1樓：
no 散打的招式是可以自己改變的 只要可以集中對方 將它打倒就可以了 不要照著傳統招式 似有法為無法 似無法為有法 2者互相結合
2樓：廢角
直拳並不一定要很直
直拳注重的是速度和打出去的力量 所以彎一點也無所謂
3樓：小
"打出去後還壓下去"就是說在接觸到靶子的時候要有一股繼續往前衝的力量,碰靶的時候拳頭繼續保持出擊的動作不要停,要有一種把靶子打到飛出去的氣勢.
其實就是要你把穿透力打出來,速度可以帶動貫穿性,打靶的時候不要拳頭一碰到靶子就收回來,繼續把拳送出去.
建議還是多多練習總結經驗比較好,希望講的能對樓主有幫助.
4樓：時尚衣櫃
衝拳，要做到快速有力，就要發揮腳，腿，髖腰肩的共同作用，協調配合。並根據肌肉的發力順序原則，由大塊肌肉首先工作，使身體從靜態變為動態，以便於身體啟動：中等肌肉次發力，使肌肉獲得一定速度的身體進一步加速；小塊肌肉最後發力，主要是控制拳的運動路線和幅度。
同時在發力的一剎那，配合呼氣，屏氣蓄勁，以氣催力，達到意氣力三者合一，最終達到增大擊打的目的。
根據這個原理。你朋友的打法可能是肩或是身體重心往前壓點。手臂轉一下。也就是手心向下。甚至手臂有點轉。
5樓：匿名使用者
重要的是速度···
速度和力量決定一切···
散打左右直拳正確練習方法
6樓：匿名使用者
這個好像不能很形象的跟你說。打體育用品店買個沙包吧。動作要領身子微傾，快速出拳，另乙隻手臂成90°的護住頭部或是出拳的肋部。建議樓主先練組合拳動作，出拳不要使全力。記得給分
7樓：匿名使用者
我只說正確的發力方法``` 練習方法就是按照正確的發力方法在平時多點訓練就能達到速度的提高 右直拳為例````右腳稍彎用力蹬地```力傳到腰```腰部向左轉動```加大力量```然後力傳到肩```直至手臂 你可以分步驟體會```例如第一步```不要出拳```就體會`蹬地轉腰的感覺```如果覺得力量可以傳到腰的話`` 再進行出拳```這些細節是練好直拳最重要的東西````希望能幫到你
散打直拳的速度和力量怎麼提高
8樓：裘仕延英朗
練習基本功是沒錯，但是我個人認為，還是實戰重要，再有就是，練習踢腳靶，我的教練是讓我們這麼訓練速度的，開始練習的，每分鐘最起碼，要四十下，這是最少最少了，再有就是，別怕挨揍，和教練實戰，提高的最快，雖然不好受吧。就這些了，你看看有用沒
9樓：匿名使用者
啞鈴衝拳。握著啞鈴出拳，古代練武之人就是這麼練的
10樓：匿名使用者
其實只要動作規範，就是很快的，我特別強調你幾點，一，出拳時不要有回拉現象。二，出拳線路一定要直，不要出現以肘為軸的手臂向前鞭打現象。三，出前手拳時，要避免出現肘關節外翻，右手有回拉或下垂現象。
四，出後手拳時不要有下蹲及聳肩現象，一定注意轉體角度！一句話 腰馬和一，詳細點就是出直線拳時先用轉腰帶動上身，接著甩肩、出拳。反覆練習
11樓：匿名使用者
樓主你好；
提高出拳的速度：可手握小重量的啞玲快速出拳，啞玲最好是一磅的，最多不要超過一公斤，太重了動作會變形提高反應速度：一、多實戰
二、專項練習：比方說陪練專門出左右直拳，然後你只能躲閃不能還擊三、一些小細節：不要看到對手出手才去想怎麼躲閃，要靠長時間訓練來積累一種感覺，靠感覺去躲閃；可以看對手的眼睛，一般對手打你個哪個地方前都會看那個地方，但高手則不一定；看對手的肩膀，出拳以前肩膀都會先動，腿法的話除了看肩膀還個以看髖部（就是腰下去一點那裡），理由是一樣的
誰怕誰啊專用，複製必究
12歲配眼鏡，需要散瞳嗎,配眼鏡一定要散瞳嗎？
您好，驗光需要散瞳，會獲得比較準確的驗光度數。假性近視可以 不需要佩戴眼鏡。可以快散的。一般4 6小時可以恢復。建議讓孩子多吃胡蘿蔔，多眺望遠處。12歲屬於青少年，尤其是第一次配眼鏡，最好散瞳，乙個原因是可以定性分析小孩是不是真的近視了，另乙個原因是散瞳後的眼睛狀態容易驗光準確，排除過度調節的干擾。...
女生就一定要結婚嗎，女生一定要結婚嗎
其實像你條件這麼好的人，根本就沒必要結婚，結婚之後只會給自己徒增煩惱。曾經的我也很嚮往結婚，覺得結婚之後就會有乙個依靠，有乙個人每天能陪伴自己的人，這樣自己就不會覺得孤單了。可是一切都只是自己以為而已，等到結婚以後，一切都會改變，並沒有那麼好的運氣，剛剛好遇上合適的人，當自己選擇了乙個，對自己並沒有...
情侶之間一定要親吻嗎，情侶就一定要接吻嗎？
不是的，親吻是感情的加深，和彼此的信任。情侶只要感情好，可以不親吻也可以不牽手，一樣我愛她她愛我。那只是加深感情。不一定要親吻，看你們倆自願！是的 這樣顯的更親密 不一定啊，有的人就不喜歡親 情侶就一定要接吻嗎？親是就愛的一種交流，不一定要吻個不停那也沒有什麼意思，如果一段時間沒有見面了，吻是肉體表...