1樓：滄海浩波
每個人在一段時間，會有倦怠煩躁的階段的，可能是因為天氣原因，也可能是某一件小事，雖然你不認為這是個事，但會影響到你的心情。多出去走走，和朋友聊天，不要窩在家裡。不要因為不開心的事影響心情的，要把不良情緒發洩出去，盡量不要去想不開心的事，煩惱時候可以找個沒人的地方大叫大喊一頓、去找一二個知己傾訴、靜靜地聽**、出去旅遊、上街看一場電影或去購物、去跑步運動、大哭一場、拼命幹活等。
2樓：秋天的蒼涼
我會去看看喜劇綜藝，電影類的，或者去幹點別的，去吃各種好吃的，再或者請假去旅旅遊啊，度個假啊，去點山清水秀的地方，或者海邊。實在不行去按摩，蒸的桑拿，舒服舒服。。。
總之，讓自己放鬆下來就好了。
3樓：綘瓢絮
睡一覺，
聽聽歌，
出去繞一圈，
大吃一餐。。。
4樓：活力馬
出去散步，適當健跑！釋放緩衝一下！然後靜下心來，找出因果，及時解決！
5樓：張豐人事
做自己喜歡的事，或者和朋友一起，讓自己嗨起來。做煩惱的主宰者！加油！希望天天開心
6樓：我在找乙個
不說話，乙個人靜一靜
7樓：叄了個七七
強迫自己安靜下來思考
8樓：n菲
找個安靜的地方 靜一靜
9樓：都龐山子
每個人釋放壓力的方式都不一樣的。
當你煩躁的時候你經常會做什麼
10樓：鳳春冬
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的! 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。 如何緩解和消除精神壓力呢？ 緩解壓力的方法：
回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓 力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。 你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情!
當人很煩躁的時候應該做些什麼
11樓：蛋蛋
多做一些 開心的事情啊 呵呵 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 其實我也知道很無聊啊 因為沒有事情做啊 你想啊要是有事情做的話 還會無聊嗎 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇集 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安 [請大家幫個忙 不要複製我的回答 這是我的專利哦 謝謝大家]
當你心裡很煩躁的時候會去做什麼？
12樓：匿名使用者
生活是首歌，我們自己本身就是乙個**家，無時不在譜寫自己，完善自己。要唱好這首歌，就看你怎麼給它填詞、譜曲。 其實啊，生活是首歌，我們都是在唱著自己的歌曲。
生活是首歌，歌中有甜美和溫和，也有苦澀和失望，不同的人，不同的心，共同奏起生活的旋律，共同演繹著生活的歌。 生活又像江河一樣奔騰不息，又像大海一樣浩瀚深邃，變幻莫測。我們生活在這個多姿多彩的世界，有快樂，也有痛苦，有歡笑，也有眼淚。
這一切譜寫成我們的人生交響曲。人生是掛在地球上的一滴眼淚，但在風乾的過程中也會折射出太陽迷人的光芒。「悲傷的眼淚是流星，快樂的眼淚是恆星」，可生活不同情眼淚，生活對弱者永遠都是殘酷無情的。
