1樓：薄情早死我早死
嗯，是親身經歷過的。適當吃維生素c可以變白，但是不能多吃。然後就是用黃瓜敷臉，注意，用完後需要清洗面部。
外出的時候要塗抹上隔離霜或者是防曬霜。 其實我當時夏天一般都是穿長褲的……
然後就是，調整作息時間，不要熬夜。每天保持好心情。做適當的運動~望採納，如有問題，歡迎追問 ~: )
2樓：
其實想要全是美白 用偏方是絕對不行，
我以前經常游泳為了**，誰知身材是瘦了，**卻曬的像巧克力是的，最後也是求偏方，無奈偏方還是沒用滴，最後還不是買了什麼乳液來抹，沒辦法女人就是愛美，還好效果還不錯，不花點錢保養，誰要呵呵，
3樓：遊子逸
全身美白的方法：
1、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜
材料：奶粉50g、雞蛋5只、蜂蜜50ml
詳細做法：五隻雞蛋打成蛋液，放在碗內備用；在蛋液中加入五十克的麵粉和五十毫公升的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻即可。
使用方法：清潔好身體**後，將這款蛋奶蜜體膜均勻地在全身塗抹。塗抹的過程中配合按摩效果更佳哦。
用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進**的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之後，建議雙手對身體進行輕輕的拍打，就像是在臉部使用化妝水後的拍打那樣，促進肌膚更加好地將水分和養分吸收。大概半小時後就可以用溫水沖洗乾淨了。
最後塗上潤膚乳滋潤一下**即可。
作用：這款體膜具有溫和膚質，促進**新生細胞生長的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當中的營養成分，讓**變得滋潤有彈性，恢復嫩白美肌。
2、牛奶珍珠粉橄欖油體膜
材料：牛奶、珍珠粉、橄欖油或香油、麵粉、檸檬、保鮮膜
詳細做法：容器裡倒入牛奶，將珍珠粉加入牛奶中攪拌至溶解，然後再將橄欖油、麵粉以及整乙個的檸檬汁放入到珍珠牛奶中，攪拌均勻，質地控制在不太乾和不太稀的狀態就可以了。
使用方法：於已經清潔好的身體上均勻塗抹即可，可以全身使用也可以區域性使用。特別是外出後較黑的肌膚上敷上這樣一層體膜，然後用保鮮膜包好，等待20分鐘後沖洗乾淨，然後補上適量的美白潤膚乳就可以了，臉部也同樣適用。
作用：能夠逐步美白肌膚，橄欖油成分起到滋潤**作用，牛奶和珍珠在美白肌膚方面有著較好的療效。連續幾天使用，集中美白，效果更佳。
3、自製檸檬蛋清體膜
材料：雞蛋、檸檬
詳細做法：此款體膜其實是從**演變過來的。因此在用量方面可以根據需要調整至全身的份量。
將蛋清和蛋黃分離，只取蛋清部分；在蛋清中加入適量的檸檬汁；充分攪拌均勻後將它塗抹在身體上需要變白的地方。等待十到十五分鐘體膜乾透後就可以用水沖洗乾淨了。最後塗上一層潤膚乳鎖住養分和水分即可。
求真正真正真正全身美白的方法 30
全身美白的100種方法
4樓：蕭未言
美白小技巧
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：
3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：
1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...你發現了什麼？！
是不是白了一圈？
牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。
長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
5樓：匿名使用者
對寧 波珈 禾整 形的環 境和工 作人 員的服 務都很滿 意，沒 有不 良反 應，同 事都說我現在白出了新境 界，女 孩子誰不喜 歡被人誇白，和閨蜜 說了，說我打 了美白 針，吵著下 次必 須帶她哈哈。
有沒有很有效，很實在的全身美白的方法啊
6樓：黎約聖殿
體驗過的 我用過最有效果的就是kose的雪肌精 每天回家洗好臉用**紙+雪肌精的化妝水敷面 每天5分鐘就夠了 乙個月絕對能白 不白你可以把我答案刪了 360ml/560rmb 身上可以用雪肌精的乳液 每天洗好澡全身塗一遍 這個乳液塗臉上有點油 但涂身上不會 效果大大滴 140ml/420rmb 全身塗的話一瓶能用20來天 因為這乳液質地很稀 （盜用和部分盜用都會檢舉 自重~）
7樓：**小熙醫生
1：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。
2：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。
