1樓：
你現在可能正處於青春期，所以情緒有點不太穩定，而且從你的字裡行間中感覺你有點自卑，這種情況並不是太好的，如果你一直這樣自卑下去的話，你會沒有社會交際的，個人建議你增加一些社會上的公益活動，或者是你可以嘗試去運動，去健身，去學習一些才藝之類的東西，多認識一些人，不要怕出錯，沒有什麼大不了的，吃一塹長一智，你會慢慢成長的
2樓：匿名使用者
由於長期壓力過大心情緊張抑鬱導致的情況。及時的糾正，要調整心態，不要這樣了，建議你不要多想消極的事物。多注意觀察目前的情況，和目前的年齡也有很大的關係，建議平時多和家人朋友進行溝通，多參加一些戶外活動和體育鍛煉轉移注意力，乙個人看著祖國大好山河，釋放一下。
然後重新審視過去，實在擺平不了的煩心事就不要管他。
如果情況長時間不能緩解，需要到醫院精神科和心理科進行檢查**。
如果「心」出了問題，「身」也好不到哪去。可以先放鬆自己，可以做下冥想再放空自己，也可以做一些做感統的，做習題的訓練，配合上你心理上的支援，效果會更好。
也許我們身邊每個人包括自己因為外界的各種壓力都有一些抑鬱症狀，比如：失眠、易怒暴躁、焦慮等等，如果出現這些症狀情況加重，一定要引起注意了，盡量放鬆，可以適當聽些**，適當食用可恢復心情的食品——例如香蕉。還有就是每天都盡量使自己微笑。
慢慢就可以平靜下來。
要及時向親人告知情況，或者找心理醫生進行諮詢，記住：精神類的疾病不是人們所說的「神經病」，「心」出了問題，別讓「身」跟著受累。
為什麼有時候會莫名的害怕和緊張，比如人多的時候我平時看見老鼠補會害怕，但是晚上的時候會害怕。看見了 10
3樓：快樂到永遠
你的問題很正常，這是情景焦慮，對於涉世未深的人來說這樣的事情是很平常的，當對於環境或者某人某種問題存在牴觸心理排斥的時候或者是自我不能充分表達的時候，心裡越是想表現的好的時候反而會適得其反，這不是因為你膽小而是因為你太在意公眾形象，自己在別人心目中的看法，如果想改變這種窘迫的心裡感受，通過訓練是會得到改善的
4樓：
相信你是獨子而且人際交往不是很平凡。朋友也不會很多。
性格內向，可能會有潛在暴力傾向——：
開個玩笑。-3-
其實你只需要多結交些開朗的朋友。
並且和家人多聊聊自己的一些想法。
5樓：池貝莉
可見你是很擔心自己的在別人心中的形象,其實沒什麼的,只要你想想別人也有自己害怕的東西,心裡就會平衡一點了.
至於害怕女生,估計就是你太過擔心自己的形象而引起的.所以把心態放平和一點,不要去想一些沒有發生的結果,那麼交往自然就會很順暢了.
要有自信哦!9月
6樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生諮詢一下為宜。
為什麼心中莫名其妙緊張、難過、害怕、壓抑？
7樓：匿名使用者
第一、這可能是青春期身體發育而帶來的一些影響，如果是這樣那麼自己稍微控制下還是可以的。
第二、其實和認識的人碰面，你大可不必去迴避，只要我們沒做對不起他的事情，我們都可以大大方方的跟他打招呼，問好。這樣不但會解決你這樣的問題，而且在認識的人群中，人們會說，你這孩子，很懂事，很有禮貌，父母的教育好。（這樣通過你自己的行為，把你父母的為人頭體現出來了，不但誇你，還誇你父母）
第三、心情煩躁有的是階段性的，比如這段時間自己的壓力比較大，煩心事比較多，就會造成這樣是反應。但是很好解決，如果遇到什麼煩心事了，那麼就和自己比較親近的人傾述一些，或者找一種比較合理的發洩方式發洩一些。
如果還有疑問請補充！
8樓：
你可能有點自閉症，也可能你遇見了不愉快的事情，這個沒關係，越是這樣，你就越要去克服它，沒事就多出去走走，沒什麼可怕的額，你越是自閉，這些現象會更嚴重，和自己的朋友多出去玩玩，朋友聊天多參與，
一遇到什麼事情就緊張，而且是莫名其妙的緊張，怎麼辦
9樓：匿名使用者
兵來將擋，水來土掩，心態很重要；再者多經歷多總結多成長哦。
我16了 每次到晚上都會莫名的緊張害怕起來，總感覺會有壞人來我家門口徘徊，總感覺會有危險。
10樓：匿名使用者
你的問題可能是以下幾種：
