1樓：匿名使用者
螺旋藻最好不要吃，裡面有激素的。
2樓：匿名使用者
1.日常保健
推薦服用量是每天至少服用3—5g純螺旋藻,即最少服用12粒(0.25g/粒),服用次數為每日3次,每次4粒,飯前30分鐘服用,當然也可以當作食品隨時取服。
2.抗疲勞
由於螺旋藻的營養價值極高,營養成分極易被人體吸收,所以可迅速的補充人體所需的能量和各種營養元素,推薦常用量為4-6g,即每日2-3次,每次6-8粒,飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克量(8粒)
3.**
快速**法:
每日3次,每次10克(40粒),飯前60分鐘服用,早上喝豆漿或牛奶加少量蔬菜水果類食物,中餐120克左右主食加適量的菜,晚餐100克左右主食加適量的菜。
普通**法:
每日3次,每次4克(16粒),飯前60分鐘服用,食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯,要在飯前,少吃油膩食物。
此兩種**方法,僅在少數文獻資料中提及,因螺旋藻的**效果與個體差異很大,所以螺旋藻的**效果難以評價。
4.體質差
推薦服用量為每日3次,每次3克(12粒),飯前30分鐘服用。
5.抵抗力差
推薦服用量為每日3次,每次3克(12粒),飯前30分鐘服用。
6.營養不良瘦弱
推薦服用量為每日3次,每次2—3克(8-12粒),飯前30分鐘服用,欲增肥者飯後15分鐘至30分鐘服用。
7.抗輻射
推薦服用量為每日2-3次,每次2克(8粒),飯前30分鐘服用。
8.抗衰老
推薦服用量為每日3次,每次2—3克(8-12粒),飯前30分鐘服用。
★飲料用:
取2克天然藻粉(或螺旋藻沖劑)倒入溫開水、礦泉水中或加入蜂蜜中攪勻服用,也可以直接加在牛奶、豆漿中服用,邊加藻粉邊用條匙攪開,以防成團,如果是沖劑則會自動分開,不會抱團,螺旋藻沖劑吸收既快又好,是上佳營養補充品。
★美容用:
取天然藻粉2克或螺旋藻沖劑1袋,加清水攪拌(以天然礦泉水為最好)或加蛋清直接敷於面部,也可以加在平時用的**中,對增加**營養和滋潤**效果理想。
★增進**效果用:
1.胃炎
普通胃炎每日3次,每次3克(12粒),飯前30分鐘服用。胃潰瘍、萎縮性胃炎、腸化等每日3次,每次4克(16粒),飯前30分鐘服用。
2.肝炎
小三陽病毒陰性、脂肪肝每日3次,每次4克(16粒),飯前30分鐘服用,脂肪肝帶肥胖者延至飯前60分鐘服用;小三陽病毒陽性、大三陽、肝硬化、肝癌及所有轉氨酶高者,每日3次,每次6克(24粒),飯前30分鐘服用。
3.糖尿病
每日3次,每次3克(12粒),飯前30分鐘服用。
4.高血脂
膽固醇高者每日3次,每次2—4克(8-16粒),飯前30分鐘服用。甘油三脂高者每日3次,每次2—4克(8-16粒),飯前30分鐘至60分鐘服用。肥胖者飯前60分鐘服用。
5.高血壓
推薦服用量為每日3次,每次4克(16粒),飯前30分鐘服用。
6.腫瘤
推薦服用量為每日3次,每次6克以上,飯前30分鐘服用。
7.缺鐵性貧血
推薦服用量為每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。
8.動脈硬化
推薦服用量為每日3次,每次4克,飯前30分鐘用。
綠a螺旋藻一天吃多少
3樓：綠a螺旋藻
【綠a螺旋藻食用量及食用方法】每日2－3次，每次2－4片（每片0.5g）。用溫開水送服。
4樓：血盟夢
1.日常保健 推薦服用量是每天至少服用3—5g純螺旋藻,即最少服用12粒(0.25g/粒),服用次數為每日3次,每次4粒,飯前30分鐘服用,當然也可以當作食品隨時取服。
2.抗疲勞 由於螺旋藻的營養價值極高,營養成分極易被人體吸收,所以可迅速的補充人體所需的能量和各種營養元素,推薦常用量為4-6g,即每日2-3次,每次6-8粒,飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克量(8粒) 3.
