1樓：親愛的晚晚
橄欖油的用法很多,我也一直都在用
便秘是人類的大敵，會產生不適感，也會引起肌膚問題。甚至是引起大腸癌等嚴重疾病。每天早晨生吞橄欖油，對於嚴重的便秘很有效果。
不僅食物纖維素有**便秘的功效，橄欖油的主要脂肪酸——油酸也能夠促進小腸的蠕動旺盛，增加小腸動力，通暢腸道。（包括嬰兒即可食用。）
1美面：1、在洗完臉後，用「橄欖油＋鹽」反覆輕輕按摩臉部,起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內肉眼看不到的汙垢,增加**的光澤和彈性。
或將四分之一杯橄欖油放入微波爐稍加熱後拿出,待溫度適中後均勻塗抹在臉上,可有效調理乾性及敏感性肌膚。2、敷臉,先用溫水把臉上的油汙洗淨，以乾毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄欖油，
遍抹於臉上，經過10～15分鐘後,用熱毛巾敷面，最後以乾毛巾輕輕擦拭即可。3、將牛奶50毫公升，加4－5滴原生橄欖油，用麵粉適量調勻敷面，保留20分鐘後用清水洗淨,長期使用,可增加**的活力和彈性。4、將乙個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻，而後將原生橄欖油徐徐加入雞蛋汁裡，使二者混合均勻。
平日可將此**儲存在冰箱裡,一週做一至二次,不僅可防皺,還可以促進**的光滑細緻。5、是用一匙砂糖和原生橄欖油混合製成**，每週用三次，收縮毛孔，美白肌膚。
2 美手：我們手背上只很少的皮脂腺，日常生活中又經常暴露在外，因此需要經常地補充水分與油分，否則，肌膚很容易變得乾燥。無論在夏季還是在冬季，建議你隨身準備一瓶原生橄欖油, 在你洗手或是感到乾燥時及時滋潤，以保持雙手的嬌嫩。
每星期給雙手進行一次特殊的護理,用少量的磨砂膏按摩雙手10－15分鐘，去除手部死皮，然後在溫熱的原生橄欖油中浸泡5分鐘。
3 美甲：把四分之一個熟透的牛油果搗成果泥，與一湯匙原生橄欖油混合，然後塗在指甲上，等15分鐘後用溫水洗淨。
4 護唇：天氣突然轉冷、感冒或腸胃不好時,人們常會出現嘴唇脫皮乾裂，這時，只要塗上少量橄欖油,兩三天後就可以讓你的嘴唇重新變得光潤.用法:
晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來又是粉粉動人。尤其對每天都要塗口紅的人來說更需要這樣來保養嘴唇。現在還有不少女士用橄欖油來取代唇彩，令嘴唇亮出天然光澤。
5 護膚：秋冬季節**比較乾燥，特別是手關節、腳關節以及臀部等部位容易乾燥和產生皺紋，橄欖油具有滋潤及保養作用，能使**恢復自然彈性。在普通乾燥的時候可每星期擦三次，特別乾燥的日子裡可每日擦用。
6 護髮：一般的頭髮護理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會使頭髮油膩。另外，在洗頭之後，像用護髮素一樣，先擦乾頭髮，再均勻地給秀髮抹上橄欖油，然後用熱毛巾包裹頭髮10分鐘，便可使頭髮變得光澤柔順。
或者往護髮素裡加幾滴橄欖油可以使頭髮得到深層護理，當在浴缸裡泡著的時候把調理後的護髮素平滑地梳進發絲裡，然後就不用管它了，浴缸裡冒出的蒸氣會幫助護髮素滲透的。
7 上妝和卸妝：用法：上妝，在基礎化妝品中滴1～2滴橄欖油，揉搓後均勻塗抹於面部，**馬上就變得亮澤而生動；卸妝，在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉，包括標榜防水的化妝品。
8 除妊娠紋：用一匙橄欖油擦於妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋，或使之變淺。
9 防眼角皺紋：用法：眼角紋，對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，一旦塗上去就吸收了，馬上看不出紋路（外出時不用洗掉可以直接上妝）。
10 沐浴：用橄欖油洗澡？太奢侈了！
不過大美女索菲婭·羅蘭就是這麼保持肌膚的滋潤和彈性的。不過我們用的時候可不要這麼浪費，只要用棉花浸透橄欖油，均勻遍塗在全身，再用熱毛巾包裹10分鐘，用溫水清洗即可。
11 潤身：洗完澡後在一杯水裡加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每乙個部位，再適當地按摩，可以使**更光滑.
12 **：高純度冷榨特級原生橄欖油可以直接飲用，有助於促進身體的新陳代謝和排洩，橄欖油所含的維生素e，易於被**吸收，從而有助於保持女性的體態美。它不僅可以幫助消化，還能預防便秘，所以**效果顯著。
記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，**的效果十分理想。
13 防曬：橄欖油使紫外線容易被吸收，不致於灼傷**。所以在有太陽但陽光不很烈的情況下，可塗橄欖油防曬。
14 去汙：橄欖油也可作為去汙的清潔劑，尤其適合利用在耳朵、肚臍等地方。它還是很好的卸妝油，可徹底清潔**，防止化妝品殘留在毛孔中，造成阻塞。
15 護腳：據說這是專業模特兒們護足的「秘方」：給雙腳上膜.
