1樓：
你這樣子怎麼行？除非你是那種強人不要睡覺，不然很難堅持，對身體也不好。！！
我也是今年進高3，我們都是11點睡6點半起。
最重要的是合理的安排。比如有的人中午排隊是就在記單詞等等。。
題不在多而在精！這不是一句套話。就像我，高一時我物理很差，做了蠻多題，可根本沒什麼提高，在高二我也每天都做，但是做得很少，甚至有時只研究一道題，把易錯點，解法，技巧全部弄清，然後我把它詳細地抄在本子上，也並不需要再看很多遍，就是你研究了，又抄了，自然就理解到心理了。
這樣既沒花很多時間，物理也提高非常快。
當然適合自己的方法才最好，只要你有耐心、每天都做到。希望你能自己找到最好的方法，問別人的，終歸不會是最好的。
2樓：匿名使用者
能堅持住就好啊！！！加油
3樓：飄雪老師
最好不要這樣，你可以好好計畫你的時間，尤其是把空餘的小的零碎的時間啊利用起來。同時也要可你自己的習慣，不要強迫自己早起晚睡，那樣只會事倍功半。
4樓：貓貓狗
這肯定是不行的，作為乙個剛畢業的我對你的建議就是最晚熬到11點，睡眠是很重要的，早上可以5.20起床背一些東西，中午學校應會該安排午睡，一定要好好利用，睡個好覺來保持下午的聽課效率，當然如果你認為你自己能做到12點睡而保持較高的效率的話當然也可以
5樓：木頭小蝸牛
說實在的，我也覺得效率比較重要，有些人適合夜貓型學習，有人適合公雞型早起。我是2012屆的高三畢業生，我的高三基本上是拼時間，我們晚上規定11點熄燈，我只能早起，背書，讀英語。我覺得這於我而言很好，但有很多比我成績好的都是走讀的，他們晚上熬得很晚早上起得不早，是為了聽課有好狀態，也有一些同學不一定早起，晚睡，但他學習精神好，也能取得好成績，你怎麼學感覺好的高三就怎麼學。
6樓：早知度娘今如此
五點半好早啊，我當年是六點過才起，不過我去上學的路上會把一些不記得的單詞或者公式寫在便簽紙上，邊走邊記，我覺得效果挺好的。你自己看什麼適合自己吧。
7樓：№獨‖愛
重要的是效率。不是你熬到幾點就行的。睡覺也很重要。
8樓：
適合自己的作息，就是合理的時間安排
9樓：雪深青
還行吧，不算太晚，好的休息才是學習的保證嘛，我高三的時候要到一點呢。抓緊一切時間努力學習，努力休息吧。
10樓：匿名使用者
其實這種情況很常見，雖然對高度用腦的高三學子來說太辛苦，但這是每位畢業班學子必經之路，尤其是江蘇這邊的學生，如果以前基礎紮實又沒有什麼作業的話盡量早點兒休息以保證第二天的學習效率，實在不行的話就換角度思考一下，辛苦也只有幾個月，高考結束換來的就是另一種燦爛的生活了
我是高三學生，是晚上熬夜到一兩點好，還是十二點睡覺，五點起床好，不要說什麼要好好休息的話，不可能？
11樓：狄府的粉小兔
你試試自己需要幾個小時才能睡醒。像我，需要至少6個小時。不夠6小時的話，腦子呆板的跟石頭一樣，什麼都學不進去，也學不會。如果是我，我就11點睡5點起，保證6小時睡眠。
12樓：匿名使用者
我認為，高三學生，應該12點睡覺，五點起床，這樣精力比較充沛，不影響明天的學習
13樓：匿名使用者
當然是最遲十二點睡覺好些，如果熬的太晚第二天根本就沒精神學習，這會得不償失，因為我也是從高三過來的，所以想學習的效率高必須得保證一定的睡眠！
14樓：紅發披肩
充足的睡眠會提高你的學習效率。
建議12點之前睡覺，早上5點起床，中午補一小覺，下午學習效率更高。
15樓：獅城劍客
都不好。
12點睡覺，bai
五點起du床，你只能休息五個小
zhi時dao，而且這五個小時還都不是在回睡覺，畢竟你答12點睡覺，睡著了怎麼也得12點半了吧？
這樣你這一天的休息時間只有不到五個小時，這是找死的節奏啊！
大家都知道熬夜的危害有多大！
就算是為了高考，你也不能不要命了啊。三天兩天還可以怎麼緊張，長期這樣下去，你的身體就吃不消了。
聽我的，晚上最晚10點30躺下，早晨最早5.30起來，只有充足的睡眠，讓大腦得到充分的休息，才有好的學習效率。
高三了，晚上熬夜到十二點，早上六點起床可以嗎？
16樓：宇宙無敵大尻
午休一起保證七個小時睡眠 不然影響上課質量
17樓：