** 快速**法: 每日3次,每次10克(40粒),飯前60分鐘服用,早上喝豆漿或牛奶加少量蔬菜水果類食物,中餐120克左右主食加適量的菜,晚餐100克左右主食加適量的菜。 普通**法:
每日3次,每次4克(16粒),飯前60分鐘服用,食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯,要在飯前,少吃油膩食物。 此兩種**方法,僅在少數文獻資料中提及,因螺旋藻的**效果與個體差異很大,所以螺旋藻的**效果難以評價。
4.體質差 推薦服用量為每日3次,每次3克(12粒),飯前30分鐘服用。 5.
抵抗力差 推薦服用量為每日3次,每次3克(12粒),飯前30分鐘服用。 6.營養不良瘦弱 推薦服用量為每日3次,每次2—3克(8-12粒),飯前30分鐘服用,欲增肥者飯後15分鐘至30分鐘服用。
7.抗輻射 推薦服用量為每日2-3次,每次2克(8粒),飯前30分鐘服用。 8.
抗衰老 推薦服用量為每日3次,每次2—3克(8-12粒),飯前30分鐘服用。 ★飲料用: 取2克天然藻粉(或螺旋藻沖劑)倒入溫開水、礦泉水中或加入蜂蜜中攪勻服用,也可以直接加在牛奶、豆漿中服用,邊加藻粉邊用條匙攪開,以防成團,如果是沖劑則會自動分開,不會抱團,螺旋藻沖劑吸收既快又好,是上佳營養補充品。
★美容用: 取天然藻粉2克或螺旋藻沖劑1袋,加清水攪拌(以天然礦泉水為最好)或加蛋清直接敷於面部,也可以加在平時用的**中,對增加**營養和滋潤**效果理想。 ★增進**效果用:
1.胃炎 普通胃炎每日3次,每次3克(12粒),飯前30分鐘服用。胃潰瘍、萎縮性胃炎、腸化等每日3次,每次4克(16粒),飯前30分鐘服用。
2.肝炎 小三陽病毒陰性、脂肪肝每日3次,每次4克(16粒),飯前30分鐘服用,脂肪肝帶肥胖者延至飯前60分鐘服用;小三陽病毒陽性、大三陽、肝硬化、肝癌及所有轉氨酶高者,每日3次,每次6克(24粒),飯前30分鐘服用。 3.
糖尿病 每日3次,每次3克(12粒),飯前30分鐘服用。 4.高血脂 膽固醇高者每日3次,每次2—4克(8-16粒),飯前30分鐘服用。
甘油三脂高者每日3次,每次2—4克(8-16粒),飯前30分鐘至60分鐘服用。肥胖者飯前60分鐘服用。 5.
高血壓 推薦服用量為每日3次,每次4克(16粒),飯前30分鐘服用。 6.腫瘤 推薦服用量為每日3次,每次6克以上,飯前30分鐘服用。
7.缺鐵性貧血 推薦服用量為每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。 8.
動脈硬化 推薦服用量為每日3次,每次4克,飯前30分鐘用。
綠a螺旋藻片是飯前吃還是飯後吃
5樓：
最好的時候是空腹食用。
因為螺旋藻本身的體積就很小，再加上磨碎加工，有加工後的顆粒達到奈米級(小於人體細胞)。這樣，螺旋藻就可以不需要胃的加工磨碎直接被小腸吸收。空腹時腸胃中沒有其他食物，也就不含纖維素等物質。
因為纖維素在消化吸收過程中，不會被人體吸收，並會帶走很多有害物質排除體外，同時也吸收重金屬和礦物質排出體外。所以螺旋藻的服用時間最好是空腹的時侯，如果是螺旋藻片應在飯前1小時左右。
6樓：烏金生宣碧
綠a是弱鹼性食品，可調節過多胃酸，並可使腸胃表面光潔，富有彈性，恢復活力，能更好消化食物。但如果你很瘦，建議你飯後再吃，這樣，既保證飯量又增加營養。
7樓：元魄
我吃綠a螺旋藻乙個月了，解決了便秘問題，但是大便顏色變黒了。這是正常現象嗎？
8樓：雨靈寒
一般螺旋藻片應在飯前1小時左右(吃時最好嚼碎吸收會快一些)。
如想達到**作用：螺旋藻**每餐之前吃一次。
9樓：健十**官方客服
沒有聽說你說的這個品牌的產品，
