1樓：叔擾龍笛
在我們周圍，許多人都有慢性咽炎的症狀，通常表現為咽喉異物、咽乾咽痛、咳嗽無痰等。很多人會想，不就是慢性咽炎嗎，一天咳嗽幾次然後混過去，沒什麼大不了的。但你不知道的是，長期忽視慢性咽炎及其發生會導致炎症，進而導致各種呼吸道疾病，危及我們的健康。
生活中，有很多年輕人有吃零食的習慣，尤其是燒烤類食物。餐後吃零食如果不刷牙、漱口的話，會導致食物殘渣留在口腔中，很容易滋生細菌，形成慢性咽炎。慢性咽炎是指慢**染所引起的瀰漫性咽部病變，多發生於成年人。
秋冬轉涼之際往往是慢性咽炎的高發季節。
對於慢性咽炎，我們通常可以使用飲食處方「梨膏」，即雪梨燉羅漢果，可以清熱利喉，潤肺化痰，改善慢性咽炎，降低發病率。也適用於咽痛、咽喉異物等。吃乙個雪梨，半個羅漢果，清洗雪梨，一起切皮和芯，清洗羅漢果，放入鍋中，倒入適量清水，一起煎煮約30分鐘，取汁。
堅持每天會提高一到兩次。
雪梨是著名的水果，具有潤肺止咳、清熱潤喉的功能。對咽喉疼痛、乾燥、乾咳等有一定的緩解作用。羅漢果香甜可口，具有潤肺止咳、祛痰止咳等功效。
對慢性咽炎、肺燥咳嗽等有積極的緩解作用。，還可以預防呼吸道感染。雪梨和羅漢果可以增強緩解咽炎。
希望對大家有幫助。
2樓：萌小北說健康
得了咽喉炎不要怕，這6種消炎食物，止咳化痰又清肺，早吃早好
3樓：嫅憂
蜂蜜蓮藕粥**慢性咽炎效果顯著。不需要吃藥打針，不需要手術**，平時多喝一些蜂蜜蓮藕粥，在喝這些粥的時候，把煮好的蓮藕一起吃掉，在煮的時候盡量的時間長一點，越濃越好，每天堅持喝一碗，保持喝一兩個月，之後慢性咽炎的症狀就會慢慢的好起來。
4樓：l心糖果
慢性咽炎咳嗽，吃了半個多月西藥，掛了半月針，吃了一星期中藥，通通不管用，還是一吸氣就咳
5樓：無限
慢性咽炎是很難**的呢，我們可以試試一些常用的食療方法，可以試著用白蘿蔔煮點，熱水喝。用白梨和冰糖也可以的。
6樓：隨峰
慢性咽喉炎的話在平時的時候可以吃點西瓜皮泡茶，它能有效的**咽喉炎，平時的時候吃完西瓜之後，把西瓜皮留下，然後拿半斤西瓜皮加入兩大碗水熬成一大碗，放一點點冰糖進去，等冷了就喝，能有效的**慢性咽喉炎。
7樓：小然
慢性咽喉炎不要怕，對於慢性咽炎，我們通常可以使用飲食處方「梨膏」，即雪梨燉羅漢果，可以清熱利喉，潤肺化痰，改善慢性咽炎，降低發病率。也適用於咽痛、咽喉異物等。，潤肺又止咳
8樓：奈斯混江湖
一般來說咳嗽並非致命疾病，如果只是於咳、鼻塞、喉嚨痛等感冒症狀，則無需服藥，讓機體自身的免疫系統來對付就行了。其實，偶爾的感冒對鍛鍊我們的機體免疫機能不無好處。
9樓：我愛菜菜
把煮好的蓮藕一起吃掉，在煮的時候盡量的時間長一點，越濃越好，每天堅持喝一碗，保持喝一兩個月，之後慢性咽炎的症狀就會慢慢的好起來
10樓：丨灬鏡
我們要面對的苦難和挫折不會因為我們遭遇夠多而減少，上天不會因為你的悲慘而憫憐你，它只會安排一道又一道難關來磨鍊你的意志。就像唐僧西天取經一樣，想要取得真經，就不要有返途的念想，你除了繼續死磕到底，根本沒有其他退路。
長期吃素也會高血脂嗎
11樓：瑞旨
很多人會有這樣的疑問，長期吃素怎麼會得高血脂呢？膽固醇是血液中一種類似脂肪的物質，只有三分之一的膽固醇是從食物中獲得的，另外三分之二的膽固醇是由人體自身，主要是靠肝臟合成的。所以說就算是不攝入膽固醇，我們身體也會自動合成膽固醇，高血脂不是光吃素就能解決的。
高血脂還與不良生活方式有關，如：長期靜坐、酗酒、吸菸、精神緊張或焦慮等，都能引起血脂公升高。所以可以通過控制飲食和體重、運動、戒菸等自我調節方式來消除以上有害環境因素。
