1樓：匿名使用者
進攻一方無球隊員在三秒區里呆了三秒，就是進攻三秒。還有防守時，防守方某一隊員沒有明確的防守物件（距防守物件差不多一臂之距，超過這個距離就算沒有明確的防守物件）並在三秒區超過三秒就是防守三秒。這兩種情況要吹的。
（是違例）
2樓：
1.進攻3秒
就是無球隊員在進攻的時候站在對方3秒區（就是罰球線和籃筐之間劃線的地方）3秒以上
例如，姚明站在3秒區里要球，但是阿爾斯通在在外線運球過多，這時就要吹進攻3秒了
2.防守3秒就是無球隊員在防守的時候站在3秒區里3秒nba是個純商業性組織，設計這個規則的目的就是增加比賽的觀賞性
3樓：
在對方三秒區域裡面呆了3秒的時間就是3秒犯規
4樓：匿名使用者
「3秒鐘」規則
一、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。
二、限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限制區內。
三、3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球(球進入比賽狀態)的一剎那開始。
四、3秒鐘的限制不適用於：
1、當投籃的球正在空中。
2、搶籃板球時。
3、死球進。
五、隊員在限制區內停留接近3秒鐘時，可默許他運球投籃。
5樓：男兒本c色
1樓的 很不全面喲
有進攻3秒
可還有防守3秒 具體的我也不是很清楚
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