1樓：a山巔之最
不要亂用、
運動和合理的飲食才能快速的**：
一、運動：
1.有氧運動是最有效、最健康的**方法。它是一項以有氧代謝為主的耐力性運動，提高人體新陳代謝，可以促進能量的消耗，避免機體能量過剩而轉化為脂肪積聚，同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。
2.有氧運動包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續做完，保證每天累計40分鐘以上，中間可以停止，且每次運動總消耗熱量須達300千卡。
3.運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多只有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做，最少兩天也要做一次。
二、飲食
1.拒吃油膩、重口味、甜度高的食物，像是雞排、泡麵、蛋糕等皆屬之，這些食物多半含大量鈉、油脂及糖份.
2.烹調簡單、天然清爽的食物，能避免加重腸胃負擔，熱量若能控制在 100 大卡左右更好。
3.吃東西滿足感很重要，與 其多吃幾口，不如多咬幾下。不妨選擇那些有咬勁的食物，增加咀噘的時間，體重就沒有增加的機會了。
2樓：粉圈的豬腰
別給你的腎增加負擔了
玫琳凱小黃有人瘦了嗎，會不會有***，
3樓：匿名使用者
想**的話，可以小黃小綠搭配著喝，我和周圍的姐妹一起喝的，沒減少飯量，快1個月了吧，減了四斤。
4樓：
不會呀，她們的成分都是**於天然植物的， 很安全的。現在人們吃的都比較油膩，吃一些促進腸道蠕動的產品，如小黃小綠，是很有必要的。
5樓：bai1688度
最好不要用**產品，就有***的，一定要小心為好
6樓：星空下
** 是減脂肪 吃**藥等**產品是拉肚子，是排出體內水分 ，這種短期排出水分造成瘦了的假象會讓人誤以為是瘦了，其實不然，脂肪還是在的。脂肪只有通過運動慢慢消耗掉，**沒有捷徑，最近的路也是最健康的辦法就是 量力而為的運動**。
7樓：社會六六哥煉塄
用名模御貢中草藥，瘦十八斤
為什麼喝了牛奶嘴裡有異味，為什麼喝了牛奶嘴裡有一股難聞的氣味
應該是胃腸吸收不好，換酸奶吧。為什麼喝了牛奶嘴裡有一股難聞的氣味?別信一樓的鬼話。口腔裡只有唾液澱粉酶，只能消化醣類物質。蛋白質在胃和小腸才能被消化。喝完牛奶後，喝些溫開水就行了.可能是相互反應而造成的 與嘴巴裡的物質 不管吃什麼，身上就會有股什麼味，你喝牛奶，身上就會有股牛奶味，不相信出汗的時候聞...
紅酒小白一枚，為什麼喝了朋友拿來的聖芝甘紅喝著為什麼總感澀澀的，這是為什麼啊
這酒口感不差的，果香濃郁，入口甘醇,味道醇厚，變化多端，啜一口回以後在口腔答裡充分迴旋，讓舌頭的各方面不停觸控紅酒，會發現它有著千變萬化的味感，吞下後回味無窮。甘紅裡有單寧酸，就是你喝的時候會有澀澀的感覺，這對人體是有好處的。第一 觀其色，澄清 透亮 深紅 有光澤 第二 聞其香，細膩 協調 柔和 且...
為什麼喝了紅酒大便是黑色的,為什麼喝完紅酒，第二天大便是黑色的？
很正常，葡萄成熟度高，喝多了嘴唇舌頭都會有墨紫色，葡萄酒裡面礦物質居多有助於便秘等人排便。為什麼喝完紅酒，第二天大便是黑色的？因為酒是紅色的，不能被重吸收，轉換成其他營養。就隨大便出來。如肝腎都有吸收功能，有些藥不經過肝腎，隨尿液腸道排除是乙個道理，屬於正常便 一般顏色不很深是正常的，喝紅酒後大便變...