1樓：麻滌
我理解你的感受，曾經的我也和你有過同樣的感受，就好像一下子被人拋棄的感覺。其實沒什麼，人際交往就是這樣的， 關鍵是你的心態一定要放平，有時也許別人沒什麼想法就是自己多心了。現實就是你能改變就改變不能改變就隨他吧，只有讓我們自己去適應環境。
2樓：太邦心理諮詢
看到你在這裡問這個問題，也看到你自己的自述，最後一句話，至關重要。
你說的長期的壓力大了，這個壓力來自**？如果是生活，那身邊的人有沒有感受到？如果是工作，那麼你的同事有沒有感受到？
想找個人聊聊，找了這個人了嗎？如果沒找，為什麼不去找呢？
先問問自己這幾個問題，然後想想，或許你會自己解決這個問題。
3樓：匿名使用者
跟你說道理什麼的根本就沒什麼用，到ktv唱唱歌 找點小妞跟你喝喝彩，睡一覺，基本就可以了
怎麼才能保持好心情？
4樓：阿墨姑娘你好
擁有乙個好的心情，無論是對於我們的身體還是對於我們的工作，都有著非常大的作用。那麼怎樣才能讓自己保持乙個好的心情呢？其實也不是很難，我們首先要從心態上做改變，要懂得乙個好心情的重要性，然後找一點事情做，充實自己的生活。
總之，讓自己變得開心的方法有很多，我們要學會尋找一些方法讓我們開心起來。
5樓：貴州新生活
秋天如何保持好情緒，掌握4點每天心情好
6樓：明媚說娛樂
起床的時候要給自己打氣，說自己是最棒的。然後保持平和的心態去做事。
7樓：波虎塗韶敏
心情是要自己來控制的，但是心情不好的時候，最好就是哭一場，把不愉快都哭出來，就會好很多，如果哭不方便，就出去跑步運動，讓自己出身汗，也會很舒服，對著鏡子說，我是最棒的，沒什麼大不了的，一切都會好起來，祝福你．加油｀
8樓：應涉操茹薇
忘記不開心的事情，多看看搞笑電影和幽默笑話，經常出去走走，和朋友聊聊天，參加體育運動
9樓：射手張國森
學會調整心態。人的一生中不可能永遠都是順順利利的，總是會遇到不如意的事，學會調整自己的心態，讓自己不論在什麼時候都能有個好心情是非常重要的。
10樓：逍遙信管人
莫生氣莫生氣，氣出病來沒人替。不要因為小事糾結計較，放寬心。心大一點，不跟小人一般見識。不開心的時候就看看書，出去散散步
11樓：君君別熬夜
每天先給自己加油打氣，「今天一切都會順利的！」，然後吃得好心情就好了，三餐要選擇自己喜歡的，最後有什麼事情要多和朋友溝通，說出來煩心事就都不見了。
12樓：葉兒
看淡名利，有事不隔夜，相信生活的美好，化悲痛為食慾，保持好心情
不開心怎麼辦？
13樓：果實課堂
不開心的時候應該怎麼辦
14樓：低調娛樂
現代社會,科技進步了,物質富裕了,但快樂好像離人們越來越遠了。大家都在抱怨,工作太忙,生活太累,總是開心不起來。
15樓：薄振華漆溪
送你一句話，開心也是一天，不開心也是一天，何不開開心心的過一天？人生沒有一分風順的，所以無論遇到任何困難都要堅強的面對，要學會呵護自己的心情，這樣我們才能永遠年輕快樂！
16樓：侯姮娥穰旭
每個人都可能有不開心的時候，當你不開心的時候不要想那些讓你不快樂的事情，多想一些快樂的事，想一想你還有很多好朋友，還有很多人關心你～這樣心情會好一點，自己是最好的心理醫生。
17樓：鄔雨真殳智
我給你的意見，你看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
18樓：子車博易訾冠
你肯定有不愉快的事當然會想哭！你不要去想不高興的事！不要試著去想，去做你喜歡的事！邀約朋友k歌！組織同學朋友聚會，去什麼地方放鬆一下是很有效的！
19樓：苦作橋琛
做你覺得可以讓自己開心的事：吃平時想吃，還沒時間去吃的東西，買自己中意的東東，看一部喜劇片，想哭就找個地方或找個肩膀大聲哭出來。。。隨心所欲，但請別觸犯法律和傷害自己，放輕鬆心態，快樂心情隨時跟著你！
20樓：卷長青靳娟
其實每個人都有不開心的時候，關鍵是自己要有乙個好的心態，開心是一天，不開心也是一天，不如開開心心過好每一天，衷心希望你開心起來！
21樓：藏文彥務俐
為什麼不開心呢，是因為流言蜚語還是因為自己東想西想呢？如果是流言它會不攻自破，如果是自己東想西想弄得不開心那就不要想了，其實你不要一直想著自己的煩心事，它自會消散，記得要自己覺得好就好啊
22樓：藍初珍夕鵾
不開心的時候是任何乙個人都會有的。就看你自己怎麼去淡化自己的心情了。你可以找你的好朋友聊聊嗎？也許他（她）是可以幫助你解決你的煩惱哦。願你天天好心情。
23樓：集陣有爰
找個安靜地方聽聽歌，讓自己心情放鬆，讓**陪伴著你慢慢回憶起你那快樂往事，讓你忘掉不開心事，笑一笑什麼事都沒有，開心時候就開心。
24樓：公月怡完富
出門逛逛.或是多接觸大自然能讓你感覺自已哪點不開心是多麼渺小.和好朋友聊聊這樣你的心情就會好起來的,相信我朋友!