一般螺旋藻片應在飯前1小時左右(吃時最好嚼碎吸收會快一些)。
如想達到**作用：螺旋藻**每餐之前吃一次。
最好要在飯前30分鐘到1個小時服用。其他並無時間要求。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
10樓：綠a螺旋藻
綠a螺旋藻是弱鹼性食品，可調節過多胃酸，並可使腸胃表面光潔，富有彈性，恢復活力，能更好消化食物。但如果體型偏瘦，建議飯後再吃，這樣，既保證飯量又增加營養。
【保健作用】增強免疫力、緩解體力疲勞、輔助降血脂（降低總膽固醇）、提高缺氧耐受力
【適宜人群】強體力勞動及大量運動者、在缺氧環境中作業者、抵抗力低下者、血脂偏高者。
【食用量及食用方法】每日2－3次，每次2－4片（每片0.5g）。用溫開水送服。
11樓：匿名使用者
這東西無效的，別浪費錢去買來吃了
綠a螺旋藻一天吃幾次有效果？
12樓：綠a螺旋藻
【綠a螺旋藻食用量及食用方法】每日2－3次，每次2－6片（每片0.5g）。飯前30分鐘服用。用溫開水送服。
13樓：生活茶記
綠a雖營養豐富，但也不能一天只吃一次，最好二天吃三次，這樣就可使消化吸收更有功效，使得綠a的營養成分能很快進入人體。但是如果你工作忙，服用綠a也可以早晚各一次。
日常保健：推薦服用量是每天至少服用3—5g純螺旋藻,即最少服用12粒(0.25g/粒),服用次數為每日3次,每次4粒,飯前30分鐘服用,當然也可以當作食品隨時取服。
抗疲勞：由於螺旋藻的營養價值極高,營養成分極易被人體吸收,所以可迅速的補充人體所需的能量和各種營養元素,推薦常用量為4-6g,即每日2-3次,每次6-8粒,飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克量(8粒)
綠a螺旋藻長期服用可以嗎?
14樓：綠a螺旋藻
可以長期服用：
綠a螺旋藻屬於帶保健功能的食品，所含物質對人體沒有***。
螺旋藻中的藻藍素可以調節人體的免疫系統，增強免疫系統的功能，提高人體對疾病的抵抗能力。
調整身體需要乙個週期,建議最少服用兩個月.同時為了保證螺旋藻功效持續性，建議按時按量長期服用。
15樓：生活茶記
綠a為純天然螺旋藻製品，它完全無毒***，可長期服用，一般服用綠a兩個月後效果比較明顯，長期服用效果更好。
16樓：讓月桃業雯
我乙個朋友吃綠a吃了6年多了，他說效果還蠻好的，就是那種不容易生病了，我剛吃了半個月，我覺得沒什麼大問題。
綠a螺旋藻的功效與作**吃多少用
17樓：匿名使用者
前兩天**台才報了這個膠囊吃死人了
螺旋藻副作用，螺旋藻副作用 螺旋藻的作用
螺旋藻 幾乎沒有。根據現代醫學和營養學專家已經通過實驗和長期的臨床觀察證明螺旋藻對人利大於弊。專家的意見 螺旋藻沒有毒 相反螺旋藻對於人體營養的補充是全面的，因此無論是對人體的內在問題還是 問題都有其很高的益處。螺旋藻可以延緩衰老，這點已經被大量的例項證實，而且用螺旋藻開發的養顏護膚產品很多，如果說...
螺旋藻功效
美國奧勒岡健康部門曾對市面上87種藍菌及螺旋藻保健食品進行測試，發現其中竟然有85種保健食品均含有微囊藻毒素。藍菌生物含有神經毒素bmaa，bmaa已證實會對動物產生強烈的毒性，加速動物腦神經退化 四肢肌肉萎縮等等，小量bmaa積累已能選擇性殺死從老鼠的神經元。藍菌的次生代謝產物微囊藻毒素有非常強的...
綠A螺璇藻，綠A螺旋藻片的功效與作用是什麼？
一 螺旋藻只不過是種保健品，對某些疾病可以起到一定的輔助 作用，但它畢竟不是藥品，不可以治病。二 以下是關於螺旋藻的知識，供你參考 螺旋藻又名藍藻，是一種非常古老的生物，它們的微化石已經存在三十多億年了。螺旋藻在顯微鏡下外觀為青綠色，呈不分枝的絲狀，宛若一根盤旋的彈簧，故名螺旋藻。螺旋藻被聯合國糧農...