1樓：匿名使用者
「單幹平均分在20左右，打了很長時間都無法突破」----我認為這不算是瓶頸，只是練習方法有待改進。
很明顯，打局，對技術的提高幫助不大。要提高水平，就要練習。
首先，「心態」只是其一，而更重要的是集中力。因為缺少量的練習，在連續擊球的時候，不能做到每個球都如一的認真對待，一些簡單的球往往成了自己在連續擊球時休憩的藉口，或者是個人高分帶來的壓力，使心理承受力不足。
還有，就是基本功。因為擊球程式不完善，擊球節奏不固定，使簡單的、統一的擊球動作複雜、多樣化，稍放鬆就出現多樣問題，如站位、出桿等等。而這些放鬆所帶來的問題通常是在面對簡單球形的時候出現，也就成了前文所說的易進的球打丟了。
所以建議：在基本功紮實的前提下，進行系統化的練習。或者更簡單一些，針對目前水平，把所有丟掉的球重擺，練習到必進為止！
2樓：匿名使用者
個人建議 多看看比賽，多參加些比賽，在比賽中你會得到很多東西
如果想走職業路線的話，最好是找個教練來教自己，記住，自己苦練一年的時間有可能還是那個水平，但如果有個教練才指導你的話，我想你會進步很快的。。。。
3樓：匿名使用者
除了自己多練練外,比自己技術歷害的多切磋切磋才會有長進的.
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