1樓：匿名使用者
樓主好！
腸胃病是不可能痊癒的，這一點你要明白，但是會減輕。
首先，喝茶要分時間，不要早晨剛剛起床就喝茶，這樣最刺激胃黏膜，一般飯後喝茶比較好，睡前別喝茶；平常有沒有反酸啊？？有的話建議你去藥店買一些 中和胃酸的藥；平常也要調節飲食，吃西紅柿很養胃的，一般一天吃一次，量不要太多，西紅柿含有的維生素c會有效的保護胃黏膜的。
2樓：匿名使用者
你的情況在中醫上來說可能是氣虛
建議去看看中醫，中藥（煎煮的）連服一段時間
3樓：李五問題
腸胃不好,需要保養。
。。。。。。。
4樓：知不知道
最主要的是
每天早上喝一碗小公尺西粥。
我就是這樣養好的
5樓：匿名使用者
結腸炎可能性較大。少吃刺激性食物如辣椒，大蒜等……
腸炎靈有一定效果
6樓：匿名使用者
不能喝酒~不能抽菸~不能吃辣椒。
冷凍的不能碰~
多吃藥·要堅持
7樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
8樓：匿名使用者
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
腸胃不好，如何保養？
9樓：快樂**醫生
腸胃不好的保養方式：
飲食上盡量要多加注意，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，因為這些食物食用過多，會造成胃黏膜的充血、水腫，對於急性期胃黏膜合併出血潰瘍的患者只能加重症狀，甚至有誘發出血的可能性。
吃東西時一定要以細軟、易消化、容易吸收的食物或者水果為主。
在選擇水果時，應該盡量選用含有維c含量比較高的水果，比如蘋果、橘子、香蕉，這些水果有助於改善胃黏膜的環境，使胃黏膜得到一定的修復，在最大程度上通過飲食的調節，就能夠起到養胃的作用。
不定時的服用益生菌或乳酸桿菌，調節腸道菌群環境平衡，幫助消化，增強抵抗力。
10樓：匿名使用者
是的，不要吃刺激性的食物，如酒、辣椒、過多的醋等。
腸胃保養六大原則:
飲水** 水作為人體的六大營養要素之一，對人體健康有特殊功能。多年來我喝的是當天燒開後自然冷卻的白開水，但一定要蓋上蓋子，以保護有效的生物活性。堅持每天晨起空腹飲上一大杯，飯後可躺10分鐘，效果更好，既充分起到「內洗滌」作用，又刺激腸道，促進及時排便。
飲食有節 日常飲食定時定量，飢飽適當，一般食以七至八分飽為度。我嚴格遵循之，故無論菜餚好壞，吃得差不多時就停下來，養成不偏食、不嗜食習慣。
飲食宜熟軟 胃腸功能不好的人 ，需飲食熟軟。胃喜暖，暖則散，冷則凝，凝則胃先受傷，脾即不運。又因抵禦病菌侵入的功能下降，加熱滅菌可預防病菌棲息和滋生，減少胃腸疾病。
食後常摩腹 堅持食後以手摩腹數百遍，以促進腹腔內血液迴圈，加強胃腸消化功能，對消化不良、慢性胃炎、慢性腸炎、胃腸神經官能症等疾病都有較好的**作用。
避免藥物對消化道的損傷 有些藥物對食道和胃黏膜有刺激性，服後可出現胃腸道不良反應，一般在就餐中服用為好，如布洛芬、消炎痛、保泰松等藥物，胃中有食物可減少藥物對胃腸道刺激。偶爾生冷過度、腹脹，我常首服藿香正氣片，用後十分奏效。遇上大便乾結，服用沖泡枸杞子的開水，枸杞子具有消食、潤腸作用。
及時排便 需解便時，不拖延時間，使腸中常清。同時，平日多吃些新鮮蔬果，可有效地縮短腸內物在腸中停留的時間。
11樓：匿名使用者
少吃深冷、辣的東西。
平時多喝熱水。
加強鍛鍊。
做一下中醫的調理。
平時可以食療。
12樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
13樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
14樓：都市肛腸
可能是胃腸炎或者消化不良引起，跟不規律生活和飲食以及受寒著涼等等有關係。或者是因為經常飲用濃茶、濃咖啡、辛辣食物、喝酒、過燙或冷的食物、還有服用一些藥物引起。
