1樓：artemis暮兮
首先就是每當自己生氣的時候都提醒自己冷靜。其次，我建議你可以多看點書，書可以讓人靜下來，我高考前就是這樣讓自己靜下來的。最後，你應該時刻提醒自己寬容，因為有時候只是一些小事，可是自己就在莫名的較勁，或者自己朋友的無心之談，自己卻在乎了，這個時候就要提醒自己不要想太多了，不要用自己的惡意揣度他人。
2樓：
生氣時候，問問自己此氣應不應該生，值不值得讓你生氣。想好後安靜的深呼氣，連續做好幾次，把裡面的怨氣全部撥出來。連續做一陣子。
如果氣還不能消就向家人或朋友訴說。再不行的話把怨氣寫在紙上再把它扔掉。或是能帶狗狗散步，運動發洩也不錯。
千萬不可發洩在別人的身上。
3樓：匿名使用者
想些開心的往事，去開心的場合調整心態，要知道生氣是疾病根源
4樓：匿名使用者
多做做深呼吸，多盯著遠方看看，心情就好多了
5樓：葉靈祁
便祕嗎？便祕一天要上好幾次？一天要拉好幾次大便，但很難拉，感覺有東西堵住，放屁都困難，要去廁所蹲很
不像，但是也不能說是別的。你還是去問專業的醫生吧。不過現在的醫生都不專業，而且沒有道德。可能是我見到的都是醫生中的敗類。內痔可以手術啊，這個確實可以引起便祕。發現了要及時 不是便祕，是因為痔瘡刺激直腸和 引起的排便反射，日常生活中不吃辛辣食物不喝酒多運動，用點痔瘡的藥一般都能緩解，如果太嚴重不能緩解...
手機的電總是很快就用完了一天要充好幾次
目前智慧型手機是使用的大部分是鋰電池，鋰電池是沒有記憶效應的，因為充滿或者充不滿均不會影響使用壽命，隨用隨沖就行。很多人可能沒有搞清楚乙個問題，與電池壽命直接相關的是迴圈次數，不是充電次數，那麼什麼是迴圈次數呢，一次迴圈也就是一次充電週期，這意味著電池的所有電量由充滿到空，再由空到滿的過程，舉個例子...
為什麼一天拉好幾次大便有的時候正常有的時候拉稀有的時候後，這是怎麼回事
飲食的問題？或者腸胃的問題 這是消極不良引起的排便次數多，去照腸鏡檢查一下。這段時間變的大便次數多了，以前一天一次，現在幾乎一天三次四次都有，又不是拉稀，這是什麼回事？100 你好，這是一種很常見的腸道問題！吃幾粒藥就可以了。名字叫什麼忘了！是很常見的一種病，吃幾天藥就可以了。生活飲食不規律容易引起...