1樓：酸奶愛吃
洗頭的時候不要用指甲撓頭皮
洗頭的水溫不要過高
少吃辛辣刺激的食物
急求**頭皮屑的有效方法！！
2樓：匿名使用者
頭皮的細胞也如**一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖後，逐漸成熟往外推出，最後成為無生命的角質層的角質層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。
即會以片狀剝落。譬如老年人、營養不良、接受化受化學**或乾癬的病人，頭皮屑增多即肇因於此。
其它原因如下：
1. 洗髮精沒衝淨。
2. 使用脫脂力過強的不良洗髮精。
3. 頭皮上的皮脂過多。
4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物。
5. 自律神經容易緊張。
6. 睡眠不足、疲勞。
7. 胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命a、b6、b2。
8. 使用不良美髮用品。
9. 內分泌不正常因素。
10. 季節
採樂，大多數人都很有用的。我用的好的是夏士蓮的特效去屑的，挺好的。^-^其實每個人的情況不一樣的，不好說哪種更好一些。 轉換。
1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。 �
2. 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡， 加速頭皮的產生。 �
3. 勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。 �
4. 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。 �
5. 勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液迴圈，還可減少 頭皮形成。 �
6. 七日換乙隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性，七日後頭皮會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗髮水交替使用。 �
7. 噴發膠等化學性用品會傷害髮質，刺激**，同樣會加劇頭皮屑生成。 �
8. 早晚梳頭一百下，有助增進血液迴圈，減少脫髮又可減少頭皮屑。
9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙公尺，蠔，羊，牛，豬，紅公尺，雞，義大利粉，奶，蛋。
頭皮屑多怎麼辦
頭皮屑是頭部**新陳代謝的產物。青少年由於新陳代謝旺盛，容易產生頭皮屑。頭皮屑過多時，可從以下幾方面進行防治：
1.意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1週洗1次，必要時3～4天洗1次。
洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。
2.經常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液迴圈，增加頭髮的營養，有利於頭髮的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。
3.戒菸、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。
4.外用藥物。可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方為氯黴素1克，柳酸3克，甘油5毫公升，75%酒精加至100毫公升。
5.必要時可加用內服藥物進行輔助**，如維生素b610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.
06克，每日1～2次。經常梳頭有哪些好處從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。
從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。
誰知道**頭皮屑的最佳方法?
誰有治頭皮屑的方法，急求治療頭皮屑的有效方法！！
頭皮屑是由於頭皮的細胞過度生長，導致大量的表皮細胞死去後，產生出的 小碎片。頭皮細胞的過度生長由兩種情況引起 一是頭皮上患了輕微的脂溢性濕疹，或者是頭皮上患了牛皮癬。但一般患牛皮癬的情況並不常見。頭髮不會受感染，頭皮屑疾病不會危害健康，只是影響人的外觀容貌。治頭皮屑家用簡妙方 使用含焦油抗頭皮屑洗髮...
跪求治療貧血的方法急
我也貧血中醫給我開的藥是 全天麻膠囊 十天為一個療程效果還是不錯的 臉色沒以前那麼黃了 再就是西醫以前給我開的 那時候因為我月經不調 缺鐵 所以要一邊吃中醫開的補血的 另一方面要吃西醫開的補鐵的ok 再就是飲食方面 多喝點紅棗水，吃黑木耳也補血我老爺給我買了一大袋子，還有動物的肝臟 豬肝羊肝 都很好...
母親的怪病，跪求治療方法
椎管狹窄沒有什麼好辦法，一般的推拿針灸什麼的都不會有太大作用的，手術 吧，65歲的話只要以前身體沒什麼大毛病可以手術，可以去大醫院找個專家給做，比較穩妥，最好是盡早做決定，這種病越拖越厲害，其實這個手術本身也不算大手術，費用的話得看要不要加內固定，如果要加內固定的話總的費用就得要四五萬了，如果只是單...