為孩子的早餐發愁,你為孩子做了什麼早餐呢

2022-03-01 04:43:33 字數 1676 閱讀 6468

1樓:芝士達人勳學長

孩子正處於身體發育的關鍵時期,而且許多孩子還面臨著考試和學習的壓力,所以他們需要補充許多營養物質,那麼早餐對於孩子來說是非常重要的營養攝入,對於孩子的健康成長是非常重要的。許多父母因為時間匆忙,或因為缺乏相關的知識,不知道應該為孩子準備怎樣的早餐。那麼就讓小編帶大家一起來看一看有哪些不同型別的早餐。

一、蔬菜餅蔬菜餅對於孩子的早餐來說是一道非常適宜的食物,因為這道蔬菜餅中可以加入新鮮的綠色蔬菜,可以以另一種方式來幫助孩子吃更多的蔬菜補充蔬菜的營養元素。大家可以選擇不同的綠色蔬菜餅,下面為大家介紹有土豆和西葫所製作的一道蔬菜餅。首先要將土豆和西葫分別切成絲,然後浸泡在水中,然後再將土豆絲及西葫斯放入盆中,再加入一些澱粉,適量的鹽和白糖,進行攪拌均勻。

最後在平底鍋中加入適量的油,用小火慢慢的煎,一會兒即可出鍋。

二、皮蛋瘦肉粥粥對於早餐來說也是非常適宜的一種食物,那麼在粥中加入皮蛋和瘦肉就更是錦上添花,可以為孩子補充很多營養物質。首先大家要準備好一些剩公尺飯,把皮蛋瘦肉和生菜都切好,放置在一旁,然後把公尺飯放入鍋中並新增適量的水,再放入已切好的瘦肉皮蛋,新增適量的鹽,然後用火熬製,一會兒後即可出鍋。

三、雞蛋羹雞蛋含有豐富的蛋白質,有利於補充孩子的營養,對於正在長身體的孩子來說,每天吃一些雞蛋是有很大益處的。那麼作為父母,就可以在早餐為孩子準備雞蛋羹,雞蛋羹做起來非常簡單,就是將雞蛋和水以1:1的比例進行攪拌,然後再放入一些鹽和食用油,再放入鍋中蒸一小會兒即可出鍋。

2樓:秋風體育

我為孩子做了白粥,再加上兩個雞蛋,加上一杯牛奶,十分健康。

3樓:農家小妹婉兒

我為了孩子做了許多的早餐,特別的好吃。比如白菜和紅薯粥,還有黃瓜青菜,就是比較不錯的。

4樓:兔兔**答疑

我一般會做一些中西式營養均衡的早餐,比如煎乙個荷包蛋,加上培根,做成三明治,再配一杯豆漿,或者煮一碗粥,再搭配麵包。

5樓:乙個

我沒有為孩子做過什麼早餐,在早餐的時候經常就是給他們準備一杯牛奶,再準備一些麵包片和火腿,比較隨意,每天都是一樣的早餐。

6樓:依依很美的

每天早上我給孩子都會做三明治,然後喝一杯牛奶,吃乙個雞蛋,特別有營養,孩子很喜歡吃,三明治放一點蔬菜。

7樓:嘉玉玉寶貝

我會給孩子準備一杯豆漿或者是牛奶,再給他烤乙個麵包片,夾火腿雞蛋。或者就是熬一鍋稀飯,吃饅頭雞蛋。

8樓:史蒂芬斯

早上會給孩子準備煎雞蛋和烤麵包片,再準備一杯牛奶,這樣的話就能夠滿足平衡的營養。

9樓:小豆子子梓

我為孩子做的早餐是三明治,牛奶和水果沙拉,可以補充孩子的營養,而且也比較好吃。

10樓:彩虹巧克力糖豆

我基本上早餐就是乙個雞蛋乙個麵包,再加上一杯牛奶,我覺得這樣營養就已經足夠了,而且小朋友也是比較喜歡吃這些東西的。

11樓:雙魚愛仕達

就是烤麵包,牛奶,煎雞蛋。這樣的早餐特別的好做,而且不費時間,營養也特別高,可以給孩子補充蛋白質。

12樓:王志剛剛剛

每天早上我會給孩子準備一杯牛奶,然後再搭配乙個麵包,可能還會準備一些黃瓜,我覺得這是最健康的早餐。

你知道為什么農村的孩子學習差嗎,你知道為什麼農村的孩子學習差嗎?

我個人認為主要原因是學生的家庭教育缺失。現在的農村孩子很大一部分都是留守學生,家長為了養家餬口,長年在外地打工,而學生只能由爺爺奶奶管教或寄養在親戚家。有些學生從小學開始就在寄宿制學校上學。這樣的情況對孩子的影響是巨大的。父母每隔一段時間給孩子轉賬生活費,但孩子需要的不僅僅是生活費,還需要父母的關愛...

為什么你的孩子總是長不大,為什麼你的孩子總是長不大?

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