你睡覺都不能保證，你怎麼學習？10點之前睡覺，早上6點起才行，
18樓：明槿
不行的，你最好睡眠質量要保證8小時比較好
今年高三了，想請教下有經驗的同學，第一輪複習注意什麼，講下你們的作息安排，晚上熬夜不，12點？
19樓：木薇涵
我馬上也高三了，學的是理科，而我們已經進行了一次粗略的一輪複習，開學後才是正式的一輪呵呵。
在這次粗一輪中，我總結了幾點接下來的一輪複習中一定要注意的些方法：
1.當天的作業一定一定不要拖欠啊！就算晚上補作業補到1點也要補起！
（因為我們第二天上午的五節全是正課，下午基本全自習。高三嘛，上午除了講頭天的作業還是作業）老師講題，而你若沒做，那真的是天大的一件錯事！我在粗一輪中就因為貪耍而拖欠了不少物理和化學作業，直到7月初的零診時我才知道自己在作業拖欠這點上有多後悔！
2.以前沒學好現在也不要急！雖然我現在也暗自著急了，但基本上在努力控制自己的心態。
3.時間表一定要安排好。
4.高三了，是應該捨得放下一些愛好了！（我們物理老師這句話說得太正確了！）
5.一定要在班上確定幾個成績比較好、而且在學習上隨時可以幫到你的人，他們脾氣要好才行哦，不然耐心不好的人給你講題也會效果不怎麼好……而他們就是你接下來幾個月除老師之外的導師！（想想大學選導師有多重要這就有多重要！
經驗之談！）注意，要找那種基本上是你一有題問，也不會有人插隊著去問他題而打擾到你的求助的人。也不一定要找周圍的同學，只要能幫到你，即使要座位離你較遠，跑一下又有什麼呢？
不要說找不到這樣的人，我在我們班每科就找定了這麼幾個人，因為我是女生，這麼定點問題也就不會引來什麼閒語，而且他們幫了我很多。畢竟高三了，很多同學都選擇了自學，而那些成績好的更多的是願意發現自身的問題，所以啦，你去問題就給他了個這樣的機會~
6.睡眠不一定要長，但效率一定要高！胡思亂想什麼的等到大學過後再慢慢地好好的去想吧~
還有很多，現在一下子寫不下來。同學你也可以自己慢慢積累經驗的呵呵。
這些我總結下來的經驗都是以我個人的經歷而寫的，我在接下來的一輪中要好好做到這些呀！
你也可以根據你的需要取捨。
一起努力呵呵！
真的，都是肺腑之言！
20樓：目空
基礎，，掃清一切知識盲點。
21樓：歪石榴
晚上不熬夜，大概每天11點30左右睡吧，一定不會低於12點，早晨6點起，晨讀。總的說，文科生第一輪複習要學細來，就是做到點點過關，多花點心思，都背多做題，不要把做題當任務，而是把做題當提高的法寶，做著做著就做出樂趣了。我去年就這樣，後來二輪的時候比一輪提高了好多，而且感覺懂了好多。
其實不是看你花了多少時間而是看你花了多少心思，還有效率最重要~我去年就這樣，後來高考考上了重點大學，哈哈。
也祝你複習順利，考上理想大學！
學生怎樣合理地安排作息時間？
22樓：膠囊ye姼
學習最忌信馬由韁，放任自流。我們應該制定自己的作息制度，形成良好的作息習慣。曾經有專家對智力和身體條件相同而成績相差很大的兩組學生進行比較研究，結果發現優生組學習時間和睡覺時間都有一定的規律。
疲勞測定表明，他們當天的疲勞可以從當天的睡眠中消除。而差生組情況正相反，他們的生活沒有一定的規律，學習時容易產生疲勞，一直到考試時仍處於相當疲勞狀態。可見，制定乙個合理的時間表有助於我們提高學習效率，培養學習自覺性。
此外，還有利於我們從小養成守時的習慣，更容易適應將來的工作和生活。
乙個合理的作息時間表必須遵循以下原則：
1．切合自己的實際情況
定時間表的目的是為了提高學習效率，不是罰自己做苦役。因此，不要對自己要求過高，比如，硬把所有的時間都用來學習，一點玩樂的時間也不留，你就會發現自己很難堅持到底，即使坐在書桌前也是心不在焉，純粹是為了湊夠時間，學習效率就會極其低下。沒過多久，你就會討厭自己的時間表，結果沒嚐到甜頭就打退堂鼓了。
2．根據生物鐘定時間表
每個人的身體內部都有乙個生物鐘，它調節著我們的一切活動，因此在我們的生活中起著重要的和微妙的作用。按照生物鐘的特點安排我們的學習和生活，可以獲得更高的效率。根據生物鐘的規律，一般在早上9點到10點，我們的注意力和記憶力達到高峰，適於學習。
