手,也要讓隊友理解你的眼神。時間長了有默契了就都好說了,控衛有2分就應該有3分這可是必須的。

目前就給你說這麼多了,其他的你打的多了就知道了~

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