1樓：劉瀾瑾
根據經驗魚湯和羊肉湯，當然還有一些下奶的中藥，可以上網搜
寶媽吃什麼下奶不長胖
吃什麼下奶最快最多 推薦最有效的月子下奶食譜
2樓：h婷寶寶
乳汁中的各種營養素都**於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。哺乳期內可以選擇營養價值高的食物，紅糖水、牛奶、豆漿、小公尺粥、雞湯、肉湯、魚湯、蝦肉、豬蹄、花生、黃豆、黃花菜、鯉魚、鯽魚、墨魚、乳清奶寶等均為下乳佳品。建議飲食要注意營養均衡、易消化，通常可以少食多餐、搭配營養品建立規律，還要少吃生冷食品，嘗試吃黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服、豬蹄1對，茭白15克，通草10克，煨湯或煮熟吃、花生公尺燉豬蹄或燉豬肚，或用花生公尺與大公尺同煮粥以及嘗試服用乳清奶寶進行母乳補充。
產婦吃什麼下奶最快 7種值得寶媽選擇的食物
孕6月寶媽們有什麼感覺，寶媽懷孕胎動是什麼感覺，什麼時候能感覺到？
孕6月的寶媽明顯感覺到了胎動，看著肚子越來越大，感受到胎兒在肚子活蹦亂跳，想象乙個新生命即將誕生，內心喜悅而歡快。孕6個月也就是24周，這時候肚子比平時都大了，而且寶寶的胎動也越來越有力，平時寶媽可以和寶寶進行互動，多和他講話，給他唱一些兒歌，讀一些繪本，這有助於做很好的胎教。我記得我在孕期六個月的...
媽寶男什麼意思，媽寶男有哪些特徵，媽寶男是什麼意思？
媽寶男，顧名思義就是什麼都聽媽媽的，什麼都以媽媽是對的，什麼都以媽媽為中心。說白了就是以 媽寶 形象作為擋箭牌，沒主見，沒原則，沒責任感，什麼都是媽媽說了算的男人。亦指那些被媽媽寵壞了的孩子 我覺得就是形容那種男生什麼都聽媽媽的，無論是對是錯，都是媽媽為尊。媽寶，男的意思就是什麼都聽老媽的？靠老媽的...
各位寶媽們知道什麼奶粉比較靠譜嗎？
沒有更靠譜的，還是母乳比較好，如果必要的話，建議正規渠道購買，畢竟現在假冒偽劣產品很多！金領冠奶粉最靠譜，國產奶粉吃著放心，而且 合理，適合工薪階層食用，支援國貨。飛鶴伊利，蒙牛這三大品牌是一直都很不錯了，一直沒出過什麼問題，最近進口奶粉老是出事情，建議還是買國產的，喝著放心，也不是很貴。我知道澳大...