人生的主題之一便是尋找生活中的樂趣。當你為情所痴，為分所困，為錢所慮，為事所惱，為人所難，為家所忙時，你不妨盡量去尋找生活中的快樂，感受生活那種無聲的語言，親身體驗生活的那種甜蜜。 「生」和「活」合起來就是生活,每個人都以自己獨特的口味調劑著生活,同時又以自己的獨特方式來追求理想中的生活,品味著其中的苦與樂。
所以格外懂得用笑容珍惜生命中的點點滴滴，面對曲折與艱辛，會用積極向上的態度回報多姿多彩的生活。
人，有著最豐富的思想感情，有著最崇高的情操和堅持不懈的精神，有了這些，縱使世間有千難萬險，也會被人類征服。海倫說過：「我一直哭，一直哭，哭自己沒鞋穿，可是直到有一天，我看到乙個人，他竟然連腳都沒有，我就懂了什麼是生活。
」是的，生活中也許每個人的命運有一定的差距，但我們可以通過自己的努力改變現狀，去探索人生的真諦，追求生命的精華。 人生就是一場場角逐，只有不斷戰勝弱點，一直向前，才會有新的收穫。縱使昨天的歌唱得不夠動聽，也不要有太多的傷感與懷念；今天又是新的一天，新的日子又會賦予新的任務與使命，我們只有把握好一切，盡量讓今天的生活之歌完美，也為明天的歌唱譜上前奏。
正如歌詞裡說的：「到底什麼能解脫一切生活的枷鎖，生活，有難過有寂寞有快樂，一切都包括，生活，象一首歌 有人唱有人伴有人和，才會是好歌，生活，沒有起沒有落沒有錯，怎會有收穫？生活象一首歌，沒有他沒有你沒有我，還剩下什麼？
生活象一首歌，**的世界不只你乙個，生活象一首歌，你我的世界越來越寬闊……」 生活，必須要誠實守信，快樂的人生，誠信是人最美麗的外套，是心靈最聖潔的鮮花。誠信是道路，隨著開拓者的腳步延伸；誠信是智慧型，隨著博學者的求索積累；誠信是成功，隨著奮進者的拼搏臨近；誠信是財富的種子，只要你誠心種下，就能找到開啟金庫的鑰匙。誠信，讓心靈無瑕，讓友誼長存，讓世界明天會更美好！
堅持真誠待人處事，只要你付出真誠，生活必然會獲得回報，朋友之間真誠的問候,衷心的祝福,親切的關懷,友好的交流,無私的奉獻...當你以真誠為起點，讓真情來延伸，你就會發現生活充滿繽紛的色彩。讓我們揚起真誠的風帆，暢行在友誼的海洋....
在我們的人生路上，不可能只是鮮花和掌聲，不可能只有豔陽高照，荊棘和陷阱也時常可見，狂風暴雨也免不了要來，正值熱血年華，執著向前的我們，一定要演奏好生活這支奇妙無窮的歌！讓我們好好生，好好活吧！
13樓：延寶刀德水
這太簡單了,想辦法令自己不煩躁就是.煩躁唯一要做的事就是這個.
要學會反方向思考問題,為什麼會煩躁呢?
當你心情煩躁的時候，你會做些什麼，怎樣安靜下來
14樓：清新爽空氣
讓自己安靜下來，把手頭的事情放心，靜下心來，睡一覺，或者出去去安靜的地方散散心，或者找朋友出去唱歌，瘋狂的玩玩，都是可以的，選擇適合你自己的方式。
15樓：戀上o傾心
我啊，心情不好時會哭
心情嗎，可以自己調節的，比如說，我很討厭很討厭一樣，但我必須面對，這個我最好什麼也不要做，靜靜地想，就但在乙個地方不動，你就發現有什麼了不起的
16樓：壊hai孓
每個人，先會去選擇外物去，安撫自己情緒，有人選擇獨自抽著煙去回憶曾經，有人一杯酒接一杯幹，對自己說醉了醒了就過去了，，有人會去瘋狂做了一些自己從未做過的，各種各樣有，，生活本就是一堆堆煩惱，人生終究要面對一件件挫折，心情不是用來煩躁的，心情是去經歷快樂的!