同時飲食注意戒除菸酒，避免食用辛辣刺激的食物。如情況沒有好轉，可到當地醫院消化科就診。
腸胃不好，如何保養？
15樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
16樓：欽玉蘭萊午
1、生花生公尺是最好的天然養胃食品，每天吃至少10粒以上的生花生公尺，堅持乙個月就會有明顯好轉。
2、一定要戒掉暴飲飽食的習慣，要不然神仙也幫不上忙；每天飲食要有規律，如果條件允許做好能夠做到少吃多餐，這樣會對腸胃起到條理作用，減輕胃部的消化負擔，可以提到回覆保養的作用。
3、少吃刺激性食物，太辣、太酸等都不適合，而且太涼的也要小心，還有日常主食盡量以麵食為主，公尺飯一定不可以吃太硬的，還有堅果也要少吃，特別是瓜子，韭菜應該盡量避免。
4、早上起床後應該先喝一些水再吃其他東西，避免空腹和牛奶；晚上臨睡前半個小時內不要吃甜食，因為糖份進入胃部後，會轉化成酸性物質，容易造成胃酸過多。還有梨屬於「大涼」的水果，晚上也應盡量避免食用。
最後祝你早日**，身體健康！
17樓：其鴻熊璞
腸胃不好，，怎麼保養
1、少食多餐。一般情況下，一天吃五頓飯。早中晚三頓，另加半上午和半下午那兩頓飯。每頓飯都只要吃個七分飽，盡量減輕胃負擔。
2、盡量吃容易消化的食物。比如麵食、稀粥之類的東西。盡量少吃油膩的東西。
同時，少吃些富含纖維的東西。例如韭菜、地瓜之類的東西。另外，晚飯那頓也盡量少吃容易產生氣體的東西。
例如白蘿蔔、玉公尺、土豆之類的東西。
3、晚上睡前，可以喝杯溫熱的牛奶。一來有助於睡眠，二來能暖胃。對養胃很有幫助。
4、樓主說的腸胃問題。那麼除了胃，還有腸的問題。以上的那幾種方法，除了養胃，同樣也很養腸。
此外，每天早上，空腹喝一杯檸檬水加蜂蜜。記得要用溫水沖泡檸檬水哦。因為這樣一來，不會刺激胃腸，二來沖泡蜂蜜要用溫水或者涼白開。
18樓：浮生夢魘
腸胃不好分為兩種情況，一為脾胃虛寒，一為脾胃濕熱。前者突出表現是不能吃冷飲等涼的東西，一旦吃了，就會胃脹胃痛腹瀉；後者常有飽食後胃脹、噯氣、吐酸、大便乾結、舌苔黃膩等表現。
流行的冬補食品多為溫熱食物，如牛羊肉、狗肉等，脾胃虛寒之人吃了沒問題，脾胃濕熱者則不宜多吃。脾胃虛寒者牛肉湯可多吃，還可以多吃點胡椒、辣椒等溫胃食品，也可以多吃火鍋。用黨參15克、黃芪15克、砂仁10克、淮山30克燉豬肚，或者用黃芪30克、當歸10克、桂枝10克加生薑羊肉，可改善脾胃虛寒狀況。
脾胃濕熱者要少吃牛羊肉狗肉等溫補食物，少燙火鍋。要多吃健脾化濕、清熱的食品，如玉公尺、黑木耳、蘿蔔等，燙火鍋時要多加豆腐、蔬菜、黑木耳等。
現在向大家提供了幾個調補腸胃的食療方，供大家選用：
方一：四神湯（這是流傳於閩南地區的調養脾胃的名方）。用茯苓20克、淮山藥30克、蓮子20克、芡實10克（四味藥合稱四神，藥店多有配好的**）與豬肚或豬瘦肉或豬胰臟同煮服食，也可將四藥研成粉末和麥芽糖同燉烊化，每次服食一湯匙，每天服一到兩次。
此方可以健脾養胃、益腎固精，有慢性結腸炎或食慾不振、常拉肚子的人可以多吃。
方二：珠玉二寶粥。此方為近代名醫張錫純所創。
先將淮山藥30克、薏苡仁60克搗碎煮至爛熟，再將20克柿餅切碎，調入融化即成，可隨意食之。此方健脾化濕、潤肺養胃，適合食慾不振、痰少等脾胃濕熱之人。
方三：虎尾輪豬肚湯。虎尾輪又名貓尾射，是廈門本地的草藥。虎尾輪30－60克和豬肚乙個煮爛同服，可調理胃潰瘍、便血等
19樓：
1多喝紅茶，紅茶是一種發酵的茶葉，其中的茶多酚已經發生了酶促氧化反應，當紅茶經過胃部的時候，就會形成一層膜來保護胃，所以適當的喝紅茶能很好的保護胃部。
第二，多喝普洱，普洱茶是非常有助於健康的茶葉，長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。
