1樓：忘記了安靜
緊張的時候可以聽舒緩的**，可以做三次深呼吸（呼吸方法要正確,用腹腔吸氣不是用胸腔）如果還是緩解不了那就要買一本比較好的心理書籍看看了！
2樓：匿名使用者
談心沒用的，這個要自己練。以前我跟他乙個樣。給你幾招1 叫他回家沒事的時候，對著鏡子跟自己聊天。
2 叫他想辦法跟不認識的人聊天。多聊聊就好，其實他就是自卑，叫他沒事的時候多跟朋友們一起去跳五呀什麼的，反正就是說多他跟不同的人接觸，最好是能讓他單獨的接觸聊天。
希望你朋友會好 主要還是要看自己怎麼想，心態很做要。
3樓：匿名使用者
他可以笑，對每個人笑，對自己笑，沒人會拒絕笑容，開心就好，臉上要常常掛著微笑！！！！！
4樓：匿名使用者
緊張時調整呼吸，1秒鐘吸氣，屏住4秒，再慢慢吐出，效果很好。
5樓：匿名使用者
我想應該有兩個原因：1是業務不熟練，做工作的時候怕別人看著，生怕自己**做得不對，造成的緊張。解決這個緊張當然好辦了，就是多學，多練，多問，多做。
俗語說：紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。所以書本知識不代表能力呀。
2是可能這個人比較內向，不善於與人交往，可能一遇到別人就比較緊張。這種情況你可以幫她的，你常帶著她和同事們一塊玩就可以了，比如一起購物，吃飯，打牌，唱歌等活動吧。
6樓：匿名使用者
內向的人都會那樣,還有應該有些沒自信吧..或者對自己所做的事不太懂,造成心理緊張...微笑吧,不懂的話就耐心的請教人家,不要不說話..
不說話不能解決任何問題的..過段時間熟了就會好起來的..加油@@
7樓：匿名使用者
可是…我還沒有學啊！對不起，幫不了哦。
8樓：匿名使用者
自己要有自己的立場，調整好自己的心態，一切都會好的。
9樓：
讓他不要想那麼多，每天進公司之前先給自己乙個大大的微笑，
請問一下各位這是什麼牌,請問一下各位，這個是什麼牌子？
牛牌即牌九，一般老手叫它牛牌。2只骨牌 也有用20只 3 4顆骰子 注 若3顆骰子則顏色相同，4顆則其中1顆顏色不同，3顆或4顆依賭場而異 1個骰盅。牌九的基本玩法就是以骨牌點數大小分勝負。骨牌牌九又分大牌九與小牌九，大牌九是每人四張牌，分為大小兩組，分別與莊家對牌，全勝全敗為勝負，一勝一敗為和局，...
請問一下各位網友這是什麼意思,請問一下各位網友這是什麼意思？
應該是兩首歌被加在一起的歌曲吧 我也不知道 請問一下各位，這個女孩子說的話是什麼意思？就是說她還沒有答應你，你還有繼續向她追求，太容易追到手你會不珍惜。這個女孩想要表達的意思是自己很容易得到的，就不會珍惜的，不容易得到的情感，自己就會比較珍惜的 告訴你他的態度，難得難失，易得易失吧。女孩子的心思你不...
請各位機械同仁們來糾正一下小弟所做的是否合理，也一下經驗
你好，非常感謝你誠摯的文字。你幾乎把我的觀點做了完整的彙總，當然，今天我回過頭去看自己以前的文字，欣慰的是我依然在堅持自己的觀點。你給我布置了一道功課，呵呵。你的問題我一時找不到切入點，我大致列了個提綱，希望能對你和大家有所幫助。1.工程師的基本素養 2.機械工程師的基本技能 3.cae工程師的主要...