12樓：上工無極修道養壽
高血脂亦稱高脂血症，易得且普遍。一般來說，人們已把高脂血症看作為肥胖症的同義詞。
就當前國人生活水平及健康狀況來看，高血脂症可謂一種必然而慢性的自毀症。這個「自毀」雖不是意志所選擇，但也為意識所「選取」，因為肥胖人者都知道，高血脂（肥胖症）對身體是極為不利的，但卻又順然而然地不加管控的以致其「毀壞」，構成為危害生命的嚴重後果。
脂肪、蛋白質與醣類（碳水化合物），是維繫人體基本需求的三大營養素。而它們在體內的執行方式，主要借助於生理的動能（活動能量）熱能（體溫）等，形成為「補進」與「代出」的平衡式。即是說體內的脂肪、蛋白質與醣類等營養少了不行，而多了也不行。
就生理而言，脂肪、醣類及蛋白質多了，就會積於體內，以待之後的消耗之用。如果沒被即時消耗掉，就會「濃」於血脈與阻礙行血，妨礙細胞的生演與代謝。
高血脂影響血液迴圈
高血脂首先影響的是血液迴圈。人體是乙個全息系統，當新鮮的血液（我們叫它「全養血」：營養學+氧合血=全養血）因行血淤滯、送不到各細胞組織裡的時候，大腦就會敦促心臟快速幫浦血，使心律加快和心力增大，其血脈「中段」的顯現狀況就是血壓增高。
且心律加快和心力增大，久而久之，心臟也就必然乏力、疲憊以致血脂壅塞或「自救」增大。如此看來，高血脂帶來的第一損傷是心臟。
第二損傷是血脈
當血管中的血脂濃度、黏度高了，行血就會有阻力，而受阻最嚴重的還是毛細血管。
毛細血管細之又細，儘管再細，也是需要血液「流通」的，只是這個血液的最佳「流通」方式，得靠動能（運動）熱能（好的體溫）來輔助完成。如果動能（運動）熱能（好的體溫）少了低了，就會導致毛細血管閉塞淤阻。肌體是這樣，臟器也少不了「壅塞不通」之干係。
所構成的肌體淤積叫「瘀結」，而形成的臟器「壅塞」成疾病。
肌體「瘀結」要打碎，臟器疾病要**。而且是，肌體瘀結一旦形成，就會逐漸片布全身，大面積的造成毛細血管的血脈滯緩，實際也就阻礙了血液迴圈，使血壓增高和血質下降，可謂「三高」疾患的始作俑者。所以從保健養生「治未病」角度看，肌體瘀結是須要「砭摩之法」「打碎」的，其「打碎」的方法在我《修道養壽與上工無極》（中醫古籍出版社）中有詳盡介紹。
疾病原理的重要一環，就是前期的「瘀積」之血未能及時置換成「全養血」時，「淤血」就被細胞組織繼續納吐，血質就在繼續下降。靜脈曲張的狀況就是如此，以致曲張部分色素變深，實際呈現為下肢血液未能收回心臟而獲氧置換，少氧的血液必然變深，不流的或長期未換的血液必然發黑。
當細胞組織長期吸收著這樣的低質血，即血液在未正常迴圈的帶來新的養料供給細胞組織時，細胞所吸收的自然就是帶有較多肌酐、尿酸「垃圾」之類的血液，如此下去，血液中的肌酐、尿酸以及膽固醇就會更高。在如此低劣血液供給的條件下，細胞組織能正常生演嗎？所體現的當然就是「亞健康」以及炎症和疾病。
換個角度看，所謂疾病，其實就是細胞非正常生演的混亂狀態，以及我們尚可忍耐的瘡癤、**感染、濕疹、真菌和難以對付的牛皮癬等，抑或癌症、白血病等疾患，都可以歸納為血質下降和行血淤滯，或說血未置換與減少置換，從而缺少了細胞生演之「生態條件」的變異狀況所形成。
依據上述理論，我們但凡可以找到演生瘡癤等**病的主要渠道了。而且這一論點，尚可以從運動員其積極代出肌酐、脂腺和尿酸等物之後的生理特徵和「乾淨」**上得到證實。
