1樓：匿名使用者
首先是充分休息，避免引發疼痛的動作。適當的吃一些瓜果蔬菜，少吃油膩的食品以清淡的為主， 少喝濃茶。不要過度疲勞，多注意休息，同時不管是否在**辣椒和酒是不能沾的。
最主要的還是要多休息，不要著涼，區域性注意保暖。
腳後跟疼痛是什麼原因引起的？
2樓：**微視
腳後跟疼痛真正原因是筋膜炎引起，教你一招，快速緩解疼痛
3樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
4樓：
腳後跟疼痛最常見的是跟骨有骨刺，還有跟痛症，跟腱炎，還有就是跟腱損傷等，都會引起腳後跟疼痛的！
5樓：匿名使用者
，引起腳跟疼痛的原因比較多，例如常見的原因有足底筋膜炎、跟墊炎、跟腱炎、跟骨骨質增生等等，都會造成腳跟疼痛的現象。
所以當出現腳跟疼痛的時候，需要針對引起腳跟疼痛的這些原因對症**。
如果是足底筋膜炎引起的疼痛，首先要注意休息、穿寬鬆的合適的鞋子，同時可以配合外敷居優堂傳世足跟痛=帖、配合熱敷理療、等方法**一般能取到不錯的效果。
如果是由於跟骨骨質增生引起的疼痛，在保守**無效的時候，可以做骨刺的切除手術**。
6樓：匿名使用者
腳跟疼痛痛是常見疾病，其原因除了因運動造成的軟組織受傷之外，還有可能與足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、蹠腱膜炎、跟骨病等疾病相關。導致腳後跟底部軟組織受了傷，由於軟組織受傷後恢復較慢，可用按摩等方法促進恢復。同時該症狀還可能是跟腱炎、骨刺等引起，應該明確**後再進行針對性**。
**可以外fu啕寶的中要足.跟骨方.世.
貼比較好。
7樓：金牌生活旅遊答主
回答足跟疼痛常見於腱膜炎症、跟骨脂肪墊萎縮、外傷、痛風等疾病。長期對足造成高負荷及穿不合適的鞋，也會導致足跟痛。
足跟疼痛
足跟疼痛
就診科室：
骨科，風濕免疫科，**科，疼痛科
馬昕醫典專家團
復旦大學附屬華山醫院主任醫師
中華醫學會骨科分會顯微與重建學組副組長，中華醫師協會骨科分會足踝工作委員會副主任委員
概述原因
就醫診斷**日常
足跟疼痛常見於腱膜炎症、跟骨脂肪墊萎縮、外傷、痛風
等疾病。
長期對足造成高負荷及穿不合適的鞋，也會導致足跟痛。
足跟疼痛可能與哪些疾病有關？
蹠腱膜炎
蹠腱膜炎是指由蹠腱膜止點慢性炎症所致的足跟部疼痛，區域性多為軟組織無菌性炎症
，多見於慢性勞損、運動損傷等。
晨起或休息後走路時足跟痛稍緩解，行走時間長時再出現疼痛。
關節炎痛風一般認為是因血尿酸水平過高，導致尿酸結晶沉積在關節內，沉積的結晶導致關節內和關節周圍出現炎症，從而引起疼痛。
除此之外，各類炎症性疾病如類風濕性關節炎等，造成足部的骨質破壞，容易導致足跟部疼痛。
外傷行走或者運動過程遭受暴力，引起足跟周圍軟組織如韌帶、肌腱、關節囊等發生損傷甚至骨折
，而引起足跟疼痛。
提問吃什麼藥可以治
回答足跟疼痛的原因主要是勞損導致的慢性無菌性炎症，所以藥物**通常是針對疼痛以及勞損。另外藥物有適應證和不良反應，在足跟疼痛時，需要合理的綜合考慮使用藥物。並且在對症處理的同時，盡量避免口服藥所帶來的不良反應或***。
但是盡量建議您去醫院看一下
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我有肩背，腰肌筋膜炎，幾年前做了乙個星期小針刀封閉針，用了幾個月
8樓：du知道君
我來說說我得了手腕腱鞘炎是如何痊癒的, 把我經驗和你分享下好了,, 首先我是乙個愛好健身的男人,有一詞舉啞鈴不小心,扭傷了手腕,到醫院查,發現是手腕腱鞘炎, 於是醫生給我打了封閉針, 打了針後疼痛減少了很多,醫生再給我開了安絡痛片,和一些肌肉軟組織傷的藥,幾天後,手腕完全不疼了,,,,,,,, 過了大概乙個月手腕手腕腱鞘炎又開始發作了,這我才知道這病不能太過於勞動,,, 一勞動又**了,,,,,這時我還想去醫院再打封閉針,,可想想上次打過後沒多久就**了,那就是說封閉針不能治本,而且是激素,打多了不好, ,,,,,,,,,後來我再網上查了別的網友的分享經驗,就是用熱的鹽水泡手腕, 泡到**發紅,再塗活絡油,就這樣我堅持了乙個月多,症狀好了很多,不是很疼了,但是還是不方便,手彎一下還是疼得,, 後來我就堅持乙個月多就沒泡了,,, 一直道兩個月後我來到酒店裡做傳菜員, 酒店的菜是很重的,結果我的手腕腱鞘炎又**了, 可是我還是堅持在傳菜, 大概做了10幾天, 意外的發現,手腕腱鞘炎已經好了,,,,,,,, 捧再重的菜也不會疼了, 手腕部管怎麼彎也不會疼了,直道現在我還在傳菜, 手腕腱鞘炎也沒**過.. 我得出了結論, 手腕腱鞘炎一般是手腕部份太過於脆弱..才導致扭傷,而我傳菜反而鍛鍊了手腕的肌腱..
在傳菜中,手腕手部都是充血狀態的,因為菜很重,需要很大的力,手部的氣血養了靜脈才導致我得手腕腱鞘炎好了... 這是我個人的經歷, 都是我自己打的字,希望你能把分給我,如果還有不懂得,可以繼續來問我
筋膜炎有什麼好的**方法
9樓：匿名使用者
我也有很嚴重的筋膜炎。簡單說下我的方法。
首先知道自己的**，我是腰傷引起的，服用了很多中藥，也有醫生給我上過消炎藥，但是絕不可常用，我的病三年，也只吃過不到一週。不知道你的**我只能說這些了。
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