1樓：匿名使用者
花個幾塊錢買點土黴素就好了！
2樓：匿名使用者
吃烤蕃薯嘛很有效或煮的都行。
3樓：
吃新鮮飯菜，水果，多喝水，另外，要調節腸胃
4樓：匿名使用者
買排毒膠囊~~上午吃~~下午通!!!輕鬆又方便!!價錢合理
經濟又實惠!
5樓：
火龍果的效果很好，你不妨試試。多準備點手紙。^_^
6樓：只玩甄姬和魯班
有藥**的,不過還要多運動,多吃蔬菜,水果,還有牛奶.
7樓：匿名使用者
提問的朋友真幸福,有這麼多人為你會診.人氣旺了,把病魔沖走了
8樓：匿名使用者
告訴你兩個簡單的辦法吧，我也只知道兩個，以前也試過有效果，第一，你可以每天早上起來空腹喝一杯淡鹽水。第二，你每天都喝很多水，你可以把水變成茶水，就是說你每天都喝一些茶水，這也是很有郊的，像茉莉花或者碧螺春。除此之外，你也應該適當吃一些水果，調配一下營養。
其實香蕉也起到一定的作用，如果你的經濟能力達不到的話，可以一週吃一次，並不是天天吃，如果天天吃那還不好呢。
9樓：匿名使用者
我以前經常跟你一樣，但現在幾乎沒這個問題了！我覺得最根本的原因是要生活有規律！壓力不要大，睡眠充足，心情不要起伏太大，我以前經常感到鬱悶，無原因的神經緊張，我覺得這可能是導致我便秘的根本原因！
現在我就無欲無求，隨遇而安！另外每天要多喝幾杯水，這樣當身體裡有水分**，大腸就不會一直吸收便便中的水分了，如果便便不定期排出水分就會被大腸吸收很多，就約來越硬！
保證自己每天平和的心態，合理的作息，少吃油炸或燒烤，東西清淡一點，還要多喝點水哦
祝您早日擺脫煩惱！
10樓：案上茗香窗外雪
每天用金銀花、蒲公英泡水喝會排毒祛火有點輕微腹瀉，每天養成固定時間蹲廁所的習慣，沒有便意也蹲，每天堅持時間長了就會養成習慣會慢慢改善的
祝你健康！
11樓：公尺諾蝦
看你這食譜，像是在**阿，沒有油水，腸道不潤滑阿，吃點肥肉什麼的吧，也不會胖的。
12樓：兗礦興隆礦
還有一法：盡量多吃胡蘿蔔，或者多纖維性的蔬菜，養成每天定時大便的習慣。
13樓：果拉子
堅持長期清淡飲食，早餐吃麥片加牛奶，半個小時後再吃點水果，乙個星期吃三次香蕉，每天喝點紅茶或綠茶，保證有效果，必須長期堅持。
14樓：匿名使用者
我覺得你可以每天早上喝一杯水後蹲廁所蹲個10分鐘,養成習慣,就象生物鐘一樣,身體會慢慢調節過來的
15樓：匿名使用者
我中學時也是那樣
現在每天早上起來空腹喝一大杯水
時間夠的話,去廁所蹲著,蹲十來分鐘就會有感覺了也許剛開始沒什麼效果,畢竟生物鐘已經定型
慢慢改的`我也是由剛開始的三四天慢慢強迫自己每天上廁所,上不出就蹲著還有,保證每天都蔬菜水果,看你也有吃蔬菜的啊``含水分的東西吃的不夠吧`感覺也不營養
身體要緊啊``肉類也要保證有點攝入量才好
16樓：匿名使用者
買盒腸清茶 一天衝兩次喝。保證暢通無阻。
17樓：匿名使用者
平常的飲食也要適當增加葷菜，腸胃中沒有油也是不行的，還有可以把香蕉搗爛，然後加入豆漿，這樣吃效果很好的
18樓：hy魚
樓上的朋友們說的很詳細了，祝你健康~~~
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從女生的角度講 建議你 1.我該發些什麼好呢？如果你每天都發一些很無聊的簡訊，那麼會惹人討厭，例如 早起問候睡覺報安 吃飯沒有等等。最好發些搞怪的，可愛的簡訊。發簡訊頻率不要太高。尺寸拿好。2.在什麼時間段發好？在雙方都有空，且比較無聊的時候。3.每天幾條合適？看情況而定。開始大概是兩三條吧，後來慢...
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1 浮力始終是有的 只要浸入水面 那麼把公式代一下就行了 公式太麻煩 無視 f浮 0.01 0.1 1000 10 10n 2 首先注入10cm的水後 木塊對容器底的壓力就不等於重力了 此時的g f浮 f壓 不懂的話反一下 f壓 g f浮 這樣明白？那麼f壓 ps 0.02 0.1 1000 2n ...