高血脂對血脈最易造成損傷的部位是腦脈。腦脈中的神經元，可以說毛細血管是最細的。血脂高了，血的濃度必然也高，神經元裡的毛細血管是最細的，濃度高的血液其序列起來必然困難，所以說患高血脂的人，往往會因大腦的行血不通以導致頭悶頭暈。
我曾說過：「頭暈是缺血，頭痛是堵塞」。高血脂的血粘稠常常會使大腦缺血而頭暈，特別是寒冷的冬天在頭部保溫不夠時，高脂血人群患頭悶、頭暈的就為數更多了。
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秋天來，該如何進補？該吃什麼食物好？
13樓：ls丶光年
秋季吃什麼食物進補好
1、蓮子
蓮子有很好的滋補作用，古人認為它「享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也」。秋天食用有養心安神、健脾補腎、止瀉固精等功效。不僅有助緩解失眠等，對易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人來說，蓮子還可以通過補腎增強免疫力，達到潤肺的效果。
市場上的蓮子有紅蓮子和白蓮子之分，紅蓮子口感較硬，但補腎、補血效果更好;白蓮子口感香糯，健脾的功效更強。除了蓮子粥、紅棗銀耳蓮子湯、銀耳蓮子羹等傳統食用方法，用蓮子心泡茶去心火效果更佳，蓮子泡酒則固腎效果更為顯著。
2、芡實
這是睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁，又稱「雞頭公尺」、「雞頭」等，在南方較常見。中醫認為，芡實性味甘、澀、平，入脾腎二經，能健脾祛濕、固腎止瀉，且有「補而不峻」、「防燥不膩」的優勢。其補腎效果強於山藥，祛濕效果優於紅小豆，鎮靜效果強過蓮子，可以說是一種被埋沒的補益佳品。
宋代文豪蘇東坡的養生之道中，有一條就是吃芡實。
鮮芡實或幹芡實泡水後可直接嚼服，也可熬粥、煲湯或與蓮子、山藥、白扁豆等食物一同食用。芡實搭配燕窩蒸食，有很好的美容效果，可使人們氣色更好。此外，把鮮芡實去皮後凍在冰箱裡，還可較長時間儲存食用，補腎效果更好。
3、栗子
香甜味美的栗子，是秋冬非常受歡迎的零食，含有醣類、蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質等豐富的營養成分。中醫認為，栗子性味甘溫，有養胃健脾、補腎強筋等功效。
栗子可生食、炒食、加水煮食等，在眾多的食用方法中，生吃栗子，且緩慢咀嚼、徐徐嚥下時的補腎效果最佳。這是因為生栗子中酶和維生素c等的含量最高，且細嚼慢嚥時消化更充分，更利於人體吸收，對體虛乏力或腎虛導致的腿腳無力等症狀效果良好。需要注意的是，栗子不可多吃，每日最好不要超過10顆。
4、花生
花生是一種高蛋白的油料作物，自古享有「長生果」的美譽。《本草綱目》記載，「花生悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢」，適合脾虛消瘦、食少乏力、乾咳少痰等人。值得注意的是，花生紅衣（即花生皮）補氣止血的作用更強，因此，需要補血的人可挑選紅衣更多的小粒花生，而煮粥、打花生漿則可以挑選大粒的花生。
此外，醋泡花生仁、用生花生殼煮水喝，還有一定的降壓效果。
秋季飲食禁忌
1、暴飲暴食
踏入秋季之後，氣候逐漸變得宜人，炎熱的天氣開始遠離，人的食慾也開始恢復，如果不能控制好飲食攝取量的話，容易導致熱量過剩，轉化成脂肪堆積，讓人發胖。無論是哪個季節，飲食都要以適量為宗旨，切記暴飲暴食。
2、吃太多蟹
