1樓：匿名使用者
熱虛不要喝太涼的涼茶或湯
也不能吃太補的東西
如果用止汗露之類的東西治標不治本
可以去看看中醫（西醫沒用的）
2樓：匿名使用者
加強身體段練`````
3樓：醜博學
多吃鹽對你有幫助,出漢多會損失好多鹽！會感到渾身沒勁。
4樓：
有兩個土方子請參考:
1. 用上好的棗(金絲棗之類的,一定要品質好)和枸杞煮水,沸約10分鐘後停止加熱;裝保溫杯,任其自然冷卻至微溫即可當開水喝,同時吃棗.
2. 用烏雞燉紅棗加枸杞,水不可多加,以兩小碗為宜.烏雞一定要農家養的效果才佳.
第一種養生小方可以在平時就當作開水喝,第二種則是要在來例假時用.
5樓：談開羊舌枝
這是身體陽氣過盛的表現。
陽氣上升，外發為汗液。
可吃“六味地黃丸”補陰斂陽。
也可用桑葉20克，開水泡作茶常飲。有止汗作用。
要注意多喝水，防止汗多失水，平衡身體水分。
附：冬天，那手腳冰涼如何**？
此症屬於氣虛表現，可採用食療補血，用烏雞一隻，去的腸雜，加黃芪30克，當歸10克，肉桂4克，隔水燉，然後喝湯，每7---10天服一次。簡單點的也可以採用玫瑰花泡糖水喝。
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