1樓：煥綃燒竾
水對氣血的執行很重要，適量、適時地飲用不會影響氣血執行。至於「空腹喝涼開水，會剋火抑陽，損壞體質」的說法是有道理的。這是因為早上是陽氣公升發的開始，此時空腹喝水可刺激蠕動、防止便秘，但如果喝涼水，對臟腑的陽氣會產生一種不良刺激，時間久了不利健康。
建議早起後喝溫開水，即燒開的水自然冷卻至30℃~35℃，一般喝著不燙嘴，腸胃不感覺刺激即可。與涼白開相比，溫開水接近體溫，容易被人體吸收。需要提醒的是，早晨空腹喝水不宜多飲，一杯足以達到保健效果，否則會加重胃腸負擔，妨礙食物的消化。
2樓：楊筱莎
清晨喝水有什麼好?
1、能將胃壁的殘渣沖洗乾淨，讓你順暢地排出留存在體內的廢物；
2、水進去約數十秒，會到達全身每個角落，可以促進細胞的新陳代謝，讓身體從睡眠中醒過來，有提神醒腦的功效；
3、人在睡眠中也會排汗，清晨喝水可適時補充睡眠中流失的水分，讓細胞充滿水分，肌膚看起來飽滿有彈性；
4、可以稀釋逐漸黏稠的血液，降低血液的濃度，避免血壓飆公升。
清晨第一杯水該喝多少？
白開水沒有蛋白質、碳水化合物、脂肪以及任何熱量，可以說是最沒有「負擔」的水。清晨喝一杯白開水，既能補充人體代謝所需的水分，也能降低血液黏稠度，利於尿液的排出。
對大多數人來說，早晨喝150~200毫公升的水是乙個比較合適的量。不建議多飲，一杯足以達到保健效果，否則會加重腸胃負擔，妨礙食物的消化。這裡需要提醒的是，高血壓人士應特別注意喝水的量，高血壓人士本身血容量偏高，此時如果喝水過量，反而會增加血容量，使血壓變得更高。
喝水時機：刷牙後早飯前
清晨喝水必須是空腹喝，也就是在刷牙後、早餐前。刷牙前喝水，容易將口腔中的細菌一起沖刷到體內，不利於健康，而飯後喝水得不到促進血液迴圈、沖刷腸胃等效果。
3樓：強弱脆堅
沒有什麼對錯每個人體質不一樣的，，
4樓：**
「每天晨起空腹一杯水」成了流傳甚廣的健康名言，很多人相信這杯水可以清腸胃、排毒養顏、稀釋血液，甚至還可以減少疾病的發生。而火箭軍總醫院中醫科主任醫師郭志紅提醒，從中醫理論來講，很多脾胃虛寒、脾虛濕重、消化功能欠缺、肺腎功能不足的人，晨起若是常喝一杯水會讓身體受到傷害。事實上，喝水也須因人而異，有些人並不能正常代謝，亂喝水不僅起不到養生效果，反而會讓人體受損。
看似簡單的喝水中卻蘊含著養生大道理、大學問。
1 晨起喝水陽氣不公升
每天早晨太陽從東方公升起，人體的陽氣也開始公升起，但「晨起一杯水」對有些人而言反而會阻礙陽氣公升起。晨起喝水對身體強壯的人妨礙不大，對有些人就會引起體質下降，甚至產生疾病。尤其是那些體弱多病的人、經絡堵塞的人、陽氣少的人是很不利的。
很多人是被家人強迫著「晨起一杯水」，有的甚至是兩杯、三杯。水是陰性的，對於陽氣的生髮沒有任何幫助，反而會造成阻礙。那些原本水濕運化有障礙的人，就會進一步加重身體的損傷，水濕積聚更加沒有機會得到改善，會使身體衰退老化得更快。
有很多人說，自己並不知道自己的陽氣弱不弱。其實可以通過觀察面色來判斷，是光潤明快還是澀滯暗淡。如果面色是光潤明快，那就表明體內陽氣充足。
如果面色是澀滯暗淡，那就代表身體裡陽氣較少，陰氣偏多，這樣的人起床後應該鼓勵陽氣生髮，不適宜飲水，如果飲水就會使陽氣生髮受阻。在臨床上，有很多女性患者早晨起床飲水後出現了問題，有的會出現明顯頭暈，有的會面部浮腫、晦濁，這些都是水濕造成的問題。特別是脾胃虛的人，面部很容易有痕跡，因為陽明胃經分布在面部。
這些人對水濕的代謝不健全，尤其是早晨，陽氣不足，喝進的水根本運化不起來，造成水濕瀰漫，上蒙清竅，而出現頭暈頭痛。出現這種情況，必須到正規醫療機構，找中醫大夫就診，通過一段時間的中藥調理，使身體逐漸恢復到正常狀態。
