1樓：匿名使用者
不貪戀熱鬧，就是心靜。
時，長老須菩提在大眾中即從座起，偏袒右肩，右膝著地，合掌恭敬而白佛言：「希有！世尊！
如來善護念諸菩薩，善付囑諸菩薩。世尊！善男子、善女人，發阿耨多羅三藐三菩提心，云何應住，云何降伏其心？
」佛言：「善哉，善哉。須菩提！
如汝所說，如來善護念諸菩薩，善付囑諸菩薩。汝今諦聽！當為汝說：
善男子、善女人，發阿耨多羅三藐三菩提心，應如是住，如是降伏其心。」「唯然，世尊！願樂欲聞。
」佛告須菩提：「諸菩薩摩訶薩應如是降伏其心！所有一切眾生之類：
若卵生、若胎生、若濕生、若化生；若有色、若無色；若有想、若無想、若非有想非無想，我皆令入無餘涅盤而滅度之。如是滅度無量無數無邊眾生，實無眾生得滅度者。何以故？
須菩提！若菩薩有我相、人相、眾生相、壽者相，即非菩薩。」
。。。。。。
2樓：好心情站
放下一切，不去想。心裡面不要放任何東西，「心淨則佛土淨」。如果你做不到，就試著聽聽**。或許去做體育運動，打球，跑步，讓自己累了疲勞了，去睡一覺，就好了！
3樓：檀波羅蜜
那是注意力不集中。主要是你對所學的內容不感興趣，另外自制力有些弱。讀金剛經可以改善，打坐也可以，站樁也可以。
渾圓樁就挺好。培養自制力就得對自己狠一點，沒有自制力你什麼也幹不成。
4樓：兮槿
心不靜時站的人坐下來，坐的時候還不能靜，閉目，聽自己的呼吸聲。要做到能夠聽到自己的呼吸聲。我是黃梅縣四祖寺監寺。希望你有空可以來我們這裡
5樓：普願講堂慧蓮
每天持誦三遍以上楞-嚴-咒，七遍以上大-悲-咒，三遍以上心經，過一段時間此狀態自然消失。
咒剛開始的時候比較不順口，持久了，就習慣了，如果背下來，行住坐臥，走路時都可以持。
以上這些如果熟練了總共用不了四十分鐘。
6樓：free玄清子
有些神經過敏，所以不能急躁，稍微使緊繃的神經放鬆一下，放鬆懂不懂，就是遇到問題不能過度緊張，不要過於去想失敗了會怎麼怎麼
7樓：歲與清風
去看自己喜歡的書。你現在壓力太大或者有很重的心事，不適合學習，先換個思維，緩解一下就好了
8樓：品家物語
你先找找你煩惱的根源？煩惱不除，縱山林也是鬧市；煩惱淨盡，縱鬧市也是山林。
9樓：匿名使用者
易受外界干擾，說明你心魔太多，要靜心，先去魔。
方法就是保持靈台清明，先盤膝打坐，放鬆全身，5字口訣：虛無空靜松反覆念這5字，念的時候心裡也如此想。當你感覺身體不存在了，再用慧光返照靈台。
靈台在心口對應的背部，慧光是雙目的神光，聚於祖竅形成的。
貧道就講到這，靜心的功效綽綽有餘。再後面就是修行神通部分，太多講不完。
10樓：匿名使用者
誦經，念咒，唸佛。
皆能產生無窮能量。
11樓：窮遊王子
借焦借躁 冥想是修行的基礎
12樓：匿名使用者
看看老子的《清靜經》老君曰：大道無形，生育天地；大道無情，執行日月；大道無名，長養萬物；吾不知其名，強名曰道。夫道者：
有清有濁，有動有靜；天清地濁，天動地靜。男清女濁，男動女靜。降本流末，而生萬物。
清者濁之源，動者靜之基。人能常清靜，天地悉皆歸。夫人神好清，而心擾之；人心好靜，而欲牽之。
常能遣其欲，而心自靜，澄其心而神自清。自然六慾不生，三毒消滅。所以不能者，為心未澄，欲未遣也。
能遣之者，內觀其心，心無其心；外觀其形，形無其形；遠觀其物，物無其物。三者既悟，唯見於空；觀空亦空，空無所空；所空既無，無無亦無；無無既無，湛然常寂；寂無所寂，欲豈能生？欲既不生，即是真靜。
真常應物，真常得性；常應常靜，常清靜矣。如此清靜，漸入真道；既入真道，名為得道，雖名得道，實無所得；為化眾生，名為得道；能悟之者，可傳聖道。
老君曰：上士無爭，下士好爭；上德不德，下德執德。執著之者，不明道德。