平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。 3：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：
原因是雌激素可促進黑色素形成。 4：常服大劑量維生素c：
維生素c能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。 5：用雞蛋清和蜂蜜：
睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。
8樓：愛美愛健康
一、如何全身美白，先治便秘 1、一起床就喝500cc的水，不但可以排便，還能讓肌膚很嫩哦，是不是免去了關注去角質產品排行榜的煩事呢？ 2、早上起床先喝加奶精的熱咖啡，或冰牛奶，這在有些mm的**食譜大全中也有提到呢。
9樓：匿名使用者
美容院全身漂白，就像傑克遜一樣
10樓：匿名使用者
少曬太陽，，出門記得擦防曬
11樓：匿名使用者
建議可以試試兌白，我身邊很多人都用了，對這個評價很高
12樓：匿名使用者
明星都是用大桶的牛奶沐浴的。還有大s是打美白針的，效果也不錯哦。不過費用也很貴的。一般的話，可以洗完澡用身體乳滋潤下，然後一週去一次角質就好，可以避免肌膚暗沉粗糙的。
amy姐姐，人--很--好
13樓：蒸蒸蒸蒸靖
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
身體美白小竅門、精油美白法
1、將粗鹽15g+甜橙或檸檬精油10滴+適量基底油混和。
2、洗澡時拿來全身去角質，可讓膚色恢復白晰。
3、由此甜橙跟檸檬精油有感旋光性，遇光反會讓肌膚變更黑，此方不要白天使用。
14樓：匿名使用者
臉上的話，可以用美白型的化妝品，身上的話，效果可能沒臉上來的快。 任何美白，防曬是第一步，不是只有夏天才需要防曬的哦~其他季節也一樣的，臉上平時注意抹隔離霜，最好帶防曬係數的，夏天係數要相比高一些。 內在調理也很重要，我自己長期吃維生素c和維生素b，維生素c有美白作用的，維生素b可以有效針對毛孔粉刺的問題，最後是維生素e，這個不建議每天服用，因為他是溶脂性維生素，人體吸收不了的話不容易排出體外的，前2者是吸收不了會隨尿等排出體外的。
平時日常飲食也是，別吃口味太重的食物，盡量清淡哦，多吃水果。
15樓：手機使用者
你好呀安琪對美白深有體會，很多秘訣今天就告訴你，大家可以互相交流 ８個美白肌膚的秘訣！ １：注意勞動保護：
在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。 ２：飲食宜合理：
少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。 ３：
禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。 ４：
常服大劑量維生素ｃ：維生素ｃ能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。 ５：
用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過１－２分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。 ６：
用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
７：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
８：白茯苓加蜜可增白**：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗７天，就可見效 建議不多但都是精華哦，希望你能滿意，祝你越來越漂亮，嘿嘿...............................
16樓：釁叡
有啊，用珍珠粉就能做全身美白的。 你看看「說說用珍珠粉全身美白」吧，谷歌搜一下就能找到了，非常好用。
有什麼方法可以全身美白？
17樓：集興有喜巳
在飲食上著手，多吃麵食，各種富含維生素的蔬菜水果，利於肌體纖維的改善生長。在保養上著手，化妝品店選購美白效果好的沐浴露（可以網上找），這樣堅持每天全面護理。
18樓：瞿亦聲童
你好，快速美白可考慮注射美白針、雷射美白、光子美白等措施，通過分解人體肌膚的黑色素，修復受損細胞，美白效果較理想。晚上不要熬夜，可以敷**，多吃富含維生素c的蔬菜和水果，膠原蛋白食物，避免日光暴曬，
19樓：姚詩邰書桃
泡澡時在浴缸裡加一瓶醋.醋可以軟化**上多餘的角質.使**變光滑變白.
