1樓：哆啦a夢是夢想家
男性和女性一樣，可以選擇多種防曬手段，達到保護肌膚的目的，有以下方式：
1、限制正午暴露於太陽的時間
上午 10 點至下午 2 點，太陽的紫外線最強。這幾個小時內儘量減少日曬時間。
2、使用遮陽物
當紫外線最強時尋找遮陽處，減少太陽對**的直接照射。
3、穿著防護衣
穿著遮陽帽、防曬服，能夠保護**不受太陽照射。過濾uva、uvb輻射的太陽鏡能減少眼損傷的風險。此外，即使在佩戴太陽鏡的情況下也不要在陽光下呆太長時間。
4、使用防曬霜
使用防曬指數（spf）為 15+的防曬霜，每兩個小時擦抹一次，或在室外工作、游泳、玩耍、運動之後使用，能夠有助於減少紫外線輻射導致的**損傷。
5、了解紫外線指數
紫外線指數用於測量紫外線輻射。紫外線指數越高，**和眼睛損傷的風險就越大。利用紫外線指數安排太陽安全戶外活動。
當紫外線指數預報輻射級別為 3（中度）或更高時，應採取安全防護措施。
2樓：劉曉東
男人如何防曬
選擇防曬用品
防曬品的選用必須謹慎。客觀上講，防曬指數的高低能夠反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。spf指數越高，所給予的保護便越大，但spf值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。
通常最低防曬品的防曬指數為spf2-6，中等防曬品為spf6-8，高等防曬品為spf8-12，spf12-20範圍內的產品為高強防曬產品，spf值在20-30之間的產品為超高強防曬品。防曬品的選用要根據職業和具體的使用環境來確定，不要盲目選用spf值高的產品，因為防曬劑在吸收紫外線的同時，對**有一定的刺激作用，過量的紫外線吸收劑會稱為**沉重的負擔。防曬品的選擇可參照以下內容：
防曬指數愈高的產品愈易引起**過敏反應,使肌膚有不舒適的感覺。如臉部或手部在日曬後出現色斑、色塊。挑選適當的spf指數防曬品並且記得重複塗抹。
一般型別**的人，spf值以8-12為宜；對光敏感的人，要選擇spf值在12-20之間為宜；上班族只是在上下班的路上接觸陽光，為了使肌膚舒服透氣，防曬指數spf在15以下即可，以臉部防曬為主；
在野外遊玩、海濱游泳時，人的肌膚完全裸露在陽光下，需選用spf值在30以上的防曬品；
游泳時最好選擇防水的防曬護膚品，但除游泳外，少用為佳，因為這類產品多為油包水乳化型，塗在**上有一種不透氣的油膩感，使**呼吸不暢；
在紫外線照射較強的季節如春末、夏季、初秋，所選用的防曬品spf值也應高些；敏感性**應挑選植物配方的防曬品，避免因化學性成分引起的敏感反應；還可使用含有維生素e及不含防腐劑的產品，因為維生素e是現時抗曬效能最高，而且擁有潤滑成分及淨化作用，可中和因日曬造成的細胞損傷；另外，可以選擇含有二氧化鈦的太陽油，因為二氧化鈦是一種天然過濾器，不但能反射有害的紫外線，而且能避免**過敏性的反應。
如果使用果酸護膚品，應使用防曬係數較高的物理性防曬品，來加強**保護，防止新生的**受到傷害。因為，使用果酸護膚品會使**變薄、較脆弱、不耐太陽光紫外線。
防曬注意事項
注意防曬品的有效期：護膚品時間長了都會發生化學反應產生新的離子，繼續使用可能產生過敏反應，還有可能失去防曬作用，通常情況下，防曬護膚品的使用有效期只有一年。而且防曬品最好儲存於陰涼的地方。
應在外出前20分鐘塗抹防曬護膚品，因為防曬護膚品要與人的**蛋白質融合在一起才能發揮效力。
應補擦防曬化妝品，補擦的程度視所在的時間、地點、場合來決定。
防曬應常年堅持，冬天和陰天也應該注意防曬。在蔭涼下也可能曬黑。不能過高估量遮陽傘和樹蔭的防曬功用。即使在一般的多雲天氣裡，您也可能被曬黑
眼睛和頭髮也需要防曬：有防曬功能的太陽鏡可以保護眼睛。一般來講，灰黑色鏡片，最能抵擋強光。
一定要選擇質量有保障的眼睛，劣質眼鏡可能會傷害眼睛。遮陽帽和遮陽傘可以保護頭髮，傘最好選擇防紫外線或深藍、墨綠、黑色等深色的，遮陽效果較好。而粉紅、鵝黃等淺顏色的傘遮陽效果較差。
耳朵、嘴唇、膝蓋後，腳麵和脆經的眼部周圍肌膚，應使用新式的唇膏型設計的防曬產品，令塗抹時更容易控制。
曬後受損的肌膚要及時修護，可採取曬後緊急護理，或深層長效美白護理和區域性去斑美白護理。
3樓：
男人的防曬和女士其實差不多,唯一區別是男人的**比女人的毛孔更粗大,所有水份流失更快,容易使黑色素形成.
