1樓：
青春期了嗎，長痘痘很正常
2樓：讀萬卷書
你吃的零食太多，尤其注意盡量少吃油炸食品，否則體內垃圾過多，人排洩不了，就會長很多痘痘。
3樓：龔驥
其實青春痘並不是每個青春期的孩子都長，這個應該和體質有關係，我建議你先不要急著用化妝品，還是先讓中醫調理一下身體，我周圍很多人從不長青春痘，也見過有的人幾十年一直長。所以調理好身體才能治標。
4樓：酒城墨客
我仔細的閱讀了你提出來的問題，我的觀點與建議如下：
首先，你已經13歲，進入青春期，所以，長青春痘是很正常的現象。千萬不要去擠青春痘，否則，以後會留下很深的痘印，影響容貌。
防治與**青春痘，主要有以下幾種常用的辦法：
第一，忌吃辛辣油膩食品，如火鍋、串串香、燒烤、大排檔等等。因為辛辣油膩食品如果吃得過多，會加劇青春痘的生長，不利於青春痘的**。
第二，每天早晚用洗面奶洗臉。科學研究發現，青春痘是由於面部油脂分泌過多，而又沒有及時清理，導致油脂堵塞毛孔造成的。所以，用洗面奶洗臉，可以有效的清理面部分泌的油脂，還具有殺菌除蟎的功效。
第三，去藥店買一些**青春痘的藥物，塗抹在患處，也能有效的**青春痘。
第四，規律作息，不要熬夜。患有青春痘的人大多都是因為作息不規律，導致內分泌失調、紊亂，導致長青春痘。
第五，注意壓力管理，做到勞逸結合，不要給自己太大的壓力。你可以給自己制定乙個行之有效的計畫，每天按照計畫來安排學習和休息時間，讓每天都過得很充實，每天有所進步，這就是最好的。壓力太大也是誘發青春痘的乙個重要原因。
以上是針對你提出來的問題，我的建議。願我的回答能夠幫助到你，讓你滿意。
5樓：來自彩虹橋花枝招展的香雪蘭
多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因為維生素a對肌膚有再生作用。
而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對**的侵蝕。維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。
6樓：匿名使用者
青春痘痤瘡的**：
1,體內內分泌：主要是雄激素分泌水平增高.
2,**沒有徹底的清潔：毛囊皮脂腺開口被阻塞是發病機制中的重要因素.
3,皮脂腺管過度角化.
4,食物氣候：花生,巧克力,油炸食物,日曬,溫度過高對某些病人有惡化影響.還有就是便秘,胃腸不適,會造成腸胃異常發疇.
5,化學藥品：如口服或外用副腎皮質荷爾蒙,某些化妝品,工業用油,多氯聯苯,某些抗結核藥等,都可能引起青春痘.不要用手去擠、捏、掐它，易留下痘印痘坑更麻煩。
養成這些好習慣之後，我告訴你乙個秘密，我上個月是看了那個【張秦聊往事】博文裡講的辦法好的，你去搜一下。
7樓：
青春期的青年體能可能分泌的激素多拉點吧，其實很正常的。 給你個建議吧，你如果是男的，去醫院問下醫生，買點合適你吃的雌性激素的藥吧，女的就買點雄性激素的藥吧，先問下醫生吧，合適啦在吃，。。 這樣就能維持體內的激素平衡啦！
~~~~ 如果你想用一些別的辦法**，或者科學點的，下面是我給你找的 【簡單版】： 患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香全文
我13歲了，長了很多的青春痘，怎麼辦！！
8樓：￠流浪de疾風
加強體育鍛煉，泡泡腳，讓血液迴圈加速，達到體內陰陽平衡的目的，豆子就沒了
9樓：臧禾鎖爾槐
青春痘是由於青春期皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌過多睹塞毛孔引起的。你這樣的情況要保持臉部**清潔乾爽，可以用洗面泥洗臉，同時不能進食辛辣食物，可以多吃蔬果等含維生素豐富的食物，同時也可以適當服用維生素b和維生素e。
我才13歲臉上長了很多的痘痘怎麼辦?
10樓：孩子o未成年
其實青春期油脂旺盛很平常啦
其實我也是哦
注意內養外調
內養指平時多喝水
睡眠時間一定要充足
保持好心情
不要太緊
不要吃太過刺激和過於油膩的食物
飲食清談一些
外養呢因為還小
**不能承受太多負擔
所以，做好清潔就ok，也很重要
可以使用為年輕膚質的護膚品
像我就用曼秀雷敦的
既便宜又好用
選擇清爽控油+保濕
不要用手擠
會留痘印的
不要太緊張啦
不懂再問我哦
祝你變漂亮哦~~
11樓：青島**病醫院
可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇黴素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。
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