1樓：匿名使用者
首先要生活干預，低鹽低脂飲食，限制攝鹽量，<6g/日，不要吃鹹菜、鹹肉，還要多運動，小跑或快走，每天持續半小時以上，運動到微微出汗，心律增快即可。不要熬夜，少飲酒，戒菸。
用藥上可以選擇鈣離子拮抗劑或噻嗪類利尿劑，如長效製劑貝尼地平、拉西地平、氨氯地平及壽比山都可。二者搭配效果還不錯。
年輕患者，更應該重視生活干預，服藥也不要服服停停，高血壓需要長期**，個人建議服長效藥，依從性及降壓穩定性都要好一些。
2樓：匿名使用者
你這個年紀的高血壓先檢查一下是否為繼發性高血壓導致的，這個可以從內分泌 腎臟 神經 頸椎病幾個方面入手！如果不是繼發性高血壓的話，原發性高血壓在你這個年紀還是需要服用降壓藥合理一點！最新的高血壓指南提示高血壓的年輕病人血壓得不到控制 除了左心室肥厚以外 還容易出現房顫！
選擇合適的降壓藥，把血壓控制在120/80 的程度最為理想
3樓：匿名使用者
肯定不行，血壓還是搞了，因為個人的體質和對藥品的敏感性不同，建議去住院，讓醫生給調整用藥製劑和劑量，此種單純降壓藥不易穩定的高血壓，通常需要聯合用藥的，還有，長期高血壓容易罹患心臟病及及其他一些血管疾病，還是建議去醫院好好查查，畢竟生活好了，我們就應該好好享受生活，更需要有好的生活質量，不知道我的回答你滿意麼。
4樓：健康社群工作隊
應從動力源高、血管不暢、血流不暢方面進行調理，逐步地消除引起
高血壓的原因後逐步停藥。
5樓：卯陽旭
長期的血粘度過高導致冠狀動脈狹窄引起的血壓高，
你只以為的按住血壓是不行的，
建議調理
高壓126，低壓70，高血壓和低血壓壓差大，女23歲，要緊嗎？
6樓：天下第一福音
我的**方案的高明之處在於同時調節高壓高和低壓低，並且不用一粒藥，方法如下：每天食用五顏六色的雜糧(特別是紅豆和綠豆）和蔬菜（能生吃的生吃），適度的體育鍛煉和良好的心情，只要做到這些，你的病情會一天天好起來，血壓也平穩（吃藥好像解決不了這個問題）了，基本不再忽高忽低了。平常把所有事情都放下，要知道生命是最重要的。
血壓高低都會累及心臟，所以血壓不正常的患者時間長了都有不同程度的心臟病。心臟不好時可使用這個方法：雙手十指交叉，相互按摩，特別是關節部位，要有一定力度。
經常做這個動作，可起到保健心臟的作用。
38歲血壓高壓140低壓100心跳
高壓140屬於正常高值，也就是說再高就不好了。根據你的運動和飲食規律，繼續保持比較好，當然有遺傳的因素，要比其他人更加注意運動和飲食。祝你健康！你的血壓不算太高，平時多注意鍛鍊，如果肥胖的話需要 保持健康的心理狀態，減少精神壓力和抑鬱，戒菸等對高血壓患者均十分重要，同時要注意合理的膳食，限制鈉鹽攝入...
我高壓103低壓67 23周歲不到請問這樣血壓屬於正常血
你好，您的血壓屬於正常範圍，不用擔心，但是最好平時多加強鍛鍊。一般血壓低於90 60時，並且有頭暈乏力等症狀時考慮是低血壓。正常啦，多運動，少擔心 高壓103低壓67，正常嗎 低壓斷路器的脫扣電流值少於6的在配電線路中基本沒有用，如果是小於6脫扣電流值的只能作為小功率用電器具的控制開關用。我的血壓高...
本人男性35歲拿到mthfr基因檢測結果顯示tt和pc顯
給你看看佳學基因的報告吧，真心的比你這專業很多，因為太簡略，所以也不太好說個啥結論 佳學基因的報告更好一些 mthfr基因檢測tt值 是什麼意思？這個 mthfr基因檢測tt值 一般在孕檢，生殖中心，神經內科，心內科，腫瘤內科檢內測的比較多，是檢測亞甲基容四氫葉酸還原酶的代謝能力的意思。正常的mth...