2 亂喝水傷脾傷肺又傷腎
清代醫書《四聖心源》說：「水谷入胃，脾陽磨化，渣滓下傳，而為糞溺，精華上奉，而變氣血。」如若脾陽不足（脾陽即指脾胃功能），對水的消化吸收就不能完成，更不能變生氣血。
特別是在不需要水的時候喝水，還會讓脾陽受到傷害。由此可知，脾胃功能如果比較差，有食慾差、易噁心或易嘔吐、呃逆頻繁、腹脹腹瀉、胃脘不適等症狀的人，對水的代謝同樣也不能正常進行，尤其是在早晨脾陽還沒有生髮的情況下喝水，更加不合適，不僅對身體沒有好處，而且會被水所傷害，進一步影響脾胃功能。
其次，肺對水的調節也起著重要作用。中醫理論認為，肺除了對呼吸的作用之外，還有乙個重要作用就是「主治節」，這裡面包括「通調水道」。水道指水液執行的途徑，也就是說，肺有調節水代謝的功能，這一功能主要通過肺的宣發和肅降來進行，也就是肺氣可以使津液輸布散發到全身各處，也可以促使水液下輸於膀胱，保持小便通利。
如若肺的功能有障礙，比如容易胸悶氣短、喘息心悸、咳嗽痰多、鼻塞流涕等，對水的代謝就會很差，亂喝水會加重以上症狀。
再有，中醫認為腎主水，膀胱主水之氣化。腎對調節和維持體內水液起著非常重要的作用，如果腎臟功能出了問題，飲水就要注意，否則會出現水腫、小便不利等。人的身體是乙個有機整體，五臟六腑都參與了水的代謝，任何乙個臟腑出了問題，都會對水的代謝造成影響。
因此，在身體不需要水的時候，應該把身體維持在乙個氣血平和的狀態，不要輕易打擾它。
3 多喝水是致病的「**」
很多慢性病的人血液黏稠，希望通過多喝水來稀釋血液。其實水喝下去大多不可能立即進入血管稀釋血液，因為水的代謝還要經過很多環節。中醫認為人體是乙個迴圈的整體，水的代謝要在各個器官組織的協調運動下才能完成。
如果說三焦氣化、臟腑轉輸、氣血執行任何一方面有問題，水就無法到達血管裡以達到稀釋血液的目的，反而增加了心肺、脾腎負擔。
清代名醫黃元御說：「氣不化水，則鬱蒸於上而為痰，水不化氣，則停積於下而為飲。大凡陽虛土敗，金水堙菀，無不有宿痰留飲之疾。
蓋痰飲伏留，腐敗雍阻，礙氣血環周之路，格精神交濟之關，諸病皆起，變化無恆。」此處是說如果沒有陽氣，則水液鬱積成為痰飲。凡是陽虛脾虛，肺腎不運，無不形成痰飲病。
痰飲可堵塞氣血執行，影響精神活動，各種疾病均可出現，並且變化無窮。顯然水的鬱積可以導致百病。觀察一下身邊喝水太多的人，因為身體所有臟器的負擔都會加重，會比別人老得更快，隨之而來的各種慢性病自然也會比別人來得更快、更多。
中醫理論認為，體內水液積聚凝練後能形成痰濁，痰濁再進一步積聚濃縮，就可成為痰核，比如瘰癧、癭瘤等疾病；或與瘀血互結形成各種結節、腫塊等。它們最初是良性的，時間一長，再遇到不良刺激，就可能轉為惡性，但都是從水液積聚這一步開始的。痰飲、痰濁，都是由水液代謝障礙而引起的病理產物，分有形和無形兩類。
有形的是指視之可見、觸之可及或聽之有聲的，其黏稠的叫痰，較為清稀的叫飲。無形的痰飲可引起很多症狀，如頭暈目眩、噁心嘔吐、氣短胸悶、心悸或癲狂、昏迷等，但卻看不到實質的痰和飲，而按照**痰飲的方法去**，則會有很好的療效。現代醫學研究也發現，痰濁和身體免疫、高血壓、高血脂、冠心病、癌症、哮喘以及精神病等許多疾病都有關係。
4 水喝多少要因人而異
由此可以看出，喝水並不是乙個簡單的問題。喝多少，與每個人的身體條件、臟腑功能密切相關。因此，還是要具體情況具體分析。
