1樓：大頭兒子_料佳
在陰暗的地方讀書,由於光線不好,眼睛為了光度集中會使勁調節,調節過度視力會下降,即形成近視,所以還是在光線明亮的地方讀書吧.
2樓：匿名使用者
別有事無事就看電腦 電視等顯示器 不要躺著看書 在陽光直射下看書 不要做車 吃飯的時候看書玩手機等 經常做眼保健操 你這是假性近視主要保護就一定能自己好起來~ 一般都是假性近視吧，我初中的時候也有這種情況。我爸爸發現之後就給我買眼藥水，睡前滴，還要注意用眼衛生，，不能過度的使用眼睛，注意休息，另外多吃點胡蘿蔔，都是有幫助的。。 患有近視除非去做準分子雷射，否則不能恢復原來的視力，只能通過保養眼睛來延緩度數的加深。
要做到有效的保養眼睛，以下兩點你可以參考： 1）在視力保健的要點中，主要是做到「勿久視」——看電視、玩電腦等因為都有輻射，所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數加深。
平常可以多做眼球運動，例如：上下轉動、左顧右盼，可放鬆眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。
亦可將兩手掌摩擦至熱，然後貼蓋在眼部，促進眼部血液迴圈。 2）在飲食方面，可適當進行食補：豬、牛、羊、雞等動物的肉類；海參、黃魚、鱔魚等魚類；豬肝、雞肝等動物肝臟；其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿蔔、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。
並且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。 至於手術方面，目前國內lasik是**屈光問題的主流手術。它有比較嚴格的適應症和禁忌症，一般18歲以下不考慮手術，也有醫生把尺度擴充套件至20歲。
lasik因其手術後的反應輕、視力恢復快(術後即刻便能用眼，幾小時後恢復正常視力)、效果穩定好、快捷而方便（術後當天即可正常活動，不影響生活和工作）而備受醫生青睞。 但只要是手術，不管大小都存在一定風險，理論上處理不當引起感染可以嚴重影響視力，但我們醫院開展至今還從沒見到過類似例子。另外術後的不規則散光、夜間眩光可較常見。
一般年滿18周歲，近視1500度以內、遠視600度以內、散光600度以內，近兩
眼鏡經常摘和戴對視力有影響嗎
輕度近視還是不要老戴著，只有上課的時候戴著就行了，其它時候還是不要戴的好，戴了就摘不下來了。我就是這樣的，只有上課的時候戴，下課後就不戴了。我這樣做了6年，視力只下降了20度，眼睛也沒有變形。不過要經常向遠處看，不要讓眼睛太疲勞了。深度近視眼鏡要經常戴用的,因為近視眼是光線的焦點結焦於視網膜之前 矯...
臥室燈光的顏色對視力和心情有影響嗎
有的，建議臥室的燈光照明以溫馨和暖的黃色為基調，臥室中的普通照明需注意的是燈光要柔和 溫馨 有變化，避免採用室內 的惟一大燈，光線勿太強或過白，因為這種燈光常使臥室內顯得呆板沒有生氣。如果選用天花板吊燈時，則必須選用有暖色光度的燈具，並配以適當的燈罩，否則懸掛笨重的燈具在天花板上，光線投射不佳。顏色...
割雙眼皮對視力會不會有影響
一般來說大部分人割雙眼皮都是比較明顯的，因為割 雙眼皮採用的是比較傳統的手術方式，是將眼皮裡面的脂肪來形成雙眼皮效果的，但是也有部分人眼皮的脂肪過厚，術後的效果可能會稍微差一些。但是同樣的只要做足後期護理，效果也是一樣很明顯的，很多人都覺得腫泡眼割了雙眼皮後容易 下面我們就來了解一下。脂肪型腫泡眼的...