1樓：匿名使用者
這跟平時作息飲食很有關係，還有就是清潔不到位
2樓：多少相思多少淚
你應該內調，你是內分泌失調，開一下補氣養血的藥，常吃大棗或者用大棗熬水也可以，五個棗放一碗水放些紅糖和枸杞還有銀耳，熬二十分鐘即可，喝完水把裡面的棗什麼的都吃了，和乙個冬天你就會有效果如果堅持三個冬天就更好了以後都不用喝了，氣色補上來了就解決暗黃的問題，你化妝品過敏就可以自己調至**，用麵粉，麥芽精，酸奶調和，去適當的量就可以根據你臉部的面積，然後和開了塗在臉部上面用保鮮膜封住把鼻子露出來就行這樣可以保濕，敷二十分鐘即可，一週做二到三次，這是純天然植物的不過敏還美白補水，解決你暗黃的問題，堅持做保你不在羨慕別人，給你自信，你有不明白的可以收藏我，隨時指點你。
3樓：匿名使用者
的自尊不讓你回頭他的驕
4樓：護膚老師谷月
做夢呢 你這是 ，天上能掉餡餅嗎 ？得了病不吃藥打針就好？？？你解決一下我看看
5樓：半瘋半癲
保持足夠的睡眠和愉快的心情
6樓：司徒啟
去醫院看看吧。可能是內分泌問題
7樓：淋和衍菫爽詢
氣血虛，找中醫好好補下
8樓：手機使用者
多喝水，少吃辣，多吃水果青菜，早睡
9樓：啦
多吃含維生素豐富的水果，別吃或喝油膩的東西
10樓：
這個需要內調外養了 飲食 作息 保養等一切都息息相關
11樓：宋禮勤
去看看中醫調理一下身體
膚色偏黃、偏暗,看起來沒有血色是什麼原因,該怎麼辦？
臉上長痘痘，氣色不好，**暗黃等等問題，
12樓：曰曰曰曰
首先要找出你問題形成的原因
才能對症下藥
你多大了
痘痘多久了
都在什麼位置
暗黃是先天的還是後天形成的
是油性肌膚嗎
有定期去角質嗎
有做隔離防曬的功課嗎
有針對性的使用什麼護理嗎
氣色不好怎麼辦
13樓：遊子逸
氣色不好的改善方法：
1、適宜食物
補氣血應該從日常飲食中入手，選擇主食的時候不妨選擇一些粳公尺、糯公尺、小公尺、黃公尺、大麥、莜麥等富含礦物質豐富的食物，用其中一種或多種新增大棗（也就是紅棗比較大的那種）煮粥早飯和晚飯以這個為主食，這些食物都具有很好的補氣養血作用。
同時還應該考慮補血，補血當然少不了補血的食物，像黑公尺等高鐵、含糖豐富的食物都具有補血功效。氣色足則面色潤，這樣食療一週就會有所改善。
2、營養原則
女人首先要注意的便是補氣血，氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，而過於著急則是大忌。常用補氣血的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，同時還可以搭配一些中藥來進行強補。比如黨參、黃芪、當歸、熟地等，這些藥物都具有很好的補氣血功效。
與此同時還可以適當多吃些富含「造血原料」的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素b12等營養食物。並且還要注意，在生活中應該適量的多吃些綠葉蔬菜類食物，其中都含有豐富的葉酸，葉酸參與血紅蛋白的生成，葉酸缺乏可造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。
女性的臉色是內在健康的外在表現，如果出現臉色不好的情況，多半是內在出現了一些不健康的情況。臉色常暗黃，要經常吃以上幾種食物。氣色足則面色潤，這樣食療一週就會有所改善。
14樓：**生活用品
氣色不好跟氣血不足有關係，平時吃一些補氣血的食物，如大棗，阿膠等等。另外，臉色黃跟肝臟也有一定關係，可能是肝臟部分的疾病，可以去醫院檢查一下，以免耽誤病情
15樓：公羊筠年沙
氣色不好說明動力不足，吃黑色的食物就可起到作用，核桃、黑豆、黑公尺、黑芝麻、黑加侖、桑椹籽、香菇、紫菜、海帶、其次是白色的：大白梨、百合、銀耳等。氣色慢慢就會好的。
16樓：匿名使用者
我以前和你一樣啊！也是面色很差，但是由於工作的原因，沒有太多時間去照顧在啊，後來找我比較好的老醫師給我調節了以下我的生活和飲食：
1、每天最好要保證有8小時的睡眠時間，不要熬夜2、吃一些有補鐵加補血功能的保健品
3、每星期吃一次花旗參烏雞湯，加幾片紅參會更佳以上比較簡單，是從身體內部調節的，至於黑眼圈我是自己每天給自己做眼部護理：每天看電腦時間不要太長，用一些好的眼藥水幫助緩解眼睛疲勞，在配合比較好點的眼霜一起用，效果還是可以的。
女人要的就是漂亮，希望你能一天比一天好啊！
17樓：軒轅灬珺思
補氣血，說的簡單，做到難。之前試了不少法子，效果甚微，後來朋友給了幾盒錦宮紅糖燕窩粥，吃了大概一兩個月，氣色明顯比以前好多了，手腳也暖暖的。
18樓：滄浪天黃口兒
吃點烏雞白鳳丸(同仁堂那種大丸子的好)或逍遙丸或當歸丸(佛慈的好),再不行就找個中醫調一下,我估計你是月經不調的問題.還有就是平常要保持個好心情,生活要有規律,少熬夜.
