1樓：達人風尚館
冷靜是首要的 接下來要知道這個氣是否值得生 如果是親人或者很好的朋友 就建議 以寬容代之 而不相干的氣也沒必要生啊 找個方式發洩一下就好了 吃冰激凌 慢跑 看喜劇片 游泳 逛街 選一樣吧
2樓：匿名使用者
不鳥他、自然會好噠…要是想鳥他的話、那就發比他大的火，看他能怎麼著的…嘻嘻。
3樓：匿名使用者
別去想這麼多
該幹嘛就幹嘛
別去理會他就行了
何必要去生氣了 生氣能改變結果
要學會調節自己的情緒
別讓一點芝麻點的事影響自己
4樓：汽水
時間可以解決一切，慢慢就消氣了唄~
你可以當「不和小人一般見識」，對方無理取鬧就是要你生氣，你生氣了不就掉進陷阱了？
真忍無可忍就罵咯
也可以「以其人之道還其人之身」，他怎麼對你，你就怎麼對他咯，這樣他也無話可說了
5樓：媯展
沒辦法，我生氣的時候只有哭來發洩或是狂吃東西
你想辦法自己搞定吧
6樓：匿名使用者
哄哄她啊！多簡單的問題！
7樓：反叛達人
分手（記得把這個答案給他看）
8樓：雨文
1當哄小孩。
2給他時間冷卻
9樓：
你有理就據理力爭，沒理就反思下，跟對方商談
還有找別人傾訴
10樓：匿名使用者
發洩任何一種可以讓你發洩的方式都可以
11樓：匿名使用者
你也生氣阿。你倆對著氣不就是了嘛。
12樓：末末未末末
洗熱水澡。聽搖滾樂。去走走。
13樓：xhsea旅遊師
我錯沒錯不重要重要的是我讓你不開心了
生氣了生氣了怎麼辦 ？
14樓：xhsea旅遊師
我錯沒錯不重要重要的是我讓你不開心了
15樓：老歌在這
1.情緒的波動。跟抽菸熬夜沒什麼區別。又不可能強制性的壓迫自己，不要生氣。
2.在生氣的時候可以做下，深呼吸，也可以放慢呼吸。放慢呼吸，可以調節。人的心率變異度。從而減輕壓力。
3.心裡默念，不要生氣，不要生氣。可以安慰自己說，不要跟愚蠢的人計較。
祝你好運，望採納。
16樓：
嘗試轉移注意力，比如說看一些喜劇的小品，或者是動畫片，讓自己的心情先愉快起來，然後再慢慢去想對策。
17樓：曾順鳳
生氣就想開心的事情慢慢的心情就好了再不好就出去逛街玩就會開心了反正我是這樣
18樓：冰花雪醉紅顏
找個能解氣的活動方式唄，完了放鬆下，解氣下。
19樓：
人在生氣時就會很不理智，在生氣時一定淡定，淡定
20樓：匿名使用者
出去走走。轉移注意力。
當乙個人生氣的時候該怎麼辦？
21樓：韓永芬台煙
告戒自己：生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。
生活中，喜怒哀樂的事時有發生，乙個人如果不學會情緒的自我調節，往往喜則衝動，怒失理智，悲會傷身。
人逢生氣的時候，容易衝動，做出蠢事，後悔莫機。所以當你生氣時，少表態，少行動，多聽些不同意見。
當你情緒激動的時候，不要只顧眼前，不要只圖痛快，不要只想自己，而要著眼將來，預想後果，慮及他人，這樣也許有利於抑制自己激動的情緒。
最後請你記住：你可以用愛得到全世界，你也可以用恨失去全世界。
22樓：司徒玉蓉朱詞
時間會讓你了解愛情，時間能夠證明愛情，也能夠把愛推翻。沒有一種悲傷是不能被時間減輕的。
如果時間不可以令你忘記那些不該記住的人，我們失去的歲月又有什麼意義？
如果所有的悲哀、痛苦、失敗都是假的，那該多好？可惜，世上有很多假情假義，自己的痛苦、失敗、悲哀，卻偏偏總是