17樓：醉酒為yi人
坦白說、我會抽菸。
如果非要做什麼，我想我會去沖個澡，然後頭髮不吹 等它自然幹。
18樓：醒醒不好
瘋玩、吃東西和睡覺。潛意識地不去想那些煩心事，等到不得不面對的時候勇敢面對。
老實說，這樣很不好，很逃避，不過我這人喜歡習慣，改不起。。。。。。
運動和散步對本人來說完全沒用，反而更莫名恐慌，說來說去，個人總結k歌，而且是每首都飈最有效
19樓：匿名使用者
看電影或睡覺，注意力轉移一下，過段時間，就不煩心了，很靈 。
20樓：匿名使用者
找點不用動腦，不用等待的事情來做，慢慢做
21樓：匿名使用者
乙個人去海邊，晚上睡在海邊，早上看到日出就好了
22樓：可否狂野
可能是你壓力太大，聽些純**，舒緩一下。或者寫作、把所有值得煩躁的事情記錄下來。這樣也是傾訴的形式
當你心情很煩躁 或消極的時候都做什麼
23樓：q魚娘老師
當我心情很不好的時候，我會購物，或者去吃自己想吃的東西，有時候甚至會去衝浪，喜歡做這些的。
24樓：永年劉利軍
約情人出來走走就好了
25樓：殘影
玩遊戲，看**，做自己喜歡的事，看電影
26樓：逆風飄揚小彩旗
k歌，跳街舞、聽歌散步
當你對工作感到煩躁的時候你會怎麼做？
27樓：匿名使用者
是乙個認真、肯吃苦的人,因此一直在做著差不多的工作,而且較早的到達了部門中層的位子,但也因為上層不斷變換,我的位子一時難以再提公升。工作上駕輕就熟，周圍同事也都多年相處、基本了解，沒有了工作的壓力和動力，沒有了人際間激烈的競爭，可是反倒失去了工作的興趣。每天上班無精打采，象被什麼東西拖著一樣，特別痛苦、情緒低落。
可是因為不錯的收入福利，不想放棄和轉行。希望有人能指點迷津。 也許應該看看《魚》。
沒有辦法改變你的工作，但可以選擇你的態度。沉悶壓抑過日子真是太痛苦，為什麼不高興一點呢？對很多事情失去熱情都好辦.
工作畢竟跟自已經濟有關聯.實在困惑.人生苦短,人活在這個世界上,本生就要承受很多很多煩惱事情.
所以: 高興就好.選擇一條路總比困在谷裡比較好.
即使是選錯誤也值得.
其實如果真的沒有興趣,換工作或進修都是不錯的選擇.
每個人多有自己的快樂和痛苦，為什麼不多想一想快樂呢？假如每天多想那些痛苦事````
那不是太沒意思了嗎？當然每個人的遭遇是不會一樣的。為什麼不會把事情反過來想呢？
為什麼不會糊塗一次呢？乙個人糊塗一次容易，要糊塗一生那就難嘍。為什麼不能把它當做挑戰自我呢？
想一想那些歷史上的開國功丞吧？為什麼不會糊塗一次呢？
為什麼不會把自己當作救世主呢？佛曰；我不入地獄誰入地獄？朋友們，努力吧！
28樓：匿名使用者
閉眼想想，自己到底是怎麼了？如果換了工作後是否還會出現類似的情況，反覆這樣想，讓自己的心平靜下來就好了
當你們鬱悶的時候,會做什麼?
提問當你特別想念人的時候，你會做些什麼來
看看他的 想想以前的事 但是要忍住不去打擾 當你很想念乙個人的時候你會做什麼？打個 或發個資訊問候他，過得是否好 我會想起我們之間的美好回憶 看她的 給她打 去找她。我會在有利的條件用多種通訊工具去問候！但我想念你的時候我缺不知道要怎麼去找到你！其實想念乙個人並不難做，做任何事都可以。難做就難做在知...
當你最難過。傷心的時候你會做些什麼事
在很黑的晚上乙個人跑去不遠的山上。喝喝小啤酒。吹吹風。或者就是在家裡。躺在床上。望著天花板發呆。或者就是坐在電腦前。把音響開到最大。讓 刺激耳膜。或者就乙個人安靜的坐在沙發上。什麼也不做。就安靜的坐著。或者乙個人跑到吃東西的地方。大吃一頓。個人獨處時，能超然物外，與人相處時，能和藹可掬，無所事事時，...
當你的手機只有20 的電後，你會做些什麼？
作為乙個整天拿著充電寶的人，我當然會給手機充電了。因為每次出去的時候，我就害怕自己的手機會沒有電，所以這個時候我一般都會拿充電寶的。所以一般出去的時候，我手機就算沒有電了，我也會拿充電寶給他充電的。那當然是拿起充電器，然後給手機充電呀，作為乙個二十四小時充電器，不離開身邊的人，對我來說手機只有20 ...