1樓：匿名使用者
可以先和他們溝通一下，畢竟寢室是集體生活的地方，他們應該為別人想想。
我想，你在他們很吵的時候招呼一下 他們還是會約束一下的最後可以去買個軟耳塞，就是高三防噪用的那種黃色的膠的可以捏扁的那種。效果還是很不錯的，如果燈光也對你有影響 還可以連帶眼罩一起買。
如果上面三招都不管用的話 那你還是換寢室 或出去租房吧其次，如果你真的想換，首先你要私底下了解哪個寢室比較安靜，哪個寢室有空床位，或者那個寢室有人願意和你調換。然後寫申請給輔導員，理由要充分，要誇張一點，看看輔導員批捕批准。但是，如果我是輔導員，我會覺得這是你們宿舍內部協調不好，你沒必要換。
那麼你最好就把自己說得悽慘一點，實在是影響到身體健康了，博取他的同情。
2樓：8owl定
找朋友一起合租乙個房子，既清靜，又乾淨。
3樓：微笑向暖
就是沒有素質又自私自立。還是怪自己太善良
4樓：上一秒淺唱
一樣，超討厭的，覺得他們都不會考慮別人，要是我怎麼都不會去吵別人的，
5樓：琅琊北落
帶耳機聽**，要不就申請換宿舍
6樓：星_月_情緣
帶上耳機挺歌曲！無視他們…
7樓：小仙閒人
溝通一下，大學時比較愛玩而且是比較瘋狂的時期
8樓：
和室友好好商量一下，大家都互相體諒
9樓：匿名使用者
跟舍友溝通看看，如果還是不能改變那就只能是你去適應環境了
10樓：匿名使用者
去**網上買隔音裝置，或者花點錢買個隔音耳塞
11樓：草原上的牧人
那你就帶個耳塞睡覺，這樣就不覺得吵了，
12樓：洛塵
可以溝通，當然你也要學會適當的適應
13樓：功凝雲
你的與你的宿舍友溝通一下
14樓：林瀧
**上面有專門的耳塞
宿舍太吵，想早點睡覺睡不著怎麼辦啊，又不好跟室友說什麼。。
15樓：痴白白痴
那你應該在舍友都在一起的時候，提出來，看大家的意見。如果有幾個別的不願早睡，你可以讓他到別的宿舍不休息的那去玩。說明了早休息的好處，大家回接受的，並且都回注意的。
再說了，都是大學生，素質比普通人高，自覺。
我以前也是這樣，我就是在大家都在一起的時候，說了說，不過有幾個別的不聽，我讓他到別的宿舍玩，以後在大傢伙睡了有人回來那東西，都注意不吵醒大家。很簡單。關鍵在於溝通。
樓上的你說，總不能一兩個打擾全宿舍的時間吧？這是在佔用別人的時間知道不？回去一定注意了！
16樓：
我就是屬於哪個吵的人，不過只要你比較和氣的說明天有課，大家早點睡吧這樣的話，響應起來還是比較容易的。
17樓：
你自己忍這點.你不能和家裡自己睡比,這樣的大學生活一定會有的,你太小氣了,別人吵他們吵他們的,你睡你的,你要練一練了.
