1樓：匿名使用者
因為好的枸杞果粒大，果肉厚，籽少，嚼著吃口感好，營養價值更高。寧夏枸杞具有滋養肝腎，調節免疫，明目潤肺，嚼著吃更利於營養的吸收。一般百瑞源的枸杞品質更好一些。
2樓：土是二千
枸杞嚼著吃，口腔會分泌大量的唾液出來，裡面含有很多有益物質和消化酶對身體是有好處的。
而且枸杞子本身含有大量的營養成分，抗氧化抗衰老成分。
3樓：古龍靜雅
枸杞富含維生素，而維生極易被破壞，特別是久煮或高溫沖泡，所以最好嚼著吃
枸杞不泡水 直接嚼著吃好嗎？
4樓：各自生活的小幸福
枸杞是直接嚼著吃，還是泡水喝好？醫生終於給出最終答案了！
5樓：紅警少年
可以,不過要注意攝入量.
枸杞該咀嚼著吃，還是泡水喝？哪種吃法比較養生？為什麼？
6樓：阿軍侃社會
我個人認為枸杞應該泡水喝，不應該直接嚼著吃。我們都知道枸杞是一種很好的滋補品，對我們男性有著很多的好處，如果直接嚼著吃，固然能夠更好的吸收枸杞所含有的營養；但同時也容易引起上火，出現口腔潰瘍、流鼻血等現象。
最近流行一句話叫做「人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞。」。現在社會生活中，我們男性同時面對工作和家庭的雙重壓力，已經有很多人身體呈現出亞健康狀態。
而枸杞除了具有我們大家所熟知的壯陽功效外，還有抗疲勞、抗衰老、降血糖、降血壓等功效，才會被大家所喜愛。
在我身邊的同事朋友中，很少有直接吃枸杞的，基本都用枸杞來泡水喝，或者在煲湯時候放上幾粒達到滋補的效果。不論是從功效上還是從口感上來看，我覺得枸杞都更適合泡水喝，為什麼這麼說呢，主要有下面幾個原因
（1）、風乾的枸杞口感並不好，質地堅硬，而且很甜。光這兩點我想對於牙口不好和不喜歡吃糖的朋友便接受不了；其次便是枸杞裡面的籽很多，嚼碎以後滿口都是，吃過枸杞給人的感覺很不舒服。
（2）、因為枸杞的滋補作用太過明顯，所以枸杞幹吃，容易讓身體上火。而我們在泡水喝的同時可以搭配一些清火的食材，如菊花，陳皮；如果能夠加上大棗就更加完美了，既滋補了身體，還避免了上火。
所以我認為枸杞泡水喝最為養生，而且我個人喜好將枸杞和大棗、菊花搭配喝。
7樓：阿瑤說遊戲
我認為應該泡水喝，幹吃枸杞的話容易上火，泡水喝更加衛生。如果直接吃的話，身體肯定是受不了的，很有可能會引發上火、流鼻血等症狀。
8樓：風吹過隙
枸杞嚼著吃比較好，營養才能全部攝入，因為泡水之後營養必定會流失一些，並且有些朋友只喝水，不吃泡水的枸杞，這樣才是極大地浪費。
9樓：勇敢去飛舞
枸杞可以嚼著吃，營養被吸收的更多，不過枸杞比較補，泡水當茶喝比較溫和一些，不容易上火，再配上點紅棗更好一些。
10樓：蠟筆小曦
枸杞應該泡水喝，大家都只要枸杞可是乙個大補之物，直接吃人是承受不住這麼多的能量的，泡水喝可以對枸杞更好的吸收。
11樓：天才人物我無敵
枸杞應該嚼著吃。經過泡水後的枸杞會有一大部分的功效都會被泡沒，不能發揮它的全部作用，所以嚼著吃營養價值更好，也就比較養生。
12樓：小姐姐
我個人認為枸杞應該泡水喝，枸杞是滋補的食物，所以直接咀嚼吃會使身體完全吸收不了，對身體不利，也是浪費枸杞，所以泡水喝更養生。
13樓：塗三石講故事
狗，雞的營養比較豐富，怎麼吃都可以拒絕著吃，營養攝入更全面，但是容易導致上火，泡水喝雖然營養攝入少一些，但是比較溫和，利於人體吸收。
14樓：蜜兒愛生活