眾生所以不得真道者，為有妄心。既有妄心，即驚其神；既驚其神，即著萬物；既著萬物，即生貪求；既生貪求，即是煩惱；煩惱妄想，憂苦身心；但遭濁辱，流浪生死，常沉苦海，永失真道。真常之道，悟者自得，得悟道者，常清靜矣。
13樓：匿名使用者
年輕氣躁，你還沒有意識到自己的人生觀與價值觀，所以無法靜心。
求靜心口訣！
14樓：善百和
常念觀世音菩薩，地藏王菩薩既可。
15樓：胡雎鳩
你可以試試抄
道家的靜心咒，這個應該bai可以起到一些心理安慰du作用。zhi靜心訣（道家）：dao
冰寒千古，萬物尤靜,心宜氣靜，望我獨神,心神合一，氣宜相隨,相間若余，萬變不驚,無痴無嗔，無欲無求,無舍無棄，無為無我。
清心訣（道家）：清心如水， 清水即心。 微風無起，波瀾不驚。
幽篁獨坐，長嘯鳴琴。禪寂入定，毒龍遁形。我心無竅，天道酬勤。
我義凜然， 鬼魅皆驚。我情豪溢， 天地歸心。 我志揚邁， 水起風生！
天高地闊，流水行雲。 清新治本，直道謀身。 至性至善，大道天成！
還有乙個冰心訣，如果這兩個還不行，那就試試吧
16樓：龍之江湖再起三
也許《夢的解析》會給你答案！
17樓：雙子彬彬是我
知道清明夢嗎，可以試一下
道家靜心三訣
18樓：匿名使用者
靜心訣冰寒千古，萬物尤靜，心宜氣靜，望我獨神，心神合一，氣宜相隨，相間若余，萬變不驚，無痴無嗔，無欲無求，無舍無棄，無為無我。
清心訣清心如水，清水即心。微風無起，波瀾不驚。幽篁獨坐，長嘯鳴琴。
禪寂入定，毒龍遁形。我心無竅，天道酬勤。我義凜然，鬼魅皆驚。
我情豪溢，天地歸心。我志揚邁，水起風生。天高地闊，流水行雲。
清新治本，直道謀身。至性至善，大道天成。
冰心訣心若冰清，天塌不驚。萬變猶定，神怡氣靜。塵垢不沾，俗相不染。
虛空寧宓，混然無物。無有相生，難易相成。分與物忘，同乎渾涅。
天地無涯，萬物齊一。飛花落葉，虛懷若谷。千般煩憂，才下心頭。
即展眉頭，靈台清幽。心無罣礙，意無所執。解心釋神，莫然無魂。
千般煩憂，才下心頭。即展眉頭，靈台清幽。水流心不驚，雲在意俱遲。
一心不贅物，古今自逍遙。
19樓：全木採
道家靜心三訣，1、盤膝而坐摒除雜念。2、輕合雙眼，從思想上眼觀鼻鼻觀心。3、呼吸均勻不要刻意為之。
20樓：夢星帆
道家的《靜心咒》又叫《靜心訣》。內容如下：
心若冰清、天塌不驚！萬變猶定、神怡氣靜！虛空寧宓、渾然無物！
無有相生、難以相成！份與物忘、同乎混涅！天地無涯、萬物齊一！
飛花落葉、虛懷若谷！千般煩憂、才下心頭！即展眉頭、靈台清幽！
心無掛礙、意無所執！解心釋神、莫然無魂！水流心不驚、雲在意具遲！
一心不贅物、古今自逍遙！
心若冰清、天塌不驚意思是說乙個人的心很平靜,對什麼都看的很淡,連天塌下來都不擔心。 萬變猶定、神怡氣靜意思是說無論發生多少變化或不順都能妥善處理，精神怡然，不急不燥，不動怒。 虛空寧宓、渾然無物，寧宓是指安靜。
大意是指讓精神和心靈放鬆，不被某些煩心或不好的事情擾亂心神，要像天空一樣豁達開放，心無雜念、無不潔思想。 無有相生、難以相成意思是說如果自己沒有相互的促進和堅持不懈的信心，就很難有幫助別人成功克服困難的決心和意願。
21樓：愛笑的善善哈
學習一下上座部的禪修。
22樓：匿名使用者
這個不是風雲電視劇集裡面的冰心訣嗎？？？
23樓：匿名使用者
你這個冰心訣根本就是文學作品裡的，道家的靜心訣不是這個，網上查一下就知道了
如何學會靜心
24樓：休閒小周老師
回答打坐。每天花半個小時或者乙個小時的時間靜坐，拋開周圍一切，如果實在覺得無聊，可以放點舒緩的**，你會更快進入狀態。打坐的時候可以想想今天做了些什麼事情，有什麼需要反思的，明天還要做什麼等等，時間久了，會影響你平時的狀態，免於衝動，遇事能靜心思考。
