1樓：荒涼
**白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，**就越黝黑；反之，則**就越白晰。
**黑與白取決於飲食 正所謂「一白遮三醜」，**白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批「白就是美」的死忠派堅決搶「白」！以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對「白」的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。 1、應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。
2、多吃含有維生素c的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。 3、富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
除了以上飲食中的注意點，mm還可以按著下面的說法多注意些： （1）最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。
在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。
在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。 （2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。
如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。 （3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。
休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。
當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥 養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生公尺用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。 ·針對面容黑黯：
栗子白菜煲 養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。 做法：
把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。 ·針對**粗糙：筍燒海參煲 養顏原理：
通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使**細膩光潤。 做法：
把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。..
2樓：殤洛
夜晚也是有紫外線的...特別是你以為太陽下山了以後.,.
我沒曬太陽為什麼也會變黑
3樓：職場達人豆小喵
另外還有一種原因就是自己的心態問題，通常心態不好的人很容易將不好的情緒悶在心裡，而此種狀況的話會讓身體也會潛移默化的發生變化。經常生悶氣的人，**也不會變得很好，因為生悶氣的話會導致體內的內分泌失調而內分泌。對於人來說是非常重要的，激素變化會導致人的長相所呈現出來的狀態不一，所以日常生活中常常保持乙個良好的心態是非常至關重要的。
4樓：勇少
經常面對電腦顯示器，電腦的輻射也會象太陽光一樣使人變黑一、並不是要曬太陽就會變黑，而且偶爾曬曬太陽還有助**健康。
二、你的**變黑有可能是臉部清潔沒做好、吃多了易變黑的食物，造成色素沉甸。
三、要經常做做補水美白的**，偶爾給它去去角質，多吃有助於美白食物，這樣內外調理你就會有乙個白皙健康的**了。
5樓：蘋果樹一號
原因：經常面對電腦顯示器，電腦的輻射也會象太陽光一樣使人變黑的，特別是晚上一直在電腦前坐到半夜的人，更是顯著。經常被風吹也能讓**變黑，吃含激素的藥也能在臉上留下色斑，還有吃多了會造成色素沉澱的食物，重要一點身體是不是出了異常。
**的顏色主要是遺傳，決定**是否光滑的是內分泌，主要要氣血足，肺主皮毛，要**滋潤要多吃潤肺的食物，如梨，百合，銀耳，蜂蜜。還有就是經常生氣或是悲觀的人，經常生氣或鬱悶會導致內分泌失調,也容易造成**發黃,變黑,所以高興點。其實如果每天呆在家裡也會對**有害，因為不能夠曬到太陽，導致**上的細菌無法消除，時間一長，細菌增多，就會導致**壞死，無法進行新陳代謝，就會變黑的。
建議：並不是要曬太陽就會變黑，而且偶爾曬曬太陽還有助**健康。你的**變黑有可能是臉部清潔沒做好、吃多了易變黑的食物，造成色素沉甸，要經常做做補水美白的**，偶爾給它去去角質，多吃有助於美白食物，這樣內外調理你就會有乙個白皙健康的**了。
建議在大晴天多出去曬太陽，最好是早上8～10點，這時候的太陽是最好的，剛剛公升起，很溫暖，對身體、**都會有很好的好處。但最好下午不要出去，這時太陽是最毒的。雖然多曬太陽會有好處，但也不要曬太久，這樣**也會變黑變黃。
6樓：風度抹殺一切
飲食、輻射使得**變黑。
黑色素產生原因：
1，黑色素其實是一種蛋白質，在每個人的體內都有。當紫外線照射到**上，紫外線啟用色素母細胞，合成酪氨酸酶，經過糖化，與銅離子螯合，最終變成有活性的酪氨酸酶催化黑色素的產生，保護我們的**細胞。黑色素又經細胞代謝層層移動，到了肌膚表皮層形成膚色變黑、斑點。
如果不及時護理，就會形成斑塊。
2，食用比如富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物很容易使**形成斑的，等斑消去的時候會有色素沉澱，久而久之**就會變黑的。如果經常吃動物內臟的話也容易使**變黑的，建議可多吃水果蔬菜。
3，現在人長時間接受電腦的輻射也會使得**變黑。對著電腦螢幕也要塗防曬霜和隔離霜。經常不運動也容易色素沉積，增大運動可以排毒使**變白。
7樓：匿名使用者
夏天注意防曬工作，還有體內毒素沒有排除來所以導致地，平常要保養內在+外在來調理是最好的，飲食方面建議吃維生素c 他的作用可以排毒也可以美白。 外在要保濕和防曬
8樓：匿名使用者
你的**不好，多洗臉，積累了太多油膩
為什麼沒怎麼曬太陽**卻不斷變黑？
9樓：我我我們時代
可能是**因為空氣等一些原因，有毒素。
10樓：萬靜
紫外線分短波和長波，所以在屋也得抹防曬
11樓：
內分秘失調，保持身心愉快
12樓：想你的我
要試試美白乳麼？全身都可以用
最近我都沒有曬太陽，但是我的**卻越來越黑？
13樓：道瓦登
使**變黑除了copy日光風化也影響很大,你看西北人的**有些紅棕就是因為風化的作用,冬季是乾燥的季節人的**都會變的乾燥所以注意給肌膚補水經常擦一些護膚品避免**因乾燥而發黑,多吃些橙子裡面含左旋維生素c具有還原作用能使肌膚變白.適量吃些含脂肪的食物和堅果等含維生素e的食物,除了也具有還原作用還能促進皮脂腺分泌,**就不會太乾了.12點到2點是美容覺最好別熬夜.