常吃枸杞，嚼著吃還是泡水喝更好？我也才知道，別再做錯了
枸杞嚼著吃，對身體有傷害嗎、每天吃多少合適
15樓：匿名使用者
沒有傷害 10個以內、、、因人而異
16樓：匿名使用者
有好處，對眼睛好，吃30到35個
枸杞子嚼著吃比泡水喝好嗎？
17樓：鳳付友香庚
當然是直接嚼著吃會更好了，泡水喝並不能全部吸收它裡面的營養成分，而且嚼著吃的口感其實真的比泡水喝好的多。像現在賣的特別火的暑前枸杞不就是推薦嚼著吃麼。
18樓：富察運旺虞雀
是的，泡水喝其實有很多害處的，嚼著吃更容易促進吸收而且營養吸收的也比泡水喝要多。
19樓：仝臻惲清寧
泡水喝好，最好是肝腎陰虛的人，加上野菊花效果更好!
枸杞幹嚼著吃好不好的？每天吃不能超過多少？
20樓：小白我們回家啦
枸杞幹嚼著吃好，每天吃不能超過80粒。
吃枸杞的方法
1.痛風患者每天吃二把枸杞，每次50-80粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃;
2.正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃;
3.吃的量以不上火為原則，年齡大多吃，年齡小少吃。
4.用水泡或幹嚼吃都可以，不要煮著吃。
5.當人們過了四十後都應該開始吃枸杞，只要每天能保證吃一些枸杞，人類的疾病將會大大降低，這也正是為何吃枸杞可以長壽的秘訣。
枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實「枸杞子」，而且寧夏枸杞是唯一載入《2023年版中國藥典》的品種。
21樓：
任何藥都有其功效和服用方法,這都是選用最優的方法向使用者推薦,要是你喜歡嚼枸杞也沒太大的壞處,除了不吸收,還浪費了藥源,但枸杞對脾虛洩瀉者不宜,用量一般最高20克,當然有的醫生也會加大用量到30克,那是他的**風格或醫療需要.一般使用10克約3錢為宜.
紅棗和枸杞泡水喝對身體有什麼好，紅棗和枸杞泡開水喝好嗎？有什麼功效？
桂圓 紅棗和枸杞屬於滋補的 對視力沒有直接的影響，但是可以保健來吃，紅棗補氣養血 中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能 紅棗能補氣養血，是很好的營養品。本草綱目 記載 枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。枸杞子有滋補肝腎，明目，益面色，長...
經常吃枸杞酒釀蛋有什麼好處，枸杞酒釀蛋的好處有哪些
酒釀甘辛溫，含糖 有機酸 維生素b1 b2等，可益氣 生津 活血 散結 消腫。不僅利於孕婦利水消腫，也適合哺乳期婦女通利乳汁。酒釀還是非常傳統的 食品，其中酒釀中含的糖化酵素是天然荷爾蒙，有 的作用。枸杞酒釀蛋的好處有哪些 枸杞酒釀蛋的功效 1 營養價值豐富 枸杞酒釀蛋主要是使用酒釀 雞蛋，還有少量...
為什麼黑枸杞受潮瞭然後晒乾了泡水不是藍色了
因為這種黑枸杞受潮之後，花青素髮生了腐爛變質情況導致的。黑枸杞泡水之所以會變顏色，是因為黑枸杞中的花青素溶解在水中的原因。花青素是一種水溶性色素，而且對酸鹼性特別敏感，可以隨著環境的酸鹼性而變幻不同的顏色，在酸性水中是紫色系 紫色 紫紅色 鐵紅色等 在鹼性水中是藍色系 藍色 藍綠色 湖藍色等 黑枸杞...