25樓：匿名使用者
做自己喜歡做的事，比如，看電視，看**。多多充實自己。
26樓：匿名使用者
正常人中非常容易見到心情不好的現象。人們遇到不愉快的事肯定會心情不好，當心情十分不好時，建議要找好朋友或知心人去傾訴。多跟朋友說有什麼不愉快的事情，把不愉快的因素傾訴出來，心裡就會減壓，就會愉快很多，不要鬱悶地壓抑自己。
如果心情不好持續了很長時間，沒有什麼太多原因，就是心情不好，不高興，挺鬱悶，這種情況下，建議去專科醫院檢查，排除抑鬱症的可能。抑鬱症是非常常見的疾病，在任何人身上都可能發生。但抑鬱症是乙個疾病，就跟感冒一樣，別人可以得，你也可以得，不用害怕。
但如果心情不好持續兩周以上時，一定要去看醫生，不要悶在家裡，要及時得到對症處理和心理**，讓別人來幫助自己。
聊聊壓力大的情況下該怎麼辦？
27樓：知96916閉贗
好的社交活動和物件也能有效地緩解壓力。不過，不是所有的社交都能讓人放鬆。你需要選擇你社交的物件。
建議放鬆時，找自己最信任、熟悉的朋友們，和他們聚在一起。有時你們不必一直聊天，即使呆在乙個空間裡也會有放鬆和安撫的效果。如果你們想要聊天，注意不要總是談論讓你緊張的內容。
28樓：匿名使用者
先清理一下壓力來自**，然後告訴自己做完這些我就放棄。這時可以沉下心來做事，事情做好了，壓力就會減小。每次在工作壓力最大的時候，最困難的時候，我想辭職不幹的時候，我都告訴自己，做完現在這個階段（或者專案），我就辭職。
這樣我就能靜下心來先把事情做好。事情完成後，我就不想辭職了，或者會尋求新的專案。
29樓：花開80701縷島
抽離痛苦的能力需要學習。當陷入乙個讓你痛苦不堪的境遇的時候，這種能力會給你乙個暫時溫暖的港灣。要知道這個世上並沒有一種感情叫做「感同身受」，你的痛苦你的壓力怎麼解釋，別人都是無法理解的，所以與其靠外界來排遣，那就自己學著減輕痛苦。
30樓：近不得
第一次合夥創業失敗，第二次合夥創業不成，目前工作月薪9k多，因為用超高槓桿炒外匯，乙個月虧掉近30w，還各種欠款12w，這就是我畢業幾年混成的樣子。經常待在漆黑的房間發呆，半夜經常驚醒，現在每天想的都是如何能賺更多的錢，想過擺地攤，想過再找多乙份工作。現在的工作雖然穩定，但每天都感覺像機械人一樣活著，想過辭職，但擔心以後的路更難走。
對很多事物都失去了興趣，不知道未來的方向在**，也不知道現在這種生活好不好，但我知道我不能停，因為我有責任。
31樓：知哥84120浩湃
考研就考唄，考不上工作唄。想那麼多幹嘛。四年前，我也沒考上研究生，出來找工作，找了很久，後來也找到了，目前與同期同學相比，發展還是不錯的，反觀讀研的同學，開始高不成低不就的也不少。
塞翁失馬焉知非福。
能不能聊聊推薦幾部適合工作壓力大時看的電影？
32樓：回憶
初戀50次，喜劇溫情片可愛的男女主角每天醒來女主角都不記得男主角，男主角天天花時間溫習初戀，不過結局很好。
33樓：匿名使用者
不知道你有沒有看過當幸福來敲門，這是一片勵志電影，適合工作壓力大的人看，真的很勵志。
34樓：遊含雪
看《記憶大師》吧，國產良心懸疑片，口碑和票房都不錯。懸疑燒腦的電影很適合減壓。
35樓：殷寒梅
工作壓力大推薦你看沈騰演的西紅柿首富，真的很搞笑，評分也挺高的，適合解壓，釋放壓力。
聊聊天天做夢是因為壓力大嗎？
36樓：辰星
類似於想，不過也有所區別。比如白天裡見到故人或是與故人類似之人之事，夜晚便會有夢，夢見過去的回憶，夢見與故人相關的人或者事，或者有所遺憾的事等。也許和壓力關係不大。
37樓：戰歌
運動不夠、精神緊張、飲食單
一、情緒波動、可能還有其他自身因素。
38樓：匿名使用者
可能是因為想的東西太多吧，所謂日有所思夜有所夢嘛。
39樓：編劇42204蔚巴
