1樓：匿名使用者
痛經關鍵問題在於缺鈣引起的，所以補鈣是關鍵，最好是用紐崔萊的鈣鎂片，因為市面上的鈣種類繁多，選擇不好，可能會起反作用。
2樓：伯迎夏侯
喝紅糖水熬老薑，不吃冷的！
3樓：果汁勇斗果粒
喝點紅糖水，吃點巧克力
4樓：手機使用者
喝紅糖水，吃熱性的東西
女性痛經期間吃點什麼好啊？
5樓：my九月菊
痛經期間要喝點熱的紅糖薑水，同時還要注意不要著涼，不吃涼東西。
6樓：桐菡
1、補血養氣的食物。
如紅棗、蓮子、花生等。
2、富含蛋白質的食物
如桂圓、雞蛋、純牛奶、士多啤梨等。
3、具有豐富維生素的蔬菜何水果。
如板栗、核桃、開心果、香蕉等。
4、還可以飲些葡萄酒，能緩解症狀，在一定程度上還能起到**作用。
葡萄酒由於含有乙醇而對人體有興奮作用。情志抑鬱引起痛經者適當適時喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機和利。
5、習慣性痛經者，可在經前和經後，多吃蜂蜜、白薯、芹菜等食物。
這些食物能保持大便暢通，能有效緩解經期不適。
6、注意保暖，可以多喝些紅糖薑茶。
紅糖薑茶有利於經血順暢流出。
女人痛經是正常情況嗎?要吃點什麼好
7樓：戴帽小豬
中醫認為，女性痛經多是由於寒凝、氣滯、血淤引發經血排除不暢所致，即「不通則痛，痛則不通」。西醫認為，女性痛經現象會伴隨著體內雌激素含量的降低，直至最低，因此，對於疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更是讓人難以忍受。
據專家分析，女性對於疼痛的耐受能力與體內存在雌激素的含量有著密切的關係，對於女性痛經現象，可以適當補充植物雌激素野葛根，這樣可以增加女性對疼痛的忍受度。
痛經是婦女在經期或行經前後出現的週期性小腹疼痛，其發病機制主要是經期受致**素的影響，導致衝任淤阻或寒凝經脈，使氣血執行不暢，經血流通受阻，以致「不通則痛」。現代醫學認為：子宮平滑肌收縮、子宮血管收縮時引起痛經的主要因素。
葛根味甘、辛，性平，無毒，味甘能解痙，緩解子宮平滑肌痙攣而止痛，味辛能行氣活血，緩解血管痙攣，增加子宮血流量，從而達到止痛目的。（摘自《本草綱目》）
這個是中醫裡的醫學術語．衝為太衝脈，任為任脈．這兩條脈都屬於經脈的奇經八脈．任脈有調理陰經氣血，為」陰脈之海」任住胞胎（子宮和卵巢）衝脈為」十二經脈之海」與女子月經及孕育功能．任衝同起於胞中．相互交通．所以任衝失調就是指它們的功能出現障礙．導致了**疾病，比如月經失調，痛經、不孕、便秘、內分泌失調等
8樓：同樣的歡樂
大多數都痛經 我也是 但我覺得不正常 還有不疼的呢 再說我的痛經也治好了 還是可以**的 我用的百合#痛經#貼 效果還可以
9樓：野令
用開水泡點紅糖喝會好點。
10樓：匿名使用者
正常，痛經吃紅糖水就ok ，我經常這樣。沒什麼的
女人痛經吃什麼食物好呢
11樓：匿名使用者
女性痛經可多吃5種食物
1.含鐵高的食物
月經期間很多女性容易出現貧血症狀，由於鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。所以月經期膳食中應注意葷素搭配，適當多吃些動物類食品，以滿足月經期對鐵的特殊需要。
2、富含維生素e的食物
女性缺乏維生素e會四肢乏力、易出汗、精神緊張、痛經等。月經期間有痛經症狀的女性可多食各種綠葉蔬菜、植物油。富含維生素e的食物有：
蛋黃、豆類、菠菜、油菜、空心菜、花生油、香油、堅果等。
3、活血通氣的食物
