1樓：阿迪
錦囊一：不去挑剔
嘗試著把專注的目光從自己身上移開，去關注離自己最近的人。假如是欣賞而不是挑剔，連別人幼稚的或愚蠢的舉動都是可以用來欣賞：乙個胖胖的人不允許別人提「胖」字，乙個已經骨瘦如柴的人還在那裡刻苦地**，決不允許自己的身上多出一磅肉，比威尼斯商人夏洛克還殘忍，那是活生生發生在生活中的喜劇，作為乙個欣賞者，你的心情會非常好。
當你的注意力被外部世界吸引，你發現自戀不自覺地融化了，甚至不存在什麼自我。你在乙個無名的地方看見一朵無名的花開了，你覺得真美，在你的世界裡就只有那樣的美而沒有自己。病態的自戀，正悄悄地從你的身邊走開。
假如是挑剔，你就會拒絕外部世界的融入轉回自戀狀態。
錦囊二：自我分析
嘗試做乙個自我分析，最簡單的辦法就是列出自己的性格優勢以及劣勢，同時列出與自己的性格相關的真實事件。假如你的自我分析中只有優勢只有成功，肯定是自己在騙自己。乙份真實的自我分析可以幫你打碎自戀的幻覺鏡子，我並不像自己想象的那麼完美，甚至有好些行為連自己都無法忍受，還自戀嗎？
通過自我分析，乙個人甚至可以找到命運的曲線。性格決定命運，人站在命運之上，根據自己的經歷產生的態度處理接下來的問題，命運也不過是這樣的不同事件的連線。自戀的人會因此找回自己的真實。
錦囊三：歸零策略
給你乙個家，你知道有些東西是垃圾，扔還是不扔？扔的時候會因為情感上的因素令自己的心隱隱作痛，不扔你只好生活在垃圾時空。扔，千萬不要客氣，對垃圾的客氣就是對自己的殘忍。
當自戀損害了自己的生活，它就是垃圾，扔就要徹底。對於乙個人來說就是歸零法則。
生活中的人應該在適當的時候為自己歸零，讓自己回歸到零狀態。你是乙個高階職員，在你的職位上做出的業績都寫在了功勞簿上，可是你被提公升成經理，在心態上就有必要歸零。你會說我很優秀，也沒有人不承認你優秀，你的優秀是螞蟻的優秀，你戰勝了諸多螞蟻脫穎而出，你已經進化成大象，跟你站在同一起跑線上的也是大象。
在公司你是董事長，假如你把董事長的氣質行為帶回家裡，你會指望自己親愛的立正鼓掌喊一聲董事長好嗎？你會認為沒有必要，可是你的行為決定了你還是董事長而不是乙個妻子。跟自己的男人說話的時候就像與客戶談判，自己的判斷絕不容許別人質疑，或者只強調結果而不容許別人的解釋，對不起，你的董事長癮還沒過夠，你還在自戀中。
別說你就是一小小的董事長，連英國女皇要進臥室還要敲門對喬治先生說「伊莉莎白，你的妻子」。她曾驕傲地回答說「女皇。」可憐的女皇在臥室外站了很久。
你是乙個有許的女人，可是在妻子的位置上你還得歸零。
乙個優秀的女人會因為迷戀自己的優秀，在結婚前與自己的未婚夫簽定離婚財產協議公證，乙個優秀的男人會在結婚前與自己心愛的女人簽立n份契約保障自己的所謂的權益，在自己與婚姻之間建一道隔離牆，你說那份自戀是一種聰明還是糊塗？當自戀成為一種病，當乙個人被喀琉斯(自戀)情結控制，健康的生活就無形中遭到侵蝕，風化了的生活的岩層正在剝離，乙個真實的人在什麼地方站穩自己的腳跟!
2樓：紫蘇蘇蘇
自戀是你自信 沒事
3樓：憑浩初
關你什麼事？跟你有關係麼
女朋友說我自戀是什麼意思,女朋友說我自戀。是什麼意思啊
自信過度，太高估自己，太愛惜自己，太關注自己以至於讓她有了被晾在一邊的感覺 不是多大的問題，改改你的態度，別趾高氣昂，別說大話，別總照鏡子 多把心思放在她身上 她是在和你開玩笑啊，在逗你呢，同時她也想和你多聯絡啊 關注自己多於關注對方 你太注意自己的形象了 就是自己覺得自己超好，臭美 你太自信太有優...
為什麼她們都說我很浪,為什麼朋友都說我浪？什麼意思？
那就是你比較時尚，沒什麼不好，浪是有條件的，浪是需要資本的，她想浪還沒有那條件呢！不要為別人的感受而輕易改變自己，保持個色，保持定力，那才是你自己，改變本之後就不再是你自己，就會不倫不類了！有的人吃不上醋總在說醋酸，那就是嫉妒羨慕恨，那就是現實社會 形形色色的人，我們不能改變別人，也不要被別人所改變...
男朋友很自以為是很自戀怎麼辦，男朋友太過自以為是，我該怎麼辦？
膚淺的人我很不願與其交友。你還和他做了男女朋友。為什麼？這樣不成熟的人，怎麼還有人撿來當男朋友呢？只要你們真心好，你是可以幫他改掉這個缺點的 找個機會好好的溝通下吧，把話都攤開來講，戀人之間不需要避諱什麼。看來你男朋友沒受過打擊，就要多挑他的毛病打擊他。年輕人也是有叛逆心理的，高傲的 那你喜歡他什麼...