1樓：卓奕聲邗嫣
**不能盲目，一：喝蘋果醋
二：餐前吃水果
三：飯後喝咖啡治脫髮的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。
先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。每週一次，2~3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條
2樓：章金蘭遲靜
瘦臉7個步驟
1、將額頭至於掌心中，放鬆頸部，用額頭向手掌施壓，動作保持10～15秒。
作用：預防及緩解額頭細紋的出現，紓解疲勞。
2、手掌下滑，使掌心輕輕覆蓋住眼睛，保持10~15秒。
作用：有效消除壓力，促進眼周血液迴圈，改善眼袋及黑眼圈現象。
3、雙手下滑至鼻子兩側，掌心輕輕按壓面頰，保持10~15秒。
作用：有效改善水分滯留現象，特別適用於緩解臉部浮腫。
4、將下巴依靠在手掌上，雙手張開握住顎部，保持10～15秒。
作用：有效紓解下顎部位的水分滯留現象，特別適用於雙下巴的改善。
5、手掌放在頸部兩側，四指貼住臉頰，拇指按在耳垂後的凹陷處，頭部向掌心和手腕施壓，保持10～15秒。將食指置於耳後，其他手指緊貼兩頰，保持10～15秒。
作用：協助強化臉部天然的淋巴引流系統，美化整個臉部輪廓。
6、保持坐姿，手肘撐在膝蓋上。雙手交叉，環繞頸部前方。將手指盡量深入鎖骨凹陷處，即鎖骨與頸部的「鹽室」。
以左手手指深入右側鎖骨的凹陷處，右手手指深入左側凹陷處。完全放鬆頸部，下巴靠在手掌上，頭部的重量會促使手指對鎖骨凹陷處的淋巴腺施壓。每2秒鐘輕輕抬頭，再放鬆頸部。
重複5次。
作用：協助淋巴結引流，有助於消除浮腫，塑造緊緻的臉部輪廓。
7、手指離開鹽室，放在頸部兩側，將整個頭部的重量放在雙手上，保持10～15秒。然後將雙手放於頸部後側，依然保持頸部放鬆，頭部重量放在兩手間，保持10～20秒。
作用：有效促進下巴和頸部兩側，毒素較易堆積處的淋巴引流，平滑頸部肌膚，美化頸部線條。
有沒有什麼辦法可以讓腳變小變瘦，有什麼方法可以讓腳變小
我小時候穿過40碼的 現在變成38了 我的經驗就是 要穿比自己小一碼的鞋子 尤其是運動鞋 起初會覺得有些擠腳 但是習慣就好了 人們的腳是有彈性空間的 你越是放任 它就越大 我估計你 腳只要漲了一點 你就馬上選大一號的了吧這絕對是不可取的 就是你這樣的習慣 才把腳放的越來越大了 偶爾讓腳受點委屈 會讓...
有沒有可以增肥的方法，有沒有科學快速的增肥方法
增肥方法 一，睡眠很重要，每天要有八到九個小時的睡眠時間，不要熬夜。二，當能坐著的時候，就不要站著，當能乘車時就不要走路，當然坐久了也要起身適當運動下。三，要保持平和的心態，避免遇事就緊張，減少體內熱能的消耗。四，不要讓肚子餓著，有飢餓感的時候就要進食，多吃些含蛋白質，糖分和脂肪豐富的食物。五，飯前...
最近臉上冒痘痘，有沒有什麼好方法
注意飲食，吃得清淡些，盡量避免在外用餐 保障八小時睡眠 注意清潔，化妝的話一定要做好卸妝工作。其他的，就是保持乙個好心情啦！用適合自己的潔面乳深層清潔肌膚，再用 祛痘無痕益膚霜 少吃油膩的，多喝水。在用點祛痘的東西採納噢 深 層清潔毛孔，用爽膚水，再用祛痘霜 如果不是很容易對環境過敏的話那麼關鍵是飲...