20樓：泥苗漢和璧
洗澡的時候打奶，要很好的奶才可以，還要天天堅持喝蜂蜜或是牛奶哦！
21樓：湯菊孝嬋
牛奶浴是個好方法但奢侈,如果你肯花錢,就買一瓶玫瑰精油,在泡澡時用,再加些檸檬汁也不錯.洗完早要用護體乳,美白的那種,超市,買的到.
最好還是玫瑰精油,有點貴小瓶好點的要200左右.有時間和條件,泡泡溫泉也非常有效.
22樓：緱閒戢思敏
我是和揚州乙個女士聊天，從她那裡得到說「禾潤坊秘製美白**」是非常好的**產品，後來我就到**上去買了，開始用了幾天，老公說我**這幾天變得很滑，而且嫩了很多。老公很喜歡。
23樓：惠白佴映萱
買袋珍珠粉，每一次洗澡的時候先把全身洗乾淨，然後取適量珍珠粉加少許水用浴花塗滿全身多揉一會再沖洗乾淨，珍珠粉美白效果還可以，這樣堅持一段時間全身就白了，經濟而且簡單。
全身美白的方法;萬分感謝？
24樓：野澤左擦
可以試下蘋果去掉難嗎，不難
25樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白肌膚除了要顧及我們的臉蛋，同時也不能夠忽視身體肌膚的美白哦。只有堅持有效的護理辦法，身體美白也不是不可能的。想身體肌膚和臉部一樣白皙，就要公平對待，讓身體也能享受臉部那樣的護理待遇。
趁著沐浴後微濕的狀態，迅速塗抹具有美白功效的潤膚露，對於脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產品，再使用潤膚露。腿部、手臂等位置要配合由下而上的按摩手勢，既幫助吸收，又能對抗鬆弛下垂。
1.給身體做個「美白護體膜」：具體方法是將香蕉搗成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。
香蕉、牛奶和水的比例大概是3：5：1，攪拌均勻後塗抹在全身的肌膚上，20分鐘後洗掉，第一次你就能看到**變得細膩潤澤。
2.吃含有豐富維生素c的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力過強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等盡量選擇在晚上進吃。
美白最有效的方法，有效的美白方法
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看。曬後修復霜，還有可以用香蕉。把香蕉弄爛，用保鮮膜敷在胳膊上。有很強的美白功效。方法倒是有，不過很浪費的，你用歐萊雅的美白 先用在臉上，然後臉上敷完後，上面還有剩餘的精華液，你就用來敷全身，那你用點kiss my face天然蘆薈曬後舒緩乳液吧，有一年夏天我...
美白方法有哪些，美白的方法有哪些
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。建議自製牛奶海藻美白 功效 牛奶是人體所需純天然營養庫，給肌膚補充營養蛋白，海藻一種海洋植物，主要提煉其具有凝膠劑作用的海藻膠。可以增加肌膚的彈性和緊縮性，恢復鬆弛的肌膚。做法 將先少量牛奶 最好是溫熱的牛奶 與適量海藻顆粒混合，牛奶一次不要加太多了如果是覺得幹的...
有什麼方法可以全身美白啊，都急死人了
藏王竹炭的一洗白套裝，可以讓全身白的。有什麼方法可以全身美白？在飲食上著手，多吃麵食，各種富含維生素的蔬菜水果，利於肌體纖維的改善生長。在保養上著手，化妝品店選購美白效果好的沐浴露 可以網上找 這樣堅持每天全面護理。你好，快速美白可考慮注射美白針 雷射美白 光子美白等措施，通過分解人體肌膚的黑色素，...