秋風起，蟹肥美。秋季正是蟹的季節，個大、體肥、味美。但是吃蟹的時候要注意清洗乾淨蟹體，因為蟹內有大量的細菌和汙泥，其中的寄生蟲很多。
另外也不宜多吃，傷害身體。吃蟹的時候最好搭配醋和薑絲，以免因為蟹太寒涼，導致身體不適。
3、飲食不分時節
飲食養生的乙個重點是要注意食物時節，不宜食用的時候吃了不會達到養生的目的。例如食物本身處於危險期，或我們的身體處於和某種食物特質相衝突的階段，這些時候就需要特別的注意。蜂蜜有滋陰潤肺的作用，但是在農曆7月的時候最好不要吃蜂蜜，因為大多數有毒的植物都在農曆7月開花，密封會採集有毒植物的花蜜，因此釀出來的蜂蜜也會含毒。
生薑也不宜在秋季飲食，因為屬於辛辣的食物，容易出現秋燥問題，導致耗氣傷神。瓜類食物也屬於陰寒食物，多吃會傷脾胃，秋季也不宜多吃。
4、過多食用燥熱之食物
秋季燥邪當令，肺為嬌髒，和秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪。所以很多慢性的呼吸系統疾病都從秋季開始**或情況加重。秋季飲食要避免過於燥熱的食物，煎炸類的食物則需要避免。
另外，人體為了迎接寒冷的冬季，往往會貯存脂肪，秋季熱量的攝取會大於散發，所以肥胖的人士在秋季中更應該吃低熱量的**食品。立秋之後飲食上要增加酸，增強肝臟功能，蘋果、葡萄、山楂、柚子等水果含水量多，又偏酸，可以多吃。
5、過多食用辛辣生冷之食物
秋天的飲食要注意盡量少吃刺激性強、辛辣、燥熱等的食物，同時也要避免各種濕熱之氣積聚體內。有辛香氣味的食物可以散發體內的濕熱之氣，例如芹菜等，秋季可以多食用。另外還需要注意秋季氣候由熱轉冷，人體的生理代謝也會順應季節的變化而變化，所以飲食中也需要注意不能過於生冷，以免造成腸胃消化不良等的問題。
6、吃太多水生食物
水生植物大多是在秋季成熟，但是同時也是帶有最多囊蚴的時節，所以秋季多吃水生植物的話容易受到感染。導致出現腸黏膜發炎、出血、水腫、潰瘍、腹瀉、食慾不振，兒童臉部浮腫、發育遲滯、智力減退等現象，嚴重者甚至因衰竭或虛脫導致死亡。秋季少吃這類的水生植物為佳。
慢性咽喉炎能治好嗎，慢性咽喉炎可以根治嗎？
慢性咽炎一旦有了都會有一種想徹底擺脫的想法，雖然不是什麼問題，但是卡在喉嚨或幹或癢或異物感 或咽部充血 或濾泡增生 總有一種不舒服的感覺。慢性咽炎確實很痛苦，大家都希望有一種方法或或者一套綜合方案來解決一下，最好是徹底去根。但是慢性咽炎，既然是慢性的，又何其能簡單快速的就解決了呢。接受事實，咽炎歲不...
慢性咽喉炎的症狀是啥樣，咽喉炎的症狀有哪些，一般是什麼症狀
咽喉炎的症狀比較多，急性的咽喉炎以疼痛為主，如吞嚥困難 吞嚥疼痛。慢性的咽喉炎時常伴有一些非特異的症狀，如喉嚨乾 癢，還可能出現吞嚥阻塞感，如感覺喉嚨有異物，實際上喉嚨並沒有異物。此外，慢性咽炎患者也有的感覺喉嚨有麻的症狀。總之，咽喉炎症狀不一，多種多樣。咽喉炎的症狀有哪些，一般是什麼症狀 喉嚨癢一...
有咽喉炎宜吃哪些食物？咽喉炎吃什麼
以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火 柔嫩多汁的食品攝入。如橘子 廣柑 菠蘿 甘蔗 橄欖 鴨梨 蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙 酒 姜 椒 芥 蒜及一切辛辣之物，可以多吃綠豆和茶等。咽喉炎吃什麼 回答你好，不同型別的咽喉炎，選擇不同藥物 1 急性咽喉炎 根據病變的程度和致病原...