23樓：鮮墨徹貝戊
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
24樓：繩恭富詩
方法有三：1：生氣時候離開讓你生氣的哪個地方或人和事件，也就是說要你乙個人獨處，因為怕一時的氣話傷到其他人，然後從一數到十！自己慢慢平靜。
二：也要無人的地方，在心裡或者說自言自語把對方罵個狗血噴頭，徹底發洩憤怒，完了，然後數到十，ok，過去了！
3：大哭一場！哭過就會很放鬆，覺得沒什麼了！
25樓：呂實可雲
如果我生氣了我會在深夜裡自己一人散步。或找人陪自己跳舞。做運動等。如果我身邊的人生氣了我會給他空間冷靜。到自己認為適合的時候再去安慰。那樣是我認為最好的。。
26樓：公尺爾安菲
1.放鬆身心
深呼吸，用腹腔而不是胸腔，同時慢慢地重複乙個讓你冷靜的詞句。回想乙個放鬆的經歷，可以是親身體驗過的，也可以是你想象的。
2.認知重建
意識到自己可能存在的前文所提到的這幾種認知誤區，避免動不動就把他人的行為和他的品質相掛鉤。注意自己的用詞，避免「絕不」、「總是"等強烈的判斷詞彙，多用「我想如何」來代替「我要求什麼」這樣的話。
3.注重解決問題的過程
人們常說，問題總會有方法來解決的，但有時並不是如此。面對一件必須面對的事，更好的態度不是全力關注能否找到解決方案，而是用什麼樣的態度面對和處理。
女生生氣了 怎麼辦？
27樓：成真回答
女生生氣千萬不要問她為什麼生氣，你這是在打自己的臉，等於告訴她我不了解你，你生氣我都不知道原因，正確的做法是對她說：「親愛的，我發現你不太開心誒，我聽擔心的，看看有什麼事情我可以幫到你嗎？」
28樓：來素花資嫣
看你現在的情況，要的是耐心，一定要大度，跟她講一下你是**不對，說話的時候一定要加表情，臉上要有一副很無助的神態，如果是男女朋友關係了，你還可以拉拉她的衣裳，再說你不要生氣，我不是故意的，你知道我這個比較不會說話，惹你不開心了，看你不開心，我心裡著急，你別生氣，你讓我怎麼樣都行，向這樣類似的話，你都可以講一下，可以的話在適當的時候加點幽默的言語，如果不是非常大的事情，她肯定可以原諒你的，女孩子給她說說好話，大多都會滿足的，我老婆生氣我都是這樣的，我會加點幽默進去，逗她一下，她一笑就什麼事都沒有了，或是做點搞笑的表情，這個我也做過，呵呵，可以試試！
29樓：消費的時光
1.勇於承擔責任。如確實是自己錯了，對自己所做的事要勇於承認，不找藉口，也不採用大事化小，小事化了的態度。當然，如果自己確實沒錯，也沒有必要為了息事寧人而向人家表示道歉。
2.道歉要抓住時機。事情發生了，最好不要拖延時間，要馬上道歉，越早越好。如果錯過時機再道歉，不僅難以啟齒，而且會讓聽者認為你沒有誠意，失去應有的效果。
3.道歉要有誠意。向人家表示歉意時要有誠意，要充分顯示出內心的歉疚，如果漫不經心或沒有誠意只是賭氣說一聲：「對不起，還要怎樣?」不但於事無補，還會使事情惡化。
4.給對方時間接受歉意。當你道歉之後，對方的怒氣或怨氣肯還沒有完全消除，這是要耐心傾聽對方訴說，讓對方重**洩內心的不滿。
從不滿到諒解總需要乙個過程，切不可操之過急。如果你耐不住性子說一句：「我都道歉了，它還沒完沒了，那就是活該!