下午1點到2點，幾乎所有人都會感到困倦，應適當的午休。下午3點，外向性格的同學會在這時分析力和創造力達到高峰。內向性格的同學的分析創造能力則在下降。
晚上10點以後，體溫下降，心率降低，身體各功能處於低潮，這時進入睡眠比較容易，不宜熬夜學習。
此外，還有研究證明，白天學習乙個小時，等於晚上學習乙個半小時。而夜間熬夜學習的最後兩小時，遠不如第二天白天學習二十分鐘效果好。因此，一定要充分利用白天的時間。
3．把所有的時間都包括在時間表之內
徹底消除那些無所事事的時間，讓你的每一分鐘都變成富有成效的時間。要麼從事體育鍛煉，要麼從事集體活動，要麼用來學習。總之，任何時候都不能感到無所事事，無所適從。
尤其不要丟棄時間的邊角餘料，零零碎碎的時間其實具有極大的利用價值。因為大塊時間的學習容易導致疲勞，學習效率會受到一定的影響。而零碎時間的學習能保持大腦的興奮狀態，效果極佳。
而且，利用零碎時間學習一些必須熟記的生詞、公式、規則等，有利於反覆記憶，加深印象。
4．每一學習時段以不超過一小時為宜
每一學習時段若是超過一小時，學習效率就會明顯降低。因此，要把每一時段的長度控制在這個範圍內。而且，每兩個時段之間應該安排十分鐘的休息時間。
具體每時段的學習內容可依據當天需複習的課程和預習第二天的課程所需來安排。但要注意，不同性質的學科應交叉安排。比如，可按語文一數學一英語的方式安排時段。
5．為自己留下充分的餘地
正確的方法應該是，時間的安排應先緊後松，應適當把完成作業的時間限制得緊一點，努力爭取在規定的時間內完成作業。比如，你有兩個小時的時間，就應該要求自己在乙個小時之內完成，如果順利完成任務，那麼，剩下的時間就獎勵自己玩一會兒。如果當天的作業難度較大，或者中途有事耽誤了，乙個小時做不完，那也沒關係，還有乙個小時的空白時間可用。
如果沒有這種時間限制，你就會發現，你有多少時間，你的作業就要做多久。一定要留下空白的時間以解決臨時出現的意外問題。
高中怎麼安排作息時間好
23樓：匿名使用者
對於學習來講，除了要對一年以來高考複習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高複習效果尤為重要。以下每日學習計畫安排，考生可以參考進行。
早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的**時段。可安排對功課的全面複習。
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種「考驗」的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對「搶記」和馬上要考核的東西進行「突擊」，可事半功倍。
正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕**。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需「永久記憶」的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。
晚飯後：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床， 6：30-7：
30複習英語，7：40-9：40複習數學，9：
50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：
00複習化學，4： 10 -6：10複習物理；晚上2個小時複習語文；其餘時間機動。
在每一門課的複習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
總之，在總體計畫的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以乙個較好、較正常的心態去參加高考，才能考好
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