1樓：洋雲兒
平常應少抽菸、少喝酒，飲食應忌生、冷、硬、辛辣油膩的實物。應多吃麵食少吃硬公尺飯！多喝點小公尺粥！要飲食規律! 長期堅持最好
2樓：匿名使用者
首先呢最主要的就是要飲食要按時飲食，其次呢就是辛辣的東西要少吃，還有就是少喝酒，這也是最主要的，就是這些。。。。希望對你有所幫助
胃病怎麼保養？
3樓：猶金生邱鳥
養胃即清養胃陰。**胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒，易飢，大便燥結，口乾咽燥，舌紅少苔，脈細數等。
用益胃湯、五汁飲等方。或選用沙參、玉竹、麥冬、石斛、生地等藥**。
合理的膳食結構是健康的基礎、「保胃」的前提，九個字：「紅黃綠白黑」和「一二三四」。
所謂「紅黃綠白黑」，是總結出來的五種對健康大有裨益的食物：
「紅」是指西紅柿(即番茄)，一天乙個西紅柿，患上前列腺癌的機率減少45%；
「黃」是指玉公尺、胡蘿蔔，這些食物維生素a多，缺乏維生素a的孩子容易感冒、發燒、扁桃體炎；中年人容易患癌症、動脈硬化；老年人容易眼睛髮花、視力模糊；
「綠」是指前面提到過的綠茶；
「白」是指燕麥片，它不但可降低膽固醇，還對糖尿病、**有特別好的功效，此外還能通大便；
「黑」是指黑木耳，科學實踐證明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。
至於「一二三四」，是關於每個人每天健康膳食的四個要點。
「一」是每天一袋牛奶，日本有句話是「一袋牛奶振興乙個民族」，「我們中國的膳食有很多優點，但是缺鈣，幾乎90%的人都缺鈣」，正常每天每人需要800
毫克鈣，但是大多數中國人的伙食裡只有500毫克，還有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的鈣，所以每天補充一袋牛奶，就補充齊了。
「如果有些人喝牛奶實在不習慣，那就喝酸奶，再不行就喝豆漿」。
「二」是250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大公尺或麥麵粉，「體力勞動多的可以多一些，一些稍胖體力勞動又較少的女性可以適量減少一點，」但吃飯要按四條規矩進行：飯前喝湯，進食速度慢，多咀嚼，晚飯吃得少，這樣體重就很容易維持正常。
「三」是三份高蛋白，每份可在一兩瘦肉、乙個雞蛋，2兩豆腐、2兩魚蝦、2兩雞鴨、半兩黃豆中任意選擇，每天要有三份———比如早上吃了乙個荷包蛋，中午吃乙個肉片苦瓜，晚上吃2兩豆腐或2兩魚。
「四」是四句話：有粗有細、不甜不鹹、三四五頓、七八分飽。
有粗有細，就是要粗細糧搭配，營養有互補作用，一星期吃三四次粗糧，如棒子面、老玉公尺、紅薯等，對健康有好處。不甜不鹹是說不要淨吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太鹹，一天吃6克左右的鹽就適中。三四五頓，是指每天吃的餐數，一般人都是三四餐，怎樣安排「五餐」呢———早餐與午餐中間加一頓點心餐，下午四五時吃一頓，晚飯吃得晚一些，這樣總量不變而不是越吃越多。
七八分飽是指吃飯要七八分飽———離開飯桌時還未飽，還想吃也讓自己離開飯桌。
慢性胃炎應怎麼保養？
4樓：盛清俊吳基
忌辛辣，忌酒，不要是難以消化的食物，清淡飲食，三餐定時定量，不食夜宵。胃病都是三分**，七分保養的。
5樓：丙典淦宛菡
服中藥附子理中丸，按說明服用。飲食方面忌食生冷，飯菜盡量熱一點，配合姜、大棗都有好處。並注意防寒保暖。
6樓：青和叢馳海
少吃肉，不要喝酒，多吃五穀，但是你一樣要每天吃飯很規律。早上一定要吃飯食療唄，花生啦，飯前吃，不要吃太多。生嚼芝麻，每天嚼一口芝麻，這些都有助於胃，也可能治好
了，希望你早日**
慢性胃炎怎樣保養
7樓：匿名使用者
保養胃不是每個人都能做到只有當出現慢性胃炎時才會有所表現，但往往不得力。其實需要提前預防才是關鍵。
由於體內寒氣多引起膽囊收縮功能下降，膽汁裡面的膽汁減少分泌，胃裡面的食物由於膽汁的缺少會變得緩慢下行，出現胃脹，打嗝，還有膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞，形成胃的潰瘍。
膽是不被重視的地方，根在膽，有時間到附近野地採點樹榮苦菜，回來用電磁爐燒湯喝，配以紅糖，少吃生冷油炸辛辣之物，晚上不要熬夜，勞逸結合
慢性胃炎怎樣冶療，慢性胃炎如何根治
慢性胃炎係指不同 引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，是一種常見病，慢性胃炎缺乏特異性症狀，症狀的輕重與胃黏膜的病變程度並非一致。大多數病人常無症狀或有程度不同的消化不良症狀如上腹隱痛 食慾減退 餐後飽脹 反酸等。慢性胃炎如果有伴有幽門螺旋桿菌，要配合三聯或四聯 如果沒有，在日常生活中，對於慢性胃炎以及長...
慢性胃炎的症狀？慢性胃炎是什麼症狀
慢性胃炎都有哪些症狀？慢性胃炎有啥症狀？得了慢性胃炎，會胃痛？胃脹？打嗝？反酸？噁心嘔吐？還會便秘？腹瀉？慢性胃炎要治很久？一作就容易 慢性胃炎沒有特異性的症狀，發作期和緩解期交替出現。常見症狀為上腹隱痛 食慾減退，進餐後飽脹 反酸 噯氣 噁心 嘔吐等。個別病人伴黏膜糜爛者上腹痛較明顯，並可有出血，...
有慢性胃炎會引發氣血不足嗎，慢性胃炎，慢性胃炎會消瘦嗎
閒時到鄉下採苦菜，煮湯加紅糖，產地灌南，煮好後再放點，少吃生冷油膩辛辣之物。慢性胃炎，慢性胃炎會消瘦嗎 病情分bai析 您可能是慢du性胃炎。主要是hp感染導致的胃zhi黏膜炎症，還有dao和生活不規律及不版潔飲食也有權一點的關係指導意見 最好是去做乙個胃鏡，確診後可以採用 枸櫞酸泌鉀 阿莫西林 替...