冥想。做冥想練習時，一定要找乙個幽靜的環境，最好每天在同一時間同一地點練習，這樣更容易集中注意力。練習時的姿勢一定是舒適的，可以長時間保穩定不動且不疲倦的姿勢，讓自己平靜下來，進入冥想狀態。
25樓：張氏雪蓮
學會靜心，可以讓您洗滌內心深處的傷疤，重獲幸福人生
26樓：十八點心理
心理學：如何能夠做到心靜如水？
27樓：健康導師一念心
如何進入深度靜養，靜心
28樓：匿名使用者
無論是任何事情，都時刻保持冷靜。無論是任何人，都用微笑置之，包括你的敵人。無論是你心中是否快樂，都要笑，即使你現在是哭。
多經歷一些事情，多磨練一點心性，那麼，對於你心性的養成非常重要。心若止水不知道是不是你想要的結果？ 希望我的回答能幫助到你。
29樓：匿名使用者
發洩一下```或者下棋,看書都行``去玩一下``放心一下心情,別那麼緊張,平常心面對每一件事.人到一定時候會煩一兩次的`乙個月下來也是這有一兩次的``正常的``別把自己人生看得太完美,別把自己世界塑造得像童話,把自己拉回現實邊緣
30樓：匿名使用者
靜心，首先把自己的脾氣改一下，一般做事衝動的性格，做什麼事情，或遇到什麼事情，總是心靜不下來，而且做什麼都是心急，這樣的話，怎麼可能讓自己安靜下來，像這種事情，不是一下子就能改過來的，什麼都需要乙個過程，慢慢來，如果下次在心煩的時候，要乙個安靜的地方乙個人靜一靜，然後閉上眼睛，回想一下，為什麼讓自己會煩，想一想真是自己想像的那樣嗎？也可以找乙個好朋友，沒事的時間閒聊閒聊，也許朋友的幾句話，就會讓你的心理變化的很多，所以，相信你可以做的到吧！
31樓：匿名使用者
少一分物慾，便多一分靜心；少一分佔有，便多一分自在。作家楊大俠說道，想得少反而收穫多。
32樓：匿名使用者
有的時候慢慢看著身邊的事物也會覺得很美麗。那就是你懂得靜心的時候了
如何才可以靜心
33樓：張氏雪蓮
學會靜心，可以讓您洗滌內心深處的傷疤，重獲幸福人生
34樓：匿名使用者
靜心的方法
1、隨時放鬆身心:這是最重要的步驟。
2、隨時檢討情緒:「接受」自己的情緒,不論是好的或壞的。
3、隨時想像下沉:這是靜心過程中最基本的方法。
35樓：
念觀音心咒：嗡嘛呢巴美哞舍
求大神告訴我這個符號怎麼打,求大神告訴我這個符號怎麼打。
額 你不是打出來了麼 不知道喔，沒看見過呢。求大神告訴我這個符號是怎麼打出來的？你很確定這是個字元嗎？不是用其他軟體製作，然後複製的嗎？字型裡沒有啊。不知道大家有沒有留意 中國地圖？稍微留意一下就會發現乙個問題，那就是省份劃分線太複雜了。各省之間的省份劃分曲曲折折的，很少能找到一條直線，基本上都是曲...
求大神告訴我這種蝴蝶結怎麼幫,求大神告訴我這種蝴蝶結怎麼幫
系死扣會吧？兩手各握一截等長線系死結。優酷搜尋系蝴蝶結，什麼樣都有。這個用文字表達不了呀 求大神幫忙鑑定彪馬蝴蝶結 模糊看假了 建議補圖再看 鞋標拉進拍高畫質 所有 建議都拍高高清方便辨認補圖 鞋墊背面鞋子裡面鞋墊底下中底補圖 購買 建議選擇相對可靠的渠道購買 那為大神能幫忙打出 裡的那個蝴蝶結的符...
求大師告訴我，我的店鋪風水應該注意些什麼
影響風水的因素很多，周圍環境，內部的布局和擺設等等。收銀台放在你說的位置明顯的不好的！一般收銀台放在裡面好一些。九運竹的擺放也要有講究。另外應在門前破解一下車對你的影響。求風水大師給我的店鋪指點迷津！你可在向西的門和窗上裝上那種單透的玻璃，就是外面看象鏡子，裡面又能看到外面的那種。試試看！影響風水的...