①你嚴重缺乏安全感
②你害怕黑暗 害怕孤獨乙個人的回感覺
③對人缺乏信任感答
④內心還不夠強大
⑤缺愛解決的方法如下：
①承認自己的內心的不安全感 承認一直恐懼的東西學會接受他 ②學會勇敢的說出，讓他人知道。③學會與他人交流分享自己的悲傷和恐懼④充實自己的內心使內心強大起來。⑤相信他人並接受他人給予你的愛和呵護。
⑥用於給予他人，你自己的愛，嘗試著去幫助一下他人並做一些義務勞動。
希望我的回答能對你有所幫助。
11樓：
我是男的，也有點只不過沒你那麼強，我睡覺時門鎖了就不會警惕，如果窗戶回沒答有防盜往，我會怕有人敲了玻璃進來，這完全就是杞人憂天，我走在路上還會回頭進門的時候也會，每次回家經常時不時的繞路，走到那心都提著不放鬆 等等一些，這應該看心理醫生，
12樓：匿名使用者
被害妄想症，大概屬於這型別，就是過度緊張，敏感，沒有安全感，我以前是這樣後來不知道為什麼長歪了，不怕了，
13樓：洵
試著找下當地有名的心理醫生諮詢下
14樓：141421呵呵
啥事以前給你心裡留下陰影了。。。。。。
15樓：崔良峰
你可能是沒休息好，精神有點衰弱，別怕！什麼事都沒有，好好的睡一覺，養足精神，以後就沒有這種感覺了！
16樓：金金潔潔
關嚴了門窗是好事！大可不必害怕！這跟你看的亂七八糟書和電視劇集有關！看點技術方面的！
17樓：後海不是海丶
找個人跟你一起 （最好是男的） 報警也可以
18樓：thinks紅旗
弄一把ak47吧，或者在門口裝個炸彈也行。
19樓：哈我是女神好紅
我在。你這可能是被害妄想症。說真的。你最好去專業心理**一下。
20樓：匿名使用者
恐懼症，心理作用，建議去看心理醫生。
21樓：趙可艾
孩子 這世界沒有你想的那麼可怕
不知道怎麼樣才算喜歡上乙個人，就覺得遠遠看到他就會莫名的緊張~~~~
22樓：舞戀庚
你確實對他bai有好感，所以他喜歡du的人不是你，你zhi會感覺很難受
我想程度dao不是很深，喜歡乙個人不專一定屬要佔有他只要他開心幸福你也會被感染
也許剛開始會難過，但你目前的程度你還是能夠接受的慢慢的把他轉化為你的好朋友，你還是能關心他接近他~
23樓：孫
這就是喜歡。現在的情況是你喜歡人家，好像人家已經有喜歡的人，並且不是你。
24樓：軒轅風劍
不只是看到他才緊張，看不到他時會想他，做夢會夢到她，碰到好玩有趣的東西會想給他買，看到他和別的異性在一起會不舒服，這樣才可能是喜歡吧！
25樓：匿名使用者
呵呵，我和他也是copy，在同一學校，bai但他在高
du二，我在高一。zhi我倆扣扣上很聊得dao來，但見了面就像不認識的陌生人一樣，一句話都不說。他對我說過他有女朋友。
我聽了心裡頭沒有難過的感覺，就是心裡頭堵得慌，也像你說的心情莫名的低落。我想，這就是喜歡乙個人的感覺吧。
夢見很多人抬著棺材,我迎面碰到,夢見很多人抬著棺材在我面前放下
夢境與凶吉禍福無關 不少人有這樣的苦惱 入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安 其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有...
男人在很多人面前莫名其妙的吼女人是真心喜歡她嗎
這種事我感覺這樣的人這個女的也沒必要和他再在一起了，乙個不珍惜你的人，你為什麼要在跟他在一起呢？吼的話，我感覺他不是真心的。我感覺這樣的人這個女的也沒必要和他再在一起了乙個不珍惜你的人你為什麼要和他在一起呢 這個不太好說，如果正常的情況下應該不是，在人多的面前莫名其妙的吼乙個女人，應該是不在乎那個女...
我和男朋友分手了，他今天晚上說了很多莫名其妙的話，我現在好擔心他，打他電話他沒接，他會不會出事啊
嘖嘖嘖。這麼擔心。何必分手，找他朋友吧。不會的，不用想那麼多，如果他真的出事了，說明他不適合當你老公，因為連最起碼的自我保護意識都沒有還怎麼去保護自己的老婆？一般現在的情況他都會去那個地方去喝酒喝個一醉方休，或者去某個地方跟別人找事好好的打上一架，估計把心情壓抑的感覺釋放出來就沒事了，應該沒什麼事。...