1樓：卿本無良
我管這種現象叫「生理惰性」。與性格無關，這是你自己精心「培養」出的身體上的「懶惰」，這種「惰性」不加以控制只會越來越嚴重，女孩子睡的多對**好指的是「美容覺」，前提是其他時間精神奕奕，打瞌睡絕對不正常，必須下定決心恢復正常作息。
2樓：匿名使用者
親，你好。一般8小時睡眠比較好。睡覺這件事會上癮，所以如果你一旦睡習慣了，一睡就是十幾個小時，時間久了，你就上癮，一旦少睡一會就受不了。
我曾經和你有過同樣的情況，這是個很不好的習慣，對身體也不好，實際上也並不能夠得到很好的休息。一定要改變這種狀態，要堅持，每天早睡早起，固定睡眠時間，6-8小時最好，剛開始一定不適應，白天一定會困，堅持下來，幾個月就好了。
3樓：極夜之觴
女人嘛，多睡沒關係，睡的多了**才會好，你睡十個小時已經是很正常的了，不用糾結。
4樓：匿名使用者
從你的睡眠時間上看，你的睡眠質量上比較差！再乙個就是睡眠不規律，你可以這樣：晚上睡覺的時候喝杯牛奶，然後再泡泡腳，按時睡覺，把你的生物鐘調節過來看看！
如果你還是這樣的話，我建議你看醫生了
為什麼我的睡眠越來越差，為什麼我的睡眠時間突然變得很短 急
應該是精神方面敏感吧，放輕鬆不要想那麼多，睡前也盡量不要碰手機啥的。怎麼樣算睡眠質量不好呢？晚上睡不著 睡著了做夢 頻繁起夜等等，有乙個簡單的判斷標準就是看你起來之後會不會覺得難受，頭暈，沒有精神，愛發脾氣。為什麼我的睡眠時間突然變得很短 急 首選睡的bai晚不一定就1睡的du死 深 相反有時候熬z...
我要買車，懂車的進
你要買車，你要買什麼車呀，我覺得你可以到網上看一下。網上的車型是比較多的，可以多去了解一下。a3可沒有你說的那麼差.買a3最合適在你看中的幾個車裡面.價效比最高.外觀和效能都是最合諧的,現在標配esp.205胎.高強度車身.1.4噸車重.雪佛蘭樂風，現代伊蘭特悅動，起亞賽拉圖等，質量都比你說的這幾款...
《懂周易算命的進》我想做適合自己的紋身
主好。按早八點算起 庚午年二月十五日辰時生人，應該不是20點吧？屬馬五行為金火 土木 木水 金土，應紋太極 黑白無常為最佳。按晚八點算起 就是庚午年二月十五日戌時 金火 土木 木水 火土，應紋判官 邪龍 關公 五行盤為最佳。直接刺青店問，他麼比誰都專業 紋個關公吧 要想紋身就別迷信 迷信就別紋身 你...