1樓：
不知你抽筋的腳發生抽筋是在什麼部位。這種症狀用原始點**很容易**。如果抽筋發生的部位是腳趾，可推揉足背部原始痛點；如果發生的部位是腳掌或足背，應推揉踝部原始痛點；如果是腳踝以上抽筋，應推揉臀部原始痛點。
一分鐘就解決問題了。
2樓：匿名使用者
缺鈣或內分泌紊亂,受涼,都會引起,可到醫院化驗下血尿常規,根據情況再做診療
3樓：孤獨貓
原因很多，其中典型的有缺鈣，人體血管不暢通，吃點鈣片，血脈通試試。
4樓：霜之哀傷
你好，把雙腳砍斷，是太騷引起的
5樓：星月_永恆
鈣元素不足會出現這種現象。建議多吃點鈣片
6樓：寶貝馬龍福
吃點鈣片，喝牛奶或豆腐之類就行
7樓：♚ 突然降溫的天氣裡
缺鈣，建議買樂力補鈣
8樓：狠想狠想狗伴
**是神經性的，不要亂吃藥，到醫院看看吧。
9樓：手機使用者
雌激素下降，性生活過多，
10樓：誰
吃老鼠藥立即見效包治
11樓：yes、先生
是那種抽筋，我以前也抽，現在好了。
我老婆最近總是腿和腳總是抽筋，什麼原因引起的
12樓：亢龍飛天
不會是缺鈣吧。你賣一點豆製品調理調理看看情況吧。
女生總是腳抽筋怎麼回事？
13樓：匿名使用者
多運動運動！同時要注意營養！補補鈣！
可以泡個熱水澡！睡覺前對小腿和大腿！進行按摩二十分鐘左右！
讓肌肉有鬆弛感！別太緊！同時注意保暖也很重要！
別讓腿收涼！特別要記住要放鬆別緊張,一定要放鬆.腿步睡前多按摩,願你早日**
腳最近總抽筋 是什麼原因呢
14樓：匿名使用者
你好，腳抽筋主要是由一下幾個方面引起的：
1；寒冷引起，冬天溫度較低，睡覺的時候腳露在外面。
2；疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致區域性酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。
3；睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，使被子壓在腳麵，或長時間俯臥。
4；老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加。
希望我的回答對你能有幫助！
腳容易抽筋是怎麼回事？
15樓：滄海浩波
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
一、引起抽筋的常見原因大體有以下幾種：
1、缺鈣引起的。
2、晚上下肢受涼引起的。
3、疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致區域性酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。
4、睡眠姿勢不好，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態引起。
二、抽筋的解決辦法：
適當多活動，必要時用一些營養神經的藥如彌可保、維生素b12等**。當發生抽筋時，要朝其作用力相反的方向扳腳趾，並堅持l～2分鐘以上，即可收效。
三、預防抽筋應注意以下幾點：
1、驅寒保暖。
2、注意睡眠姿勢。
3、適當參加體育鍛煉，走路或運動時間不可過長。
4、適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。必要時補充一些維生素e。
16樓：桃詩情
我想大概是因為受涼過度導致的，注意保暖。
17樓：匿名使用者
原因很多，缺鈣，受涼，勞累均可導致 如果是十幾歲的話可能是在長個子~~~ 如果不是可能缺鈣~~但是去醫院看看為好~~~ 所謂抽筋大多都是區域性肌肉
18樓：黑妞養生館
3種腳部訊號，反應健康問題！早知道，早**！
19樓：匿名使用者
絛蟲病，你肯定刷牙牙齦出血
我今年35歲,請問一下,腳為什麼老抽筋
20樓：匿名使用者
第一是缺鈣,第二是你自己平時運動量過少.
21樓：帶鐐銬的舞者
2樓說的對，趕緊補鈣是最有效的。
22樓：匿名使用者
原因運動過少，與年齡沒關
23樓：
為什麼有的人睡到半夜腳抽筋？不只是因為缺鈣，還有這些原因
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