將海鹽與橄欖油以2:1的比例調配,充分按摩腳部後,再用毛巾擦乾；給雙腳按摩。將凡士林加入數滴橄欖油，混和後即可用來給雙腳按摩。
對付足部長繭、腳底長繭,除了盡量選用質軟、低跟的鞋外，常用滋養油潤澤腳底也很重要，選擇原生橄欖油在晚上睡覺時塗在腳底，穿上棉襪，讓熱氣幫助毛細孔張開，油分被吸收而使雙腳**變得柔軟光滑， 第二天起床後用浮石摩擦長繭部位，最後用溫水洗淨。一星期護理一次，可以看*****橄欖油與人體健康*****
☆ 胃：橄欖油是最好的保健油，其所含各種營養成分的人體消化吸收率極高，是胃腸道最容易吸收的油類。橄欖油具有減少胃酸，阻止胃炎及十二指腸潰瘍的功能，還可有效消除因胃部疾病產生的口腔異味（口臭）。
☆ 膽囊：橄欖油促進膽囊收縮，提高胰酶的活力，使油脂降解，被腸粘膜吸收。橄欖油對膽囊馳緩具有極佳的療效。
橄欖油對胃炎、胃潰瘍的療效。每日清晨與睡前飲用8—16ml特級初榨橄欖油能使油脂降解以減少膽囊炎和膽結石的發生。
☆ 腸道：橄欖油還能夠增加腸蠕動，使腸道暢通，並且具有溫和輕瀉劑的功效，可消除慢性便秘。使用方法：每天早晨空腹喝8—16ml希臘原裝進口的特級初榨橄欖油能消除慢性便秘。
乳腺癌：堅持每天食用一次特級初榨橄欖油，乳腺癌的患病機率可降低45%。常吃用橄欖油做出的食物能使患結腸癌的機率減少50%。
用橄欖油做食用油，可以形成真正健康合理的膳食結構。科學調查的結果證明，地中海成為世界三大疾病（心腦血管疾病、癌腫、老年痴呆症）發病率最低的地區。
☆ 腫瘤：橄欖油中所含大量的角鯊烯、黃酮類物質和多酚化合物，能抑制腫瘤細胞生長，降低腫癌發病率，減緩人體組織的衰老。
☆ 動脈粥樣硬化、心血管疾病：動脈粥樣硬化是工業化國家中最常見的疾病之一，動脈粥樣硬化的發生與飲食習慣密切相關。橄欖油能阻止動脈粥樣硬化，調節血脂，降低血壓，降低血粘度，預防血栓的形成。
☆ 心臟：對心臟最有益處的是橄欖油。橄欖油這種單不飽和脂肪酸含量極高的天然植物油，不僅自身不含膽固醇，同時還可以降低血液中ldl膽固醇（壞膽固醇）的含量，同時又能維持甚至增加hdl膽固醇（好膽固醇）的含量。
這種一箭雙鵰的雙向調節作用是其他脂肪所不具備的。這也是橄欖油為什麼能預防心臟病的原因。經醫學證明，橄欖油能很有效地降低血壓。
長期食用橄欖油，人的血脂會控制在乙個健康的狀態下。由於橄欖油對血脂的雙相調節作用，能有效地降低血液粘稠度，從而防止動脈粥樣硬化，可以有效地保護心腦血管系統。最新研究認為橄欖油有預防血栓形成和控制血壓的作用。
☆ 糖尿病：橄欖油也是糖尿病人最好的營養品。
橄欖油中的單不飽和脂肪酸可以適度地控制血糖水平，改善脂類代謝，是糖尿病患者最好的脂肪補充**；此外，橄欖油中富含的抗氧化劑，可以限制糖尿病患者體內的過氧化過程，因此對糖尿病有一定的**作用。
☆ 風濕性關節炎：
橄欖油中富含的維生素e能起到乙個「有益的類似抑制物的作用」。當人體攝入橄欖油中的不飽和脂肪酸，它們將分解產生抑制炎症的荷爾蒙。因此長期食用橄欖油可以預防風濕性關節炎。
☆燙傷：
以橄欖油為基質的燙傷藥具有下列獨特優點：1）使用方便，塗展性極佳；2）紗布與皮肉不粘牢，輕輕一拉就可取下紗布，患者不覺疼痛；3）脫痂效能好，患者在這一階段不痛苦；4）消炎極佳，療效好。出明顯的效果。
2樓：美味新吃法
夏天經常用橄欖油拌蔬菜吃，既簡單又好吃。
3樓：小懶貓
可以吃的天然化妝品
在西方，上好的特純橄欖油一直是有錢女人的美容專用品，3千多年來無數女人用曼妙雪白的肌膚證明，特純橄欖油是全能的「化妝品」，無論是吃或抹均具有美容神奇作用。
唯一可以**的神油