首先,你要了解自己是什麼膚質是什麼性質.
油性\乾性\混合性
其次,選擇適合你的防曬霜.
油性建議你選含水性的防曬霜,滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油而且用隔離霜的效果更好些.
太高的防曬霜,spf30以上,雖然宣傳說不油膩,但是防曬本身就是用一層物質隔離開(無論是乳液還是霜狀的,和**汗液結合都容易產生油脂),所以不如不用,一定要用防曬霜,用spf15的,日常防曬也就足夠了.但如果你要海南等熱帶,先用隔離霜,然後用spf50的防曬一樣會很便黑,唯一好處可能就是不會脫皮.
隔離霜推薦:za 的 ture white (day)spf26 pa++
防曬推薦:estee lauder spf15+/pa++，(超級補水)
俺就是油性**,就用這兩個,很好用,嘿嘿
乾性應選擇霜狀的防曬用品,大部分的防曬品都是霜狀.我用過霜狀的,當然剛開始不懂這,那叫乙個油.我估計我臉上可以煎雞蛋的說,用了一次在也不用了.
我朋友的推薦是這個牌子: kose豪華型 spf35 強力抗紫外線防曬
混合型,也叫中性**
一般是說,鼻子及兩側三角區很油膩,其他都幹.
可以在不同的區域塗不同的產品,如果你嫌麻煩推薦你用:
倩碧 防曬隔離霜spf40+/pa+
防曬根據你的工作環境使用不同強度的spf數值.
實際情況你看著辦吧,呵呵
4樓：匿名使用者
其實就防曬的產品來說，市場上的防曬沒有特意區分男性或產品，產品的結構上沒多大區別.
我給你推薦幾個**比較適中的:根據防曬指數,丁家宜20--30元,尼維雅spf30男用防曬霜,估計效能不錯,差不多是56元一瓶,還有將近百元的.資生堂uno男士防曬霜spf50 30元(好象是).
這幾款應該是不錯的選擇.
下面的帖子是專門針對防曬的實用帖子,從指數到如何選擇都有很不錯的介紹,你仔細看看哦，希望可以幫到你~~~~*^^*:
防曬霜的作用並不只是防止**被太陽曬黑,更可以防止紫外線a波(uva),b波(uvb)對肌膚的傷害,一旦**被紫外線灼傷,就會出現面部渙紅,大面積起斑,**粗糙,更容易生皺紋,嚴重的甚至有引起**癌的可能哦,看到這些你不會再認為男人不需要防曬了吧????下面就說下如何選購男士防曬霜了.