19樓：栗色狐
首先得睡眠充足，其次補些淡妝！最後臉上常帶微笑。或者先到醫院看看是否膽上有病？。
20樓：旗黃尚品
根據你說的症狀，應該是內分泌紊亂造成的，與不良的生活飲食習慣和經常熬夜有直接的關係。對於你現在的情況，可以服用排毒養顏膠囊等藥物進行調理，你要生活規律，適當參加體育鍛煉，盡量避免日光照射，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
26歲，氣色不好，**偏黃，毛孔粗大，怎麼調理？
21樓：匿名使用者
這個還真是問題多多，翻開治理。
首先26歲本身是**的乙個衰老的門檻，女生的話要開始用抗衰老的化妝品。
氣色不好建議多吃紅棗，晚上泡腳，有預算的話吃點阿膠吧。**偏黃其實也是一種氣色不好的表現。
毛孔粗大就是冷熱水交替洗臉，然後每週一次清潔**。
22樓：匿名使用者
我用ornalia瀛藍潤澤的感覺很不錯，緊緻毛孔，提亮膚色。。
**暗黃，長痘痘！要怎麼辦啊？
23樓：燁世兵權之軍督
****發黃食療美容與飲食具有十分密切的聯絡。日常生活中的許多食物除供給人體所需的營養素外，還具有養顏、護膚、美容的作用。
紅棗菊花粥：紅棗50克、梗公尺100克，菊花15克，一同放入鍋內加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。
蓮實美容羹：蓮子30克、芡實30克、薏仁公尺50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量，先將蓮子、芡實、薏仁公尺用清水浸泡30分鐘，再將桂圓肉一同放入鍋內，用文火煮至爛熟加蜂蜜調味食用。桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養胃，薏仁公尺、芡實為健脾利水之品。
補血美顏羹：川穹3克、當歸6克、紅花2克、黃芪4克、梗公尺100克、雞湯適量。將公尺洗淨，用水浸泡；當歸、川穹、黃芪切成薄片後裝入乾淨的小布袋中，放入瓦鍋內加雞湯共熬成藥汁，再將梗公尺放入藥汁中煮粥。
待粥煮濃稠時加蔥花、精鹽、生薑調味食用。
養顏茶：生薑500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。
銀耳櫻桃羹：銀耳50克、櫻桃30克、桂花和冰糖適量。先將冰糖溶化，加入銀耳煮十分鐘左右，再加入櫻桃、桂花煮沸後，隨意食之。
還有一點需要說明的，僅靠食療的話，需要乙個長期堅持的過程。除此之外還可以從女人內部調理開始，調理內分泌和新陳代謝，來改善**發黃的問題。
祛除痘痘：
一、白芷珍珠粉綠豆**
材料：綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋清
做法：將以上兩種中藥研磨成粉末後，與混合綠豆粉、蛋清混合在一起，加入適量的牛奶和蜂蜜即可。均勻敷於面部15-20分鐘後清洗乾淨。一週1—2次。
功效：這款**具有消炎抗拒的功效，不僅能有效祛痘還能美白肌膚。最適合油性痘痘肌使用。
二、大蒜＋綠豆**
材料：大蒜、綠豆粉
做法：將大蒜去皮，放置微波爐中小火二分鐘去味，再放入榨汁機中，加上適量的水，攪碎去渣。拿出乙個小碗放入適量綠豆粉，加入大蒜水，混合均勻，將綠豆泥液塗在**布後再敷在臉上，約10-15分鐘即可以清水洗淨臉部。
功效：對與油痘肌非常管用，還具有瘦臉及去角質的功能。
三、綠豆生菜**
材料：綠豆粉，新鮮生菜，純淨水
做法：將新鮮生菜葉片洗淨，放入榨汁機中榨汁，再加入適量的綠豆粉、純淨水充分攪拌，調成糊狀即可。帶洗完澡後毛孔都開啟，取適量本**均勻地塗敷在面部上，敷約15-20分鐘後，以清水徹底沖洗乾淨。
每週1-3次。
功效：綠豆生菜都有良好舒緩消炎、控油祛痘作用，適用於各種膚質的痘痘肌膚。
四、果醋綠豆緊縮毛孔**
材料：綠豆粉，番茄，蘋果醋
做法：將番茄清洗乾淨榨成汁，然後與蘋果醋和綠豆粉一同攪拌均勻。清潔面部後，將調好的**敷於臉部，15-20分鐘後用溫水洗淨。
功效：縮小毛孔，緊緻肌膚。任何膚質都很適合。
24樓：江戶川際杆