喝水必須因人而異，每個人要根據自己的活動量、排洩能力、對水的需求量、年齡、體重、工作狀態、飲食狀況和生活環境而定，並不是每個人都要遵循同乙個死板和固定的飲水量。比如運動員、體力勞動者，身體消耗較大，代謝又很旺盛，口渴了需要喝水，這是非常自然的事情，不需要加以限制。坐辦公室的上班族，工作時間不怎麼動彈，也不怎麼出汗，喝下去的水大都直接進了腎臟，也就是增加了排尿量，如果大量頻頻喝水，反而會增加腎臟負擔，引起脾胃不適。
200 斤的壯漢一下子喝五六杯水沒問題，而瘦小體弱的老太太一下子也喝五六杯水，她的脾胃該有多難受？中醫認為「女子五七陽明脈衰」，這句話的意思是女人到了35 歲後脾胃功能就會下降，七八十歲的老太太脾胃已經很差，吃的食物都要比年輕人少很多，如果喝的水和年輕人一樣多，身體自然無法代謝，無法承受。
有很多科普知識都建議人們每天必飲八杯水，多喝水能有效排毒，喝水應該按時按點，從早晨6 點到晚上10 點，不同時段喝的水有不同效果。在中醫看來，這個觀點是不正確、不科學的，因為它沒有考慮到人的自然屬性、自我本能系統的需求，以及因人、因地、因時制宜的問題，這只是乙個僵化、機械的理論而已。
5樓：苗家姑娘
隨著生活在質量在提高，我們對自己的健康也越來越注重，因為「身體是革命的本錢」這句話是有道理的，早上醒來我們可以通過一杯溫開水迎來一天的時光，有益於身體的排毒和潤腸的，於是就有很多人問早晨可以空腹喝水嗎？空腹喝水是對還是錯？為什麼？
其實很簡單，早上可以空腹喝水，可以有助於我們身體器官的淨化和通暢，這是有一定的科學依據的，所以空腹喝水是正確的選擇，我們來分析一下。首先我們知道人體各個器官每天都需要大量的水來滋養，因為器官也是需要水來維持運作的，早上空腹喝水，可以在很大的程度上改善我們的體內的體溫平衡，可以給肝臟、泌尿系統，磅胱等等啟到很好的淨化的作用，因為這些器官一夜的消化熱量，身體內會殘留很多廢物，如果空腹喝水，廢物可以通過汗液和排尿系統排出體外，所以空腹喝水是正確開啟一天的方式。
其此「水是生命之源」人體一旦失去水，就會十分的危險，人可以沒有食物的攝入，但是水是必須要飲用的，我國科學家表明，我國常常有冒險的隊伍去探索，有時候因為天災，就會經常被困在人煙稀少的地方等待救援，人們不吃不喝大概就三天左右身體就會死亡，如果在有水的情況下就會存活7-10天左右，所以人類不可以沒有水。
總而言之，水是人體每天都需要的飲品，喝水的的時間段也是很重要的，可以在早上喝水，在午餐前喝水，在晚餐前喝水，這樣既可以達到**的效果，又可以補充每天需要的水分，所以正確的喝水可以預防腎結石、泌尿系統、腎臟等等疾病的發生。
老師這樣是對還是錯，老師這樣做是對還是錯
老師這樣做顯然是不對的，很顯然侵犯了學生的隱私權，可以要求停止妨害。但老師這樣做是怕同學的思想有問題，影響讀書，只是不講究方法而已。此外老師本人沒有權利把學生開除，但是校方有權利。老師體罰學生或變相體罰也是不對的，可以報告校長。如果還想在學校混，就不要鬧大，下次記得把收到的簡訊及時刪掉就可以了。人應...
分手是對還是錯，要分手了，不知道是對是錯！
我覺得，你要好好想想清楚，如果真的對她完全沒有感覺了，那分手時最好的，如果對她還有一點點感覺，我建議你好好地跟她談一次，把你的心意告訴她，畢竟，女孩子是比較被真誠打動的。如果談不攏，我建議你最好趁早忘記她，不會你會很痛苦的。吵架幾乎是每個戀人都會有的事，就看你怎樣去對待它而已，把握的好，或許你和她的...
買手機是對還是錯呢？買了後又有什麼用？
其實沒什麼必要的，你只是看見別人有你也想有，有了除了拿來玩，它的真實用途你又有幾何用到呢？浪費錢的同時又會使你把部分的精力放在上面，如果只是部分的精力還好，弄不好的時候真的會影響到學習的，以後後悔也來不及了，還是乖乖地好好學習吧！還是有一點用吧，方便和父母聯絡 和朋友聯絡 建議初中生不要買太好的手機...