◆根據防曬指數選擇
專業的防曬霜的商標或是說明書都有spf***的字樣,這個是什麼意思呢???
spf 是防曬係數（ sun proteetion factor ）的英文縮寫，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。也就是我們通常說的防曬指數了.具體看下怎麼選擇吧:
spf5-8： 適合冬日陽光、春秋早晚的陽光和陰雨天， 日常護理、外出購物、逛街時使用。
spf12-15： 適合夏日早晚、中等強烈的陽光， 外出遊玩時使用。
spf20-30： 適合戶外工作、夏日強烈陽光； 適合游泳或做日光浴時使用，最好還有防水功能。
spf30 以上：適合特殊野外環境。
注意:spf***裡面的(***)是數字,其實代表的就是防曬的時間.1spf=15分鐘(以此類推防曬時間)所以一天並不一定是塗一次就可以呵護全天哦.
ps：防曬指數也並非越高越好，因為指數越高就越油膩，容易堵塞毛孔，不利於排汗，塗上會感覺不舒服，所以防曬霜要根據自己的使用環境來定，不要盲目選用 spf 值高的產品。油性**的人就最好不要選用指數超過 30的防曬霜。
專家建議消費者根據自身的戶外停留時間來選擇適合的防曬產品，並沒必要無限制地選擇高指數產品。
◆根據膚質選擇
每個人都有不同的膚質，有些人是乾性**，有些人是油性**，也有些人是中性**，不同的**對不同的防曬霜的適應度都不一樣，除了乳液狀的防曬霜適合各種**使用外，其他型別的防曬霜均只適合一定人群。因此，必須選擇 選用適合自己**的防曬化妝品。
**分油脂型、乾型、中型和敏感型四種
1.一般來說， 油性**的人由於皮脂分泌多，宜選擇 使用起來清爽不油膩的乳液狀產品， 滲透力較強的水性防曬用品， 不要使用防曬油，那樣會顯得油光滿面，也不要使用隔離霜類的防曬品；容易 長青春痘的人 也應選擇這類防曬用品. (我就是油性**)
2.乾性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品；
3.中性**皮脂分泌少而均勻，對外來刺激不敏感，所以對防曬霜的選擇一般並無嚴格規定。
4.敏感性**,最「保險」的方法是選用藥房和大品牌專為你們設計的全物理成分防曬霜，這些產品由於不含化學劑，雖然塗在臉上油膩、泛白，但這些成分不會被**吸收，**負擔比較小。
◆防曬化妝品濾隔紫外線的能力在於所含的防曬成分和含量，與**高低並無絕對關係。
◆防曬霜以**不過敏、價錢適中為好，最好還能防水，因為大量出汗後一般的防曬霜效果不理想。
夏季使用防曬霜應注意六項內容
首先，spf值越高，防曬時間越長。一般黃種人**平均能抵擋強光15分鐘而不被灼傷，那麼使用spf15的防紫外線用品，便可抵擋約225分鐘（15分鐘×15）強紫外線照射。日常護理、外出購物、逛街可選用spf5－8的防曬用品，外出遊玩時可選用spf10－15的防曬用品。
游泳或做日光浴時用spf20－30的防水性防曬用品。當照射時間超過有效防曬時間應及時補充塗抹。
第二，spf值不能累加。塗兩層spf10的防曬霜，只有一層spf10的保護效果。
第三，不可臨出門才塗防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以，應在出門前10－20分鐘塗防曬霜，而去海灘前30分鐘就應塗好。
第四，防曬霜並不是塗上就有效，而要達到一定量才能發揮效應。通常防曬霜在**上塗抹量為每平方厘公尺2毫克時，才能達到應有的防曬效果。
第五，不同膚質的人應選擇不同的防曬用品。油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品；中性**一般並無嚴格規定。
第六，防曬霜不能在上妝前使用，應在使用了護膚用品後再塗抹。
希望可以幫到你哦~~~*^^*
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不管有什麼病 只要有真感情都能找到真愛的 而真愛是沒有什麼可以阻擋的 真愛是一種靈感 可以一見中情 也可以培養 但旁人是不能懂得的 你愛她嗎？你愛她嗎？你愛她嗎？如果你真心愛她 你是不會嫌棄的 有心臟病怎麼了？如果你愛他 那麼有愛滋病你也會結婚！看著樓上的一些回答 真愛。我要吐了 為什麼有些女的只對...