18樓：壞草兒
除了刻苦練習睡功外，在適當的時候可以向宿舍人提出你的想法。
或許，宿舍裡還友別人也是在遭遇著這種睡不著的苦痛呢！！
不過也得看你宿舍裡都是哪路神仙啊。
19樓：
我也是啊 沒辦法 忍著吧 直說了不好吧
20樓：
心中祈求早日畢業！自己住一大間，想睡則睡！
21樓：匿名使用者
沒法呀 我那寢室有打呼的 難不成說兄弟 你別打了鬱悶
22樓：匿名使用者
和大家敞開心扉心與心的交談，事情可能得到轉變。
大學在宿舍裡，每天晚上舍友們都唱歌，聊天，各種活動，睡覺差不多都一點了，可自己想早點睡，但總是吵的
23樓：匿名使用者
可以和舍友們說一下這個問題，告訴她們早睡的好處。要是行不通的話，可以戴乙個靜音耳塞，幫助減小聲音，或者可以聽助眠**，只要設定睡眠模式就行了。
24樓：在鼓角樓抖腿的曉月
把他們全部都殺了就行了
25樓：ok冰冰雨
不想跟他們同流合汙的話帶眼罩 帶耳機。我就是這樣做的…效果蠻好
26樓：匿名使用者
隔音耳塞是可以隔音的，但是不會完全隔音。我用的是零{聽隔音耳塞，是在**上買的。像一般的說話聲、打鼾聲、窗外的車聲都可以完全隔絕，比較大的聲音即使能聽到，也減弱了很多。
希望我的回答能幫助到你。
27樓：司元旋
我也是有聲音睡不著，戴防噪音耳塞，和眼罩
28樓：_銹色瓶罐
帶耳機，我舍友都是通宵的，每天通宵，我都這樣睡的
29樓：勿忘你
二點多你開始起來唱，唱哭他們
30樓：藍戀
直接說吧，可以委婉的告訴他們
31樓：匿名使用者
年輕人早睡幹什麼？你應該和他們打成一片。不要把自己搞特殊了，你為什麼不和他們一起聊天等等呢？這樣子不好的
宿舍很晚大家還不睡覺，應該提醒他們早點睡嗎？
32樓：95電玩大大
現在的年輕人很容易都成了熬夜族，其實這對身體是很不好的。你可以說說熬夜的危害，讓室友感覺到你是為他們健康著想，不要直接說，直接說容易處理不好室友之間的關係！同時這種吵鬧的現象學校也是不允許的，會影響到別人的休息，你可以委婉地提出！
33樓：鳳凰小布
我覺得應該提醒他們早點睡，畢竟宿舍是乙個大的環境，不是你乙個人的臥室，所以你要提醒他不要影響到別人的休息，同時作為室友你更要提醒他熬夜的危害，要讓他注意身體不要老是熬夜，這的的話會對身體很不好的，還容易未老先衰。
34樓：
在大學裡，其實這種情況是很常見的，所以這也要分情況來看，如果宿舍裡的人都是愛玩的人的話，我覺得可以一起聊聊天，但是如果宿舍裡有的人是不愛說話，睡覺比較早的話，就要適當的管住自己，因為宿舍畢竟是公關產所，也要在乎別人的感受
35樓：陽光愛生活吖
室友想要幾點睡覺是他們自己的事情，可以不用提醒他們早點睡覺，說不定他們還會嫌棄你多管閒事。但是如果說室友不睡覺大聲吵鬧影響到了你的正常休息，那麼應該嚴肅的指出這個問題，告訴你的室友你要休息了，讓他們小點聲不要影響到你。
36樓：45丶路
應該要提醒他們的，學習才是重中之重，當然也有例外，比如說討論學習是要吵鬧一點，我認為只要是關於學習的就不算是吵鬧，但是身體是革命的本錢也要適當的提醒他們休息，如果是週六週日的話吵鬧一點沒什麼，一週緊張的上課，到了週末是應該好好放鬆放鬆，但要適可而止有個度。
37樓：舊舊影視點評
要是我肯定會提醒她們早點睡，首先晚睡很傷身體，其次，宿舍不是只有她們，應該互相尊重，不能自己不睡，還吵的別人也睡不好。如果你不好意思去提醒她們，就跟你們的寢室長說一聲，制定乙個寢規，比如十點之前要睡覺，自己不睡覺，也不能大聲喧嘩這類的。
38樓：匿名使用者
肯定要提醒，畢竟宿舍不是他家，沒有人要讓著他，宿舍費你也付了，所以你有權利提出意見。當然要是能委婉的提出，可以先委婉的提出，一開始就太剛硬對宿舍間的情感不太好。要是之後還是肆無忌憚，那就不要客氣。
因為你沒義務慣著他們。