」這樣不僅會前功盡棄，還會重新激化茅盾。
30樓：拜託啦學妹
喜歡你的女生其實很好哄，順著她，哄著她就行啦。
31樓：谷合英敏巳
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上乙個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他(她)著迷，為他(她)牽掛，但願每一分鐘都可以見到他(她)，
見不到的時候時時刻刻都
會想著他(她)，見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與
他(她)相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福，而你也在
這種過程中得到
了另一種幸福！時常想到他(她)就開心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)
就擁有了快樂.
相信自己~只
要有愛，幸福就一定會存在
32樓：目匠網
當女孩子生氣的時候 生氣的女孩子就象吹脹的氣球:不可以用尖刻的語言，她會在你面前**；不可以用手腳去擠壓，她會在你眼前破碎；也不可以不理不睬，她最終會消失在你的視野裡，隨風飛走。當女孩子生氣的時候，最要緊的是第一時間哄哄她。
什麼都講究時間，哄她開心也是。如果她生氣了，一定要抱著當時的事當時解決，當天的事當天解決的態度來面對。如果本來簡簡單單道個歉就能解決的問題，隔上一天，或許你就該買束花；隔上乙個禮拜，或許你就成了留愛檢視人員；隔上乙個月，或許你就被開除愛籍了！
女孩子都是感性的，她生氣的時候，你別一板一眼試著跟她理性的較量：千萬記住哄女孩子不是開展辯論賽！你辯論贏了又怎麼樣呢，問問自己把她踩在腳底下是你的目標嗎？
她生氣肯定有她的理由，別忙著述說自己的正確，先看看她到底是為什麼生氣。很有可能她生氣不是你做對做錯事情了，生活中哪來那麼多對和錯的問題呢。她生氣很可能只是你沒關心她，沒考慮到她的感受，疏忽她了。
不要講大道理，不要上綱上線，不要疾風驟雨，只要軟言好語安慰著就行，多說我愛你總是沒錯的。無論多大的女孩子總是喜歡小玩意的，千萬記住這一點。
生氣了怎麼辦？？
33樓：呼延德答賦
人生氣的時候該怎麼辦?呵呵.當然發洩出來不為乙個好方法,人皆常用.氣火攻心,及時發洩有什麼錯呢?哎,發洩出來,不管對錯,有時難免傷人傷己.事後往往悔恨交加.
人非聖賢,不平之事,人皆氣憤.處理方式,卻是不相同的.氣憤程度大小,卻是不相同的.看待問題的角度,卻是不相同的.
處理方式呢,先暫緩解決,緩衝一下,可以不先入為主,可以全面深入觸及問題.可以呢,跑跑步,放鬆一下.總之身心先放鬆,不可緊,緊則氣不順了,氣不順則傷身.日復一日,則疾患纏身.
氣憤程度大小呢,確實每個人不同,心胸開闊一些的,氣憤程度一般較小,能夠換位思考的人.氣憤程度也較小,對於這些人來說,他們比較容易在氣憤產生之際,就給緩衝掉許多了,因此能較好處理.但與之相反處理的人,當然氣不打一處來了,對於他們,最好的方式,先轉移一下注意力,不可讓氣憤產生聚焦效應,否則成大患.
轉移注意力,也是為了放鬆嗎.
看待問題的角度呢,當然人都不同,立大志之人,當然能大氣化小,小氣化了.著眼比較開闊,不是只看問題的一面,這種人,往往比較善於思索,善於研究問題,但處理問題比較緩慢也是一點小缺點吧.
當然,只是我的一點小小體會,寫出來,以拋磚引玉,與大家**.
老婆生氣了，怎麼辦，貓咪生氣了怎麼辦？
你不生氣那你的老婆也不會生氣了，我想你的老婆是想讓你體會到，你生氣會令到身邊的人有多辛苦，所以她才故意生氣的吧，不過我覺得如果有乙個真的太容易生氣，那在他身邊的人一點也不好受，學會好好控制情緒，你可以從站在別人的角度去想，如果你跟你老婆掉換角色，換了你老婆經常在你前面發脾氣，你說你會開心嗎？我想時間...
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