特純橄欖油的不飽和脂肪酸和天然優質維生素e聯合作用，可以分解體內脂肪；維生素k外抹可以吸收皮下多餘脂肪，因此它是唯一內服外用均具有**作用的天然植物神油。
既可防曬又可以防凍
特純橄欖油夏可防曬冬可防凍，夏塗於**可以防止**紅腫刺痛，尤其可以預防**癌；冬季對於**發皴、手腳乾裂、掉皮屑有極好防止效果。嬰兒尿醃、汗醃處亦可塗抹。
象水一樣被**吸收
特純橄欖油淡淡金色、純淨清澈、清爽不粘，水性的特質令它特別宜於吸收，在**上點一點橄欖油，稍加摩挲就能迅速與**同化，這一點是其它天然油料完全不能相比的。
全身**迅速變細嫩
特純橄欖油富含天然優質維生素e、a、b、d、k、f等，對**的滋養非常溫和，沒有人工化學化妝品的***，可迅速使**柔嫩而有亞光光澤。一般第一次油浴就有明顯感覺。
**問題可迅速改善
特純橄欖油製劑在醫學上可以**燙傷和燒傷，有抗炎和滋養**生長的作用，可防止**皴裂和瘙癢，它對消除妊娠紋、陳舊性傷痕、各種斑痘等**問題均有明顯效用。
怎樣自己在家做油浴
沐浴時將身體洗淨擦乾，以30毫公升（一小方瓶）橄欖油均勻塗遍全身，自我按摩15分鐘左右，用嬰兒香皂沖洗揩幹身體。堅持油浴，你的**會變得又細又嫩又柔又美又白。
怎樣做區域性美容美體
頭髮：洗髮後用橄欖油滋養頭髮，反覆梳理，待一小時許，再輕輕漂洗，可使頭髮飄逸閃亮。
面部：橄欖油配上等蜂蜜，輕輕按摩去除面部細小皺紋，還可以與優質白糖一起調製**。
眼部：每日早晚橄欖油按摩眼部十分鐘，可以消除黑眼圈和眼袋，還你一雙明亮迷人眼睛。
眉睫：每天早晨用橄欖油仔細刷潤和養護睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑閃亮、眉清目秀。
唇部：以橄欖油塗唇，保持唇部濕潤，雙唇晶亮而**，同時無須擔心吞吃含鉛唇膏之害。
手部：每洗完手或做完家務，堅持用橄欖油滋潤和摩挲雙手5分鐘，可保持手部白嫩美觀。
指甲：以橄欖油按摩指甲和趾甲，日久指甲與趾甲色澤潤潔、晶瑩剔透，令手足美麗俏皮。
背部：背部因護理不便常有瑕疵，沐浴時請求家人幫助以橄欖油按摩，可令背部光潔迷人。
腹部：易堆積脂肪或有妊娠紋，以橄欖油按摩恢復腹部光潤平坦，按摩肚臍也是美容時尚。
腿部：毛孔粗大、**粗糙或線條不好，可以通過每天用橄欖油按摩而改變，還你一雙玉腿。
足部：每次洗完腳後滴橄欖油少許，反覆按摩雙腳，有利於防止腳部**黃化、老化、硬化。
橄欖油適合卸妝用麼，橄欖油可以卸妝用麼
橄欖油可以用於卸妝，一般好點的植物卸妝用品，主要成分都是橄欖油，也有專用的橄欖油卸妝油，可以買到純正的，橄欖油可以護膚，還可以塗在頭髮上，可以保養頭髮，以及身體，買橄欖油最好在正規地方購買，別買攙雜雜質的，要純的比較好，卸妝的時候一定要卸乾淨，多洗幾次，不然化妝品會侵蝕 橄欖油。是可以卸妝。但是它遇...
橄欖油怎麼卸妝？橄欖油可以卸妝嗎
按理說一般油類卸裝油需要乾手幹臉使用，但個人來說不喜歡這樣。在外一天後臉上肯定附有不少灰塵微粒等，直接上油按摩總覺得心裡有疙瘩。建議先用稍溼但不滴水的紙巾擦拭全臉，再上油按摩，至臉上妝品乳化徹底，用化妝棉擦拭乾淨，然後按照一般的洗臉步驟進行清潔。橄欖油不但可以用來卸裝，更多用來按摩保養，可使 細膩滋...
甘油和橄欖油哪個護膚效果好，甘油和橄欖油哪個護膚效果好
甘油是一種無色 無臭 有甜味 澄明的濃稠液體，在化學上名稱為 丙三醇 甘油通常是從油脂中提煉製成的。甘油具有很強的吸溼性，純淨的甘油能吸收40 的水分，所以搽在 上能形成一層薄膜，有隔絕空氣和防止水分蒸發的作用，還能吸收空氣中的水分。所以，冬季人們常用甘油搽於手和麵部等暴露在空氣中的 表面，能夠使 ...