1樓：匿名使用者
首先要指出你的乙個錯誤，自信的人不一定就是臉皮厚。現在的你之所以沒有原來那樣外向，是因為你找不到自己的核心競爭力。你不知道自己**比別人強，你有一種不安全感。
不知道你發現沒有，在社會裡，往往是那些有一技之長的人比較外向。自信的人才能外向，他們認可了自己，才敢把自己推到眾人面前去。而外向的人往往會得到的關注和機會，這樣一來他們就更加自信了。
這是乙個良性迴圈，你要做的就是把自己推入這個良性迴圈之中。我有一些方法，你可以試一下：1、仍然多照鏡子，照的時侯對自己說一些鼓勵的話。
比如：小夥子真不錯！2、除了誇自己外，也適當地誇周圍的人。
人人都有值得你學習的優點，而且人人都喜歡看重自己的人。這樣一來，願意和你在一起的人就會多起來，你也開始感到自己的重要。3、發掘出自己的核心競爭力，你在某方面有作為麼？
或者你飯做得好？或者你歌唱得好？找一找，你身上總會有強過別人的地方，那麼就把這個地方發揚光大，讓別人刮目相看。
4、要愛自己。愛自己表現在不拘束、表現在接受自己的缺點（想想，人人都有缺點，你那個算什麼），更表現在會在人前展現自己（比如和不太熟的人k歌的時侯，就也試試大聲唱幾首）。最後，我要告訴你，每有乙個人的性格是注定的。
乙個人一生會因為遇境不同而改變自己很多次。人生是個螺旋上公升的過程，當你在最低谷的時侯，你就應該高興了，因為否極太來。
2樓：飛俠
你可以提公升你的文化知識水平，其次你可以在乙個單獨房間裡像是背台詞一樣和別人說話，注意膽大自信≠不要臉。
怎樣把自己訓練成自信、不要臉的人
3樓：小帥準
這個需要很強的意志力，不是一兩天就能做到的，多看些勵志電影，比如叫我第一名。希望對你有幫助
4樓：秦成凱
首先要指出，自信是兵來將擋水來土掩，因而保持著高傲的聖鬥士勇氣，而不是挨罵100年都不罵死的厚臉皮。其次是學習知識，用強悍的正義言辭，來頂倒他人的辱罵之辭。最後是與人和諧發展。
5樓：匿名使用者
個人認為還是去社會上多吃點虧快點，只有吃了虧再以後遇上事情的時候才能真正的駕馭，俗話說：一件事情上不能吃兩次虧，要不真就2了！
怎麼樣可以讓自己變成乙個不要臉的人！
6樓：那朵花
步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡"格登"一下，心跳加快，一股熱血直往臉上衝，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。
但又渴望與人交往，在的身體裡常常經歷著兩個不同自我的戰爭：乙個害羞、懦弱、缺乏自信，乙個則強迫自己去改變自己，所以感到生活真是太沉重、太累了。這是患上了一種叫"赤麵恐怖症"的心理疾病。
每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。
害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除，見人臉紅便成了你的心病。與人交往前你便擔心自己會臉紅，交往時更是認真體驗自己有無臉紅，時間一長，就在大腦的相應區域形成了興奮點，只要你一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更使你緊張不安，懼怕見人，從而形成赤麵恐怖症。 赤麵恐怖症是可以**的。
首先你對臉紅要採取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒、抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此而造成的惡性迴圈。 其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，一舉成功後便會有一分喜悅，做完後再用同樣的方法確定下乙個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。
手指有長有短，人也不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自身的努力盡可能地發揮自己的潛能。把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的動力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到"有則改之，無則加勉"，不為人言所左右或無所適從。 人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確有不如人處。
而處事成功，也需要一定的知識和能力。所以，乙個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學、多幹來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法與技巧。 此外，可通過心理訓練來幫助克服。
具體方法如下： 第一步：把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在乙個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。
進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。 第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。
完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。 第四步：
按同樣方法繼續下乙個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下乙個階段。 第五步：