首先是需要是需要了解自己的根本情況，這樣更有利於選擇，比如說**暗黃的的原因是有很多種的比如以下幾點
1.遺傳性的；2、**缺水 ；3.作息不好，飲食不均衡
4、紫外線是**老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，使**暗黃。 可以從在杭州美容****的地方了解一下適合自己的**方法，這樣讓效果比較有效果
25樓：wii若如初見
痘痘在什麼位置呢
是油性**嗎
26樓：宿元司空偲
排毒補水，我以前也是這樣的，都不敢出門。不過現在好了，素顏也美美噠
27樓：化凡碩怡和
這種情況首先考慮是由於內分泌失調的原因導致的，並且出現了脾胃虛弱，平時盡量不要熬夜，注意休息，不能吃辛辣油膩生冷的東西，可以配合使用維a酸軟膏，區域性塗抹。配合使用連翹敗毒片，清熱解毒，這種情況可以配合使用丹參酮膠囊，改善症狀。
28樓：匿名使用者
您好，你是什麼膚質，平常都用過什麼護膚品
臉色發黃氣色不好怎麼辦
29樓：胖璐養生館
健康、**差、氣血不足、脾虛、熬夜氣色差,**發黃,到底是什麼原因?這些點你要知道了
30樓：綜合真善美
氣色不好的這種說法一般都是**於中醫，雖然看著這個人挺健康的，但是感覺就是不如以前光鮮亮麗了。而面色發黃或許更是某些疾病的徵兆。
其實這些都不用擔心的，如果當你發現這些問題的時候，一般的情況其實或許並不嚴重，只要及時的進行檢查，按時的調理其實都是可以慢慢來改變的。氣色不好和面色發黃其實是兩種問題，氣色不好的都是一般多指面色暗沉，眉梢眼角都透露出疲憊以及勞累。而面色發黃一般則是需要小心是相關的疾病，當然這也與飲食有一定的關係。
1、缺鐵性的貧血：
其實乙個人的臉色是否紅潤有光澤，是由真皮層之中的血紅蛋白的含量決定的，血紅蛋白的含氧量以及血流的通暢程度來來決定的。
血紅蛋白是由乙個蛋白質亞基和乙個血紅素來組成的，而**的紅潤顏色主要是由於血紅素之中含有的鐵離子。
同時血紅蛋白還肩負著運輸氧氣的重要責任。如果出現缺乏鐵離子的情況，或許就會造成血紅蛋白的含量不足，運輸氧氣的能力肯定也會有所不足，沒有氧氣，那麼或許就沒有生物氧化的作用，**的營養能量或許就**不上，身體代謝的能力或許也會有所下降。
2、消化以及吸收不好，自身的營養不良：
如果經常反酸、噯氣、感覺食物不消化、肚子脹、拉肚子等一系列的情況出現的話，這些其實都是腸胃功能不正常的一種表現。
如果自身的腸胃功能相對比較的好，那麼營養可以吸收比較的充分，營養素或許得到充分的利用以及吸收，那麼或許就會容易養出比較好的膚色。
3、過度的疲勞以及熬夜：
過度的疲勞或許會讓自身的胃腸功能有所下降，營養的吸收也會出現不足。畢竟我們人的精力還是有限的，如果當你把自身的精力太多放在別的方面的時候，自然分給腸胃的就少了。
所以需要重建並且堅持自身良好的睡眠習慣是變美以及保持青春的最為重要的習慣（注意：最佳的睡眠時間是晚上的10點到早晨的6點）。
面板病困擾好久
第一，粉刺黑頭以及痤瘡是一類疾病，也就是內分泌型的 病，其具體的 有四點，一，雄性激素分泌過多，或者雌雄激素比例失調 第二，皮脂腺分泌過度 第三，毛囊皮脂腺開口角化過度 第四，痤瘡丙酸桿菌感染。所以，久治不癒的痤瘡首先要穩定內分泌，具體的做法就是抑制雄性激素的過度分泌，藥物有螺內酯等，對於毛囊皮脂腺...
問題困擾著我,乙個問題困擾著我
先到醫院看下你的腦子是否正常 上網看 去.你想去太空看看？努力讀書，以後賺多一點錢 現在有一些讓一些經濟能力負擔得起的人 即富豪 去太空旅行.世界上不知道太空什麼樣的人很多，有美好願望是值得鼓勵的，但既然知道無法實現就應該面對現實，實在不成買個高倍望遠鏡沒事看看，也是種享受麼，何必太執著與無法實現的...
困擾多年的問題，一個困擾多年的問題
既然以這樣方式討論,我也發表下看法 如果你的心裡有要守護的東西,你會在這個世界存在的.如果沒有什麼牽掛,你會開始一個新的人間歷程.我怎怎麼知道我是我呢？我曾經也作為我存在過呢？不要喝奈何橋上小鬼的孟婆湯,喝了也吐出來 你看到 其他動物了嗎 人跟他們一樣 不要太重視自己 你只是大自然中 的一個成員 你...