痛經的原因一般是血流不暢，子宮位置異常等影響到經血的正常排出，多吃活血通氣的食物有助於活血化淤，疏通經絡，緩解痛經。菠菜、芹菜、香菜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果等都是很好的活血化淤食物。
4、溫經散寒的食物
寒性體質的女性痛經時易手腳冷冰，冷汗淋漓，虛脫昏厥等，這時需要多食用溫經散寒類的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生薑等。其中紅糖生薑湯可以驅除經期所吸入的寒氣，讓體溫得以維持在正常水平。
5、補益身體的食物
女性在經期排出大量的經血，容易頭暈頭痛、面色蒼白，甚至會因為血糖低而昏厥。大量經血的流失易得缺鐵性貧血，因此，女性在食物中應適量補充含鐵豐富的食物，如：動物血、瘦豬肉、蛋類、奶、魚、桂圓、紅棗等。
12樓：食療薈萃
女性痛經不用愁，多吃這3種食物，幫助子宮排毒，痛經不打擾！
13樓：匿名使用者
引起痛經的原因有很多，子宮內膜和血液中前列腺素含量增高是痛經的主要原因。因為大量前列腺素對子宮有興奮作用，可以引起子宮肌肉的強烈收縮，子宮缺血、缺氧而產生較劇烈的疼痛，所以有痛經。同樣，大量前列腺素也可引起胃腸道的肌肉收縮，所以導致痛經的婦女還可有噁心、嘔吐、腹痛等胃腸道症狀。
建議你到醫院**進一步檢查，明確診斷引起痛經的原因，再對症**
14樓：張慶圓
1. 用熱水袋敷脹痛處。在生理期期間要更加注意保暖，可以適當喝一些溫性的湯水，例如紅糖煮雞蛋、紅棗薑湯等等。
女性痛經應該吃點什麼？
15樓：爪機粉絲
你好，可以試試三八婦樂的女兒貼，治痛經的效果很好。貼在肚臍，很方便。
16樓：次山雁
吃月月舒牌痛經寶顆粒！
女人痛經一般吃什麼好?
17樓：匿名使用者
我也這樣,一到第一天就很痛你喝點熱紅糖水試試如果實在痛的不行就買痛經貼吧，月月按管用。
18樓：果果懶蟲
痛的時候喝點熱牛奶加蜂蜜可以緩解
19樓：wode傻傻的可愛
紅糖水會緩解，但是活血不是很好，吃甜食可以開心，多喝熱水，用熱水敷肚子。
20樓：匿名使用者
多喝些熱水哦~紅糖水~或者吃些紅肉~
21樓：焉秋陽空謹
我也是疼的很厲害，吃過西藥中藥喝過紅糖薑水針灸，用了很多方法都不行。最近在貼金y百y合y痛y經y貼，大約已經用了兩個療程了，我感覺很管用，以前要死的節奏，現在已經不怎麼疼了！希望對你有用！
女人經期痛經吃什麼好，女人痛經吃什麼好，緩解痛經
我和你一樣之前也是每個月超級痛，什麼紅糖水都沒用，忍不了會吃止痛藥，去醫院醫生講痛經一般多是由於氣滯血淤，寒濕凝滯，濕熱蘊結，致使氣血執行不暢，衝任阻滯，不通則痛。另外虛者多是由於肝腎虧虛，氣血虛弱，致使精虧血少，衝任失養有關。讓用一些養血活血 行氣止痛的中成藥來調理，如漂亮寶貝調經活血膠囊。平時注...
痛經榴蓮能吃嗎，女人痛經，吃榴蓮有效嗎
痛經的患者可以吃榴蓮，但是榴蓮並不具有 痛經的作用。痛經一般情況下，包括原發性痛經以及繼發性痛經。繼發性痛經，一般情況下是由於子宮內膜異位症或者子宮腺肌症等所引起，這種情況需要根據患者的病情，必要時手術 原發性痛經一般是由於區域性的前列腺素上公升所引起，所以可以通過用前列腺素合成酶抑制劑來進行 可以...
女性為什麼會痛經，女人來例假為什麼會痛經？
本病是指月經期由於盆腔充血及輕度子宮收縮，一般可有輕微的小腹疼痛，略加休息後大多可以緩解。但如果在月經前後或經期中出現下腹部嚴重疼痛，影響工作學習和生活者，則稱為痛經。痛經可分為原發性和繼發性兩類。1.原發性痛經 生殖道無器質性病變，多見於未婚 未育婦女。一般從初次行經就伴有腹痛，生育或刮子宮之後，...