1樓：濺糝埤
但通常結果確實，累了夠嗆，收效甚微，就放棄了。 由於氣不足挺直腰板用的是肌肉的力量，這樣的話，挺直一分鐘肌肉就緊張一分鐘，肌肉在緊張狀態下是容易疲勞痠疼的，試問，在肌肉痠痛的情況下，你能挺直多長時間？比如說，你很厲害，能堅持乙個小時。
在乙個小時零一分鐘的時候，實在忍無可忍之下，休息一下，整個人完全放鬆，把整個後背彎下去，這時似乎比以前更彎了，請稍微動一下腦筋，你那乙個小時的工作成果在哪？還要這樣下去嗎？再這樣下去也只是如此迴圈而已……2、背雙肩書包：
這也是乙個想當然的辦法。 以為有個力在肩膀向後拉，背就能直了，胸就挺起來了。實際上這樣要是把書包背起來的話，肩膀是要向前用力的，如果書包很沉的話，兩個肩還要往裡縮，這樣的話駝背就更嚴重了。
另外，肩部受壓，肩很容易酸，氣不足的人就彎得更厲害了。 登山的揹包設計的就很合理，它是把包的重量放在胯上，而肩膀受力很小，揹包帶主要起到固定的作用。3、使用其他輔助工具：
背背佳是專業的工具，但長期用的人會發現，整個人被勒得緊緊的呼吸都困難，所以不會有太多的人能長期堅持下去的。 打個比方就能明白這個道理.乙個圓柱形的氣球，想讓它筆直，要用什麼辦法？
當然是把氣球裡面的氣要打足，其他的不用管，它自然就直了。 內氣不足是引起駝背的主要原因.【什麼是內氣以及如何養氣，會陸續介紹】 內氣充足的話,內氣可以充實於軀幹與四肢,由於氣足,則脊背必然筆直,且精神飽滿,不宜困倦.
我曾經觀查過幾個小朋友,看他的脊背是否直,如果脊背經常往下塌,說明氣不足,容易生病,弱不禁風.若背直,而且後背的肉厚實,將脊椎骨裹得結實的,則能吃能睡,很少有病. 知道這個道理,醫好駝背就不會很辛苦了。
為什麼人會駝背？
2樓：匿名使用者
駝背是脊椎變形的一種，是胸椎向後凸起所形成的改變，主要由背部肌肉薄弱、鬆弛無力所造成的。駝背不僅影響乙個人的形體美，而且會牽拉胸部前面的韌帶而影響呼吸功能。
駝背，是常見的一種脊柱畸形病變，也叫做脊柱後凸。
按生理學分類，有生理性與病理性之分；按發病時間分類，有先天性與後天性之別。
很多人在駝背以後都不知道自己為何會出現駝背這種疾病，其實能夠引起駝背的原因是比較多的，最常見的就是生活習慣。
很多人們都需要長期坐著辦公或者學，這樣的話就會使得自己的坐姿變得不正確，長時間下去就會呈現出駝背的情況，這是一種非常常見的脊柱側彎。
人一到了中年以後，有一部分人身體就會出現一些變化，比如彎腰、駝背等現象，這類現象基本上是由骨質疏鬆所造成的。
人到老年後，往往有不同程度的骨質疏鬆，但此時身體承受的負荷並未減小。特別是支撐人體站立狀態的負重骨如脊椎骨等，其負荷依然很大。
這會使已疏鬆的骨小樑受壓與破壞增加，數量越來越少，殘存的骨小樑承受壓力相對增加。
初期尚不會對人體有太大影響，但時間長了可能引起脊椎骨體萎縮或壓縮性骨折，使人變矮，背也 「駝」了起來。
因此，老年人背「駝」並非是一種自然現象，而是一種骨質疏鬆病變，需要加以防範。
防範骨質疏鬆要從青壯年時期開始，主要措施是通過食物增加鈣攝入及加強戶外活動。中老年人可根據需要，加服一些魚肝油和鈣片，延緩及減輕骨質疏鬆的發生速度和病變程度，以提高健康水平和生活質量。
尤其是老年人就更加的會引起駝背的情況，這主要就是因為老年人本來身體當中鈣質就吸收不足夠的，並且還使得自己的鈣質流失過快，所以就非常容易引起駝背情況發生，這時最好是要給身體補充比較充足的鈣質和維生素c。
3樓：
駝背體態氣質差，那為什麼會含胸駝背？帶你認知駝背的3個原因
駝背怎麼形成的？
4樓：匿名使用者
第一是僵直性脊椎炎，顧名思義是脊椎骨非常的僵硬，有些較嚴重的病人常出現駝背的現象，甚至連頭部轉動都有困難。
第二是老年人因骨質疏鬆，致使椎體容易造成壓迫性骨折而產生的駝背。最常見的是一些老太太的軀幹慢慢彎曲而駝下來，主要就是因為鈣質流失的關係。這些老年人也常常抱怨骨頭痠痛。
第三是脊椎的結核病造成的乙個現象。結核菌從肺部藉由血液跑到脊椎骨去，把脊椎椎體給破壞掉，尤其是孩童時期就患了骨結核，而這些椎骨是無法再生長的部份。但後方部份之椎骨卻持續成長，所以小孩隨著年齡的增長，就慢慢呈現出駝背，而且胸腔的前後徑也變的很大，而個子就變的很矮。
在以前醫藥不發達時，這樣的病例很多，可是在科學進步、營養豐盛的今天，此類骨結核就已經不常見了。但是結核病仍然是不能輕視的，而今年似乎也有死灰復燃的趨勢，我們不得不加以注意及防患。
第四是先天性脊椎發育不正確所造成的先天脊椎側彎或駝背症。這些人的椎骨，常呈現上下相連，或是缺少部份的情形，主要是在母體內就出現的毛病。
第五種是青少年的特發性佝僂症.
5樓：匿名使用者
主要原因是缺鈣,骨質比較軟,當受力時會彎曲變形,成年後基本無法**.
為什麼老年人會駝背？而且越老越駝
6樓：怪人一
一般來說，年紀越大的人，行動也就越不方便，背也就越駝，年輕人走路都是甩開胳膊走。觀察大部分四肢動物走路，都是那種「交叉式」行走。既前左肢向前邁的時候，對應的是右後肢的前移……人類進化成後肢直立行走，一定程度上解放前肢，但是這樣「交叉式」行走的方式還未改變。
但是當人類老的時候，由於身體發生變化，本來挺直的脊柱變得前傾。那樣整個人的重心會下移，採取以前的方式走路會造成走路不穩。而採取背手的方式走路，會讓走路更穩，所以習慣這種姿勢走路狠舒服，尤其對那些老年人
7樓：匿名使用者
應該沒有用斜面護脊床墊吧，為什麼不用這種方法矯正一下。請了解。
8樓：匿名使用者
老年人為什麼駝背，而且越老越駝？三張圖揭露真相
9樓：匿名使用者
了解護脊床墊吧，也叫昂首床墊，晚上用它糾正：
為什麼人會死，為什麼人會死？
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