39樓：匿名使用者
如果是這樣的話，確實應該要提醒她早點睡覺，畢竟要到12:00才停下來的話，肯定是不行的，晚上自己要休息啊，早睡早起才有可能讓自己身體好一點，每天晚上都鬧到12:00的話會影響到他人休息，同樣也會影響到自己，還會傷害身體，這樣的話肯定是不行的。
40樓：乙個****
要跟他們說熬夜傷身體，不要熬夜，大聲喧嘩對宿舍影響不好，會影響隔壁宿舍的。第二天還得上課要早睡。在不行就要告訴輔導員，讓輔導員從側面提醒他們不得喧嘩。
輔導員還是比較有威懾力的。最後實在不行，就換宿舍，不能讓他們影響到你。
41樓：紫冉鈺
在我看來，這個需要分幾種情況，如果一宿舍都是夜貓子的話，而且大家聊的都很投合，晚一點也沒事，但是不能太晚；但是如果是有的人喜歡熬夜，有的人喜歡早睡的話，那我覺得那就需要提醒一下他們，說一下作息時間不同，並提醒一下他們晚睡的危害。
如何晚上在比較吵的環境快速入眠，比如說女生寢室裡，她們都睡得晚我想早點睡睡不著
42樓：
我建議你跟你姐妹說說，如果還是沒有效果，只能請求換寢室了
43樓：淡靜楓
戴耳塞吧。要麼耳機聽**
44樓：己令楓
要麼讓自己很累，要麼把自己灌醉
在大學寢室，如何讓自己早點睡，前提是室友可能打遊戲到乙個比較晚的時間。我想提前個幾十分鐘？
45樓：匿名使用者
在大學寢室，如何讓自己早點睡，前提是室友可能打遊戲到乙個比較晚的時間。我想提前個幾十分鐘？
聽**好了。
46樓：精靈幻術師
這個，安眠藥可不是好東西，你總不能天天吃吧，對身體不好，你可以看看別的宿舍有沒有不玩遊戲，而願意和你換宿舍的了，如果有就好了。
47樓：匿名使用者
戴上眼罩帶個耳機，不聽不看這樣也許可以早點睡覺。
48樓：望覓雙
既然你不是失眠，為什麼要服用安眠藥呢？你可以提醒同學注意一下影響。服用安眠藥對大腦有抑制作用的。
本人學生一枚，住在寢室，因為宿舍實在很吵又很想早點睡，所以想買個隔音耳塞或耳罩用用。 有人有用過嗎 50
49樓：搗鼓搗鼓廠
去**買吧！以前我買了一副耳塞挺好的，但要記得早上取出來，不然會很尷尬的，因為別人的招呼沒聽到
耳罩沒啥用會掉
50樓：
有個叫零聽，抗噪衛士的不要麥，虛有其表。我買過，被坑了。
3m,用過，挺好。眠適，沒用過，看著還行。
**有很多，注意使用者反饋的資訊。
不要常時間帶。安靜了就取下來。
耳塞髒了用肥皂清洗，擠乾淨泡沫與水。
其實看書更有催眠效果。
同宿舍的朋友有腳臭，每天晚上脫了鞋子都好臭好臭，我又不知道怎麼給她說，偏偏我又離得最近，該怎麼
就先自己買一點，然後問她要不要用一點，說效果很好。我的一個舍友經常不洗襪子，鞋墊，鞋，上課睡覺難聞，我就這樣給他說了，還行 她自己應該有感覺吧。要不直接說吧。可以每天睡覺前洗腳會好些 我也是有腳臭的女生，其實有腳臭的人他自己知道，我夏天一天換三雙襪子，不過我經常把襪子放在床頭，所以我那個室友就是和我...
宿舍裡有室友每天早起是什麼體 驗？
我就是那個早起的人，但我不希望打擾人家，睡眠因人而異，早睡早起沒有科學依據，偽科學。我不定鬧鐘，聽兩個室友的鬧鐘響，把我第乙個叫醒，然後我幫他們把鬧鐘關上。會提醒自己要起床了，好不情願。我們宿舍只有他不睡你也別想睡和他早起你也睡不成的。我就是那個早起的，不知道他們什麼感受，不過他們什麼感受跟我沒關。...
我在學校想調宿舍，因為，宿舍每天晚上那些人都凌晨1 3點才睡，玩電腦的遊戲聲，說話聲。而且是
你就實話實說，宿舍是你們乙個班級公共場所所而不是個人的娛樂場所，再說，他們的這種行為已經嚴重的影響了你的休息時間，休息不好上課就沒有精神，課沒好好上就會影響你的成績，成績沒考好不好跟家人交代，說重點可能會影響你的未來。他們半夜在宿舍玩遊戲是違法校規的，是他們做的不對，你就直接跟老師說就好了，但是，你...