14樓：入網充值
不知道你所謂的黑到了什麼程度。1你平時用護膚品嗎？冬天天氣乾燥回
，**乾燥缺水答
，容易老化，也會覺得黑。 2 你用的化妝品有問題嗎？有些化妝品含有汞之類的東西超標，用了也會使**變黑。 3 你最近熬夜嗎？或是你身體不太好，需要排毒。
15樓：匿名使用者
挺好啊 我想黑還黑不了呢 古天樂就是黑了以後才出名的
16樓：我**啊
你錯了黑是健康的表現.說明身體不缺少金屬元素.
17樓：豬之春毛
冬天乾是正常的~多喝點水~抹點保濕潤膚的。
為什麼不怎麼曬太陽**還會變黑呢？
18樓：光子洙
**白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，**就越黝黑；反之，則**就越白晰。
研究證明，酪氨酸脢的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，**的色澤就較黑。
維生素c能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，並能降低血清銅氧化脢含量，影響酪氨酸梅的活性，從而干擾黑色素的生物合成，如果想使**白晰時，不妨多吃些富含維生素c的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素c可以使**減少黑色素沉著、減退以至去除**的黑斑和雀斑，加快**的還原變白；同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則**也容易變黑。
在曰常生活中，如果經常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸脢活性的食品，**的顏色往往就較黝黑。反之，若經常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物，**往往就較白晰。
19樓：諾
（1）最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。
一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。
所以白天都要注意避免紫操作**。 （2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。
所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。（3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。
所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。
因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。 ·針對面色蒼白：
蜜汁花生棗粥 養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。 做法：
把紅棗和花生公尺用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。 ·針對面容黑黯：栗子白菜煲 養顏原理：
面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
·針對**粗糙：筍燒海參煲 養顏原理：通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。
綜合生效使**細膩光潤。 做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
為什麼有些植物一曬太陽就會蔫,都說植物要曬太陽，放陽台為什麼一曬就有點蔫了，耷拉下來了，有關係嗎
原因一 該植物是喜陰植物，不能讓陽光直射，只須散射光就可以了。原因二 由於長時在室內陰涼處，突然放到室外太陽暴曬也會出現這種現象，這是因為植物對溫度和光照度還不適應，或者根部吸收水份不足而引起，需慢慢適應環境。苔蘚嗎，什麼地方的冬天，各地不一樣吧 都說植物要曬太陽，放陽台為什麼一曬就有點蔫了，耷拉下...
為什麼都說我是太陽神,為什麼都說我是太陽神？
可能是你的性格很開朗，給人如陽光沐浴一樣，所以才會說你是太陽神。古希臘神話中的太陽神阿波羅是個精力充沛的美男子。別人都認為您是個美男子吧 太陽神光照四海，普照人心，沒有他生命就會黯淡無光。說你重要，是大家的開心果吧 魏忠賢身邊的人都說他是九千歲，還給他立生祠，後來怎麼樣不用我說了吧?你身材傲人，相貌...
為什麼不怎麼曬太陽面板還會變黑呢
不曬太陽變黑的原因 1 洗澡的時候太用力 摩擦黑變病 主要是由於 受到很重力的壓力和摩擦，導致身體裡暗褐色的色素沉積，慢慢的瀰漫開來，一般會發生在鎖骨周圍和關節處的 所以，不要大力摩擦 即使有很難清洗的東西，也要慢慢耐心的清潔。2 食物 很多含有特殊金屬元素的食物都會讓 變得越來越黑，因為這些元素會...