當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊。求採納
越不要臉越好嗎？如何訓練自己不要臉
7樓：
墮落是很容易的事情，就如下坡路。
保持尊嚴與自尊自愛是很難的，需要有內在理念思想，懂得長遠的道理。
和什麼人在一起就會成為什麼人。
這適合任何年齡段，如果感覺周圍的人都不要臉，說明這個環境根本沒有未來只是相互糾纏的汙泥場所。
需要考慮離開。。人挪活樹挪死。有時候需要自身去主動更換環境，才能脫離不好。
8樓：
去人多的地方朗讀，先開始去人少的地方比如公園，操場之類的。等適應了去**多的地方，如廣場，商業街這些地方。要克服心裡障礙，不要管別人異樣的目光，他們只是過客而已，風言風語不會對你造成傷害。
心理強大之後，就要跟陌生人多交流。比如先裝著問路，然後找話題多聊幾句，多試幾次。
9樓：
學好不易，學壞快。只需要自己把自己當做豬即可，吃飽睡，睡醒吃，睡累了搖頭尾巴晃的可哪走，邊走邊哼哼哼的唱小曲。
如何擁有自信和不要臉的精神
10樓：蔥頭外傳
這個要多加鍛鍊，多暗示自己，比如對著鏡子誇自己哦不要覺著二，管用的，在平常活躍點，好好努力奮鬥，有了實力自然慢慢就有底氣了那，慢慢的來，你就必須能成功！！！
11樓：匿名使用者
樹無皮必死無疑，人無皮天下無敵。。。。
12樓：赤子教育
去傳銷團隊深造，但這個好像違法！
13樓：匿名使用者
把自己的一面臉弄下來貼在另一面，一面不要臉，一面二皮臉。這樣就什麼都有了，自信無敵。
14樓：諾亞特衣櫃
答： 去當小三唄。在實踐中，她會體會到什麼是不要臉的
如何讓自己變得「不要臉」？？
15樓：匿名使用者
沒有聽過嗎？「樹不要皮必死無疑」，「人不要臉天下無敵「其實沒什麼好怕的，男子漢不要畏首畏尾的，要拿出勇氣我的女朋友們都是我這樣搞到手的。兄弟告訴你現在的女生或者女人都喜歡」不要臉「的男人！
」越壞越好「
16樓：李莞朋順
你可以先多與別人溝通，多與陌生人說話，最好是異性，可以選擇多去菜市場買菜啊，砍價啊，什麼的到人多的地方去，那樣應該可以鍛鍊自己的說話能力，更隨性
17樓：假裝還在
男孩子要大膽啊，，對感情方面害羞就罷了，，上講台，和上級說話都放不開，做為男孩子，這樣是太「要臉」了點/但是這是個人的性格決定，，慢慢的改會改過來的，，，首先要大膽嘗試。不要害怕，。慢慢的，你會發現大膽，並不是那麼困難。。
加油！！
18樓：偶爾睡下覺
很簡單在網上搜些「厚黑學」的資料看看，研究加實踐喜怒哀樂皆不發，謂之厚也
不過想必你也不需煉到這個境界，但這厚黑必定能幫助你至於黑，隨便你啦，善良之人初學會有反胃驚恐之狀，也罷！
19樓：
不是不要臉，是你沒自信心，自己學著點成熟，要知道你是最好的！要做自己風格的人。
20樓：
這個是誰都幫不了你的！給你說啦 你都不敢做，說了也是白說啊？ 你說呢小兄弟！ 做任何事都要給自己點信心啊
21樓：e萬個為什麼
滄海一聲笑 滔滔兩岸潮 今朝有酒今朝醉...
明白了 你會很不要臉的 `~ 哈! 哈!哈!
22樓：
你把你臉拿去賣了不就得了,不過這東西很難賣的,因為現在要臉的人太少了.
23樓：匿名使用者
這個不是「不要臉」，而是需要更多勇氣
包括愛人的勇氣和妥協的勇氣
24樓：匿名使用者
其實這些都沒什麼，像你這種情況自己首先不能太在乎了
25樓：匿名使用者
世上無難事 `只要臉皮厚.
26樓：匿名使用者
你不覺得不要臉很噁心嗎？
27樓：匿名使用者
不知道誒......毀容吧(開玩笑,開玩笑!)
28樓：佴衍
不要臉？
呵呵，不知道，我分手後才變的不要臉
怎樣才能做到「不要臉」？ 100
29樓：離岸若江
整個美國的精神都是don't be afraid to lose your face!
看看美劇就知道，一群吊絲嘲笑高富帥。
這首先要求你心態樂觀，其次你得積極上進，如果不是做好了準備，自己心裡都沒把握，實力就是底氣！最後，最重要的是邁出第一步！
第一次做到之後，會發現丟丟臉沒什麼，其實別人看你抓住了機會或者勇站台前，心裡都暗暗羨慕呢。想想自己過去看到人家「不要臉」地或者表白或者上台表演或者堅持了別人所不能，是不是心裡暗自佩服呢？所以說，不要再怕了，試一把就對了
30樓：清晨陽光裡
這樣就矯枉過正了。羞恥心能使人改正錯誤，沒有羞恥心的人，只會一直錯下去。所以「不要臉」是不可取的，令人討厭的，破壞人際關係的。
不要由這乙個極端走向哪乙個極端。你需要的只是臉皮厚一點，因為現在太薄了。
怎樣對付不要臉的老女人，怎麼對付不要臉的女人這個女的是個老女人
呵呵 上帝也看不過去 總有一天她會栽個永遠爬不 起來的跟頭 就算受過傷害 可是選擇了破罐子破摔 那麼只能是越來越爛 沒有誰真能拯救誰 除了自己 如果她自己都把自己當成爛貨 自己都不自愛 那麼這樣的人也得不到長久的愛 你報復她都貶低了自己 別讓自己變質 做好你自己 貌似這種人比較難對付 俗話說 樹不要...
對於不要臉的同性該怎樣，而且每次因為工作原因都要有交集
首先，支援下樓下的人，只談工作，不談其餘，該準備好的證據就準備好，隨後在工作其餘的話題，避免參與。最有效的方法，他不要臉，只是他人不要臉，至於他是否做事不要臉，那就看他的工作做的如何，如果有問題，也別當面提醒。直接上報就是了 我也遇到過 別管他自生自滅 沒有平白無故的 如果非要交集 那只有相互利用 ...
救命！如何擺脫不要臉的男生啊，怎樣擺脫無恥男
其實方法很簡單了啦，你反正也不小了，當事戀愛也好，找乙個男朋友就好了。這個方法問題被解決的機率很大哦。我也是男生啊，向他這樣的可真是我男生的恥辱啊。這麼不要臉啊。簡單，凡是他和你說話，你就把他叫到人多得地方說。按你說得兩個耳光他會收斂幾天得話，那他找你一次，一當眾來兩個耳光。一直重複吧，他能厚到給n...