普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用。
20樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
21樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
22樓：秦壯範姜笑陽
一是在飲食上要吃易消化的食物。
二是不吃辛辣刺激性食物，如飲酒、辣椒、蔥、蒜等。
三是不要吃對胃有刺激性的藥物，如阿斯匹林、抗風濕藥物等。
主要是生活要有規律，不要暴飲、暴食、暴怒。
望你細心呵護你的胃，胃定能回報你，給你健康
23樓：九樂雍良俊
按時吃飯。就餐時不多飲水，不要吃太涼的食物。起床後喝一些蜂蜜水，就寢前30分鐘也喝一些蜂蜜水。切忌，衝蜂蜜的水溫不得超過40度。
24樓：紫清竹聶淑
首先不要吃刺激性的食物，如酒、辣椒、過多的醋等，其次是要使自己的飲食有規律，不要飢一頓飽一頓，再次就是吃飯前不要喝水或湯，因為這樣可以沖淡胃酸而導致消化不力，加重腸胃的負擔，最後就是建議你多喝酸奶，多吃一些幹饅頭片。因為這兩種東西可以保護你的腸胃。
25樓：喻苒廉盼柳
不食生冷硬辛辣的食物，多喝小公尺粥
26樓：源秀英赫冬
吃容易消化的食物，，如粥，麵條等，少吃多餐，玉公尺，蓮子等食物富含澱粉，有利於腸胃消化，還可以補胃氣，蘿蔔，山楂有順氣的作用，
27樓：答虎多高峻
不吃刺激性食物、多吃暖胃的東西，我就經常胃痛，所以多喝小公尺粥，早上不能空腹喝牛奶。飲食要規律。
28樓：井仁閭綾
禁止吃刺激性食物，如酒、辣、酸、等。早餐一定要吃，最好是小公尺粥，每頓飯要定時定量，有規律，不要暴飲暴食，涼的、生的東西吃時要注意哦。心情也很重要，保持良好的精神狀態，你會感覺整個人都很健康哦。
29樓：
要少量多餐，食物、公尺飯要盡量煮爛些，比較容易消化，不能餓肚子，要避免進食刺激性食物、飲料等
30樓：訾絹遇良驥
注意飲食，其實人的體質有寒、熱之分；寒底之人吃生冷、涼寒的食物，一般都會有可能腸胃反應，例如拉稀。而熱底的人吃辛辣、熱燥的食物，那就有可能上火。所以中醫養生之道要求陰陽調和。
31樓：運藻崔飛英
有個十分簡單的方法，就是每天中午吃飯前和杯水，養胃！
32樓：看房團
腸胃不好的話要注意飲食規律，吃些可以養胃的蔬菜，不要吃刺激食物。日常養胃可以喝稀健丁香茶，稀健丁香茶是養胃健胃的好幫手。丁香茶被成為花草藥界的「健胃劑」，這名號得益於它出眾的養胃功能。
丁香葉總黃酮有極強的抑菌作用，丁香葉中含有的丁香油酚，可抑制幽門螺旋桿菌對養胃健胃效果很好。現在很多人喝稀健丁香茶養胃！
腸胃不好如何調養，腸胃不好如何調理
長夏之後，人體易氣虛，加之秋季燥邪襲人，使人溫熱內生，故秋季是養陰補氣的時節，許多人都採用西洋參等養陰之品進補，這是沒有錯的。但是，秋季進補首先要調養好腸胃，懂得這個道理的人恐怕不多。醫學認為腸胃是人體之本，進補的根本目的是讓人體攝取營養，從而達到調補氣血 補益健康之效。如果腸胃功能欠佳，那麼進補再...
腸胃不好如何改善，腸胃不好怎麼調理
1 控食。既然已吃多了，那就該讓腸胃休息一段時間，最好餓上一頓。2 適當服一些幫助消化的食物。如紅蘿蔔 荸薺 山楂 麥芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用紅蘿蔔 荸薺 山楂 麥芽煮水喝。3 中藥養胃茶調理。中藥蒂柯舒養胃茶進行養胃調理，需平時注意飲食和生活習慣！且需要堅持！4 適當揉摩。按順...
脾胃不好如何調理 10，脾胃不好如何調理
脾胃不好是長期引起的，同時脾胃又是後天之本，萬物生化之源，不能很好的吸收營養，必然會導致身體疲卷，所有關聯臟腑都受營養，出現生理功能衰退，出現吃東西就肚子不舒服的症狀，這是受納能力下降了，消化功能減弱。脾胃病機有胃陰虛，表現口乾咽幹，胃部灼痛，有脾胃氣虛，表現飯後鼓脹，大便發稀，精力不足。有脾胃虛寒...