我也是天天做夢，有可能是壓力大，也有可能是想的太多了。
40樓：曹律**答疑
非常的有可能，我有段時間壓力也特別大，是因為面對高考的時候，所以我總是做夢不停的夢見自己高考失利。
41樓：以心
壓力大應該屬於心理層面的。壓力不僅包括突發性的壓力，還包括長期的壓力，潛意識裡的壓力。壓力使大腦無法完全放鬆，繃著在，不能進深層次睡眠。
42樓：沉夜孤星
有可能是身體虛弱，也有可能是睡得不規律，不安穩。還有一種可能是日有所思吧。
43樓：阿舞子
做夢不一定會壓力大，但是壓力大很大可能會導致多夢，多夢的原因可能有身體上的，心理上的。
44樓：弓凡霜
發夢是正常的，我可能做了很多夢，然後不記得，很可能，我只是以為自己做了夢，多運動吧。
45樓：匿名使用者
因為白天思想過於專注某個事情，並不能釋懷，當夜晚睡覺時就會繼續此事的乙個延續，或者夢到此事得到了圓滿的解決等，比較明顯的比如男女交往時，夜晚也會夢到相互約會什麼的。
我實在在銀行工作不下去了，心內很痛苦，但覺得離開又會後悔
46樓：匿名使用者
樓主我支援你辭職。我是今年5月份校招進的5大行，從一開始的不適應，家裡人也是各種勸我堅持。到現在，我一天比一天堅定的想離職，越來越覺得銀行的工作尤其是櫃員，不是我想要的。
天天各種制度約束，各種客戶無理取鬧，大堂經常吵架，上廁所不自由，中午只有半小時休息，沒事加個班，中秋國慶雙休日上班，被同事搶業績這些也就算了。最主要我覺得一，整個網點的氛圍很急躁激進，出了問題只會互相責怪；二，同事們也相當負能量，每天就聽到網點同事各種怨聲載道；三，銀行今後多半是往營銷發展，我的性格不適合營銷，加上國企本身晉公升空間小，我在銀行多半沒什麼發展；四，午飯時間不固定，經常2，3點吃中飯，吃飯只有半小時，我胃也不好。櫃員這個崗位只有做過才知道，實在是太消磨人的意志，內心如果不夠強大，最好還是別做。
而且價效比也不高，每天都是帶著一股怨氣和消沉的情緒上班，每次一上櫃看到大堂跟個菜市場一樣吵心裡抑制不住有一股火，非常牴觸現金櫃的這種感覺。領導也只會一次次打擊你的自信心。每天做這份工作絲毫成就感都沒有，還經常被客戶懟。
所以樓主，如果短期內無法轉崗的話。那就想清楚自己想要的是什麼，然後下定決心改行啊。心情好，身體好，人開心比什麼都重要。
我已經下決心辭職了，誰都勸不住了，也祝樓主早日找到適合自己的崗位。
最近不知道怎麼了，心情極度鬱悶，最近不知道怎麼了，心情極度鬱悶
想kill掉一些我討厭的人，這個有點嚴重。說著玩可以，可別來真的啊嘗試去理解別人，會舒服一些。人都是有悲觀情緒的，有些人取向比較重，讓自己忙碌起來是個好辦法。忘掉它 你不相信愛是因為你還沒找到你要愛的人，喜歡獨處很正常，沒事的。祝你開心一點！別太害怕 也別太緊張 我不懂心理 所以我的回答只供參考 不...
我家電腦最近不知道怎麼了，網路就是連線不了，手機WiFi都可
一 網路設定的問題 這種原因比較多出現在需要手動指定ip 閘道器 dns伺服器聯網方式下，及使用 伺服器上網的。仔細檢查計算機的網路設定。二 dns伺服器的問題 當ie無法瀏覽網頁時，可先嘗試用ip位址來訪問，如果可以訪問，那麼應該是dns的問題，造成dns的問題可能是連網時獲取dns出錯或dns伺...
我這是怎麼了？最近不知道怎麼了，好幾次都夢見人！上一次夢見我去了深圳，她上班的地方，昨晚夢見
想要和她一起玩遊戲吧 你好 只是夢而已，南柯一夢。夢是假的，不必當真。對於夢，我的個人理解是 我認為只是睡覺時，無意中胳膊壓著胸口了，從而壓迫心臟，進而大腦供血不足引起腦部活動了，也就是俗語中的做夢。科學研究表明，夢是睡眠時身體內外各種刺激或殘留在大腦裡的外界刺激引起的景象活動。也就是說夢不代表什麼...