1樓：樹熙倪鴻煊
胸部發育不良的主要原因：
1.雌性性激素分泌不夠，直接影響乳腺管的生長發育及乳腺末端的分枝，可導致小乳腺葉和腺泡發育不良，從而使乳房發育受到影響。
2.有的女孩害怕肥胖，因此過度節食，不吃或少吃營養食品，全身比較瘦弱，導致維持新陳代謝的養料不夠，全身的脂肪較少，當然就會使乳腺發育不良，使乳房較小。
發育不良胸小怎麼辦1.補充胸部必須營養
資料調查顯示95%的瘦人女性胸部會發育不良，有的女孩因害怕肥胖而過度節食，不吃或少吃營養食品而使身體比較瘦弱，並導致維持新陳代謝的營養不夠，從而全身的脂肪比較少，最終就會使乳腺發育不良及乳房較小。醫學研究表明：女性胸部乳房是否豐滿和日常的飲食有很大的關係，乳房是由乳腺和脂肪細胞組成，其中脂肪佔90%。
很多女孩胸部沒有發育起來，很多是因為蛋白質和脂肪等營養物質沒有補充夠，造成乳房扁平。如何快速讓胸部變大?吃有利於豐滿胸部的食物才是王道。
多吃一些豆、奶、蛋等高蛋白食物，多補充鋅、鉻等促進人體性徵產生，性機能形成的重要活性元素。尤其是鉻元素，它能促進葡萄糖的吸收並在乳房等部位轉化為脂肪，促使乳房的豐滿，從而很好的解決發育不良胸小難題。
發育不良胸小怎麼辦2.呼吸**
盤腿端坐、兩腳底併攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴充套件胸廓，同時上半身前傾、腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重複此動作5～10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。
呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。
2樓：h茅derv謾
建議你可以用野葛根軟膠囊（紐西蘭十一坊可幫助先天遺傳或後天影響胸部發育不良，乳房平坦、左右大小不一的女性。
3樓：情感yy老師
多吃一些木瓜之類的，可以促進胸部變大的，只能通過食療吧！還有就是多多的按摩，多多的按摩，把自己的副乳收進去
4樓：m有趣靈魂
胸部大小很大程度取決於基因，不過後天你要是注意營養均衡，也是有可能變大的。
5樓：白又又
胸部的大小和胸部脂肪的推擠 及其 遺傳因素有關係
如果很瘦 脂肪儲存很少 胸部 也不會太大
注意影響均衡 洗澡後可以適當的胸部按摩 促進胸部血液迴圈 促進胸部的發育
6樓：寸嬪百里含巧
胸部發育不良太小的話可以考慮一下醫美專案，專業的胸部整形醫生可以使你的胸部變大，技術水平高的醫生做的還會特別自然
7樓：為貓魚奮鬥的閒人
可以通過按摩按摩，據說很多女生的胸都是男朋友盤大的。
8樓：情感諮詢
平時多做一些。運動。多吃一些有益於胸部發育的食物。
9樓：答疑解惑顧老師
有些東西都是天生的，不是你想就可以的，既然已經是這樣了，那就接受事實唄，反正又不是人人都喜歡大的。
10樓：情感指導張老師
你可以通過後期的按摩來達到你想要的效果，或者是整形也是可以的。
11樓：藥與學
胸部發育太小，這個和遺傳有很大關係，想要變大基本不太可能，多做做擴胸運動可能會好一點。
12樓：hxy無雙
如果女孩子已經發育成熟，過了青春期乳房沒發育長大很小，就沒有天然的辦法讓乳房再長大了，這主要跟遺傳有關，也跟營養不良有關，現在生活條件很好，所以叫先天發育不良，只能通過手術隆胸才能變大，抹的霜只是暫時的，別的方法沒有！
13樓：情感諮詢員
胸部發育不良可以沒事的時候多按摩，用一些**的精油，還有多做一些鍛鍊胸肌的運動。
14樓：愛吃肉的
這是個問題，一般來說，年輕女性的胸部都不會太大，這東西到哺乳期就會變大，然後就是，平時的積累
15樓：巴尋巧
可以做一下手術，有胸部二次發育或者是打什麼發育真多，吃一些**的東西。
16樓：冷暖自知
好像除了做隆胸手術以外，還沒有其它效果顯著的辦法。只是做隆胸手術也是有風險的。
17樓：淡月
到美容院進行按摩，還有一些藥物的塗抹都可以，促進乳房發育，不用著急的。
18樓：來自靈隱寺動人的海藍寶石
已經過了發育期的話，只能隆胸，沒有過的話吃木瓜這些。
19樓：介曼青
胸部發育不良看一下，我覺得你應該鍛鍊身體，健身對你的發育非常好。
20樓：匿名使用者
合理調整飲食，加強鍛鍊會有所改善。我還不滿意的話，只有做手術了。
胸部發育不良太小，怎麼才能變大？
21樓：波斯麗爾**美乳
**其實方法很多，但是真正能達到效果的少之又少，胸小或者平胸的情況主要是因為我們先天的發育不良導致的，需要通過促進而成發育才會達到最好的效果。
可以通過食物來**，食物**是最安全的，可以多吃些**的食物就可以了。
平時我們都可以做些胸 部按摩，這樣的話就能對胸部加快二次發育，**效果才會更好。
22樓：貝佳婷天然**品牌
還有有很多女性為了保持身材苗條，拒絕吃含有蛋白質的食物，這樣恰恰阻礙了胸部的發育。殊不知，胸部沒有充足的營養成分，很難發育變大。處於青春期發育的女性適當吃一些含有蛋白質的**食物，對胸部挺拔有很大的作用，而且，通過食物**成功後，也不容易出現**現象。
正確的脂肪攝入選擇
注意蛋白質豐富的食物：木瓜、魚、肉及鮮奶等均可健胸。種子、堅果類食物，如含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好**食物。
何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉公尺更被營養專家肯定為**食品。
保持適當的運動
在進食脂肪的同時，每天保持適量的運動也是保持完美身材的好方法。冬季氣溫較低，身體上的肌肉、肌腱和韌帶的彈力和伸展性會隨著寒冷的氣候逐漸下降，運動前一定要舒展身體、做好熱身運動。擴胸運動、舉啞鈴、深呼吸能舒展胸部，促進胸部血液迴圈，防止副乳產生。
瑜伽、游泳、普拉提，提拉全身骨骼，塑造美好形態，提公升胸部，讓自己不止身材好，氣質也更好。
按摩+營養霜
按摩最早是中醫作為養病療傷的一種方法，隨著時代發展到現代，按摩也逐漸成為一種舒緩壓力，****的方式。而**按摩則更是將按摩的功效發揮地淋漓盡致。**按摩主要是通過按摩胸部來讓刺激身體內的荷爾蒙激素快速分泌，從而讓胸部能夠繼續發育。
除此之外，按摩胸部還可以讓區域性的血液迴圈加速，讓胸部慢慢變大。
**快又安全的是方式就是用**產品，專業**產品系列，**產品種模擬較多，大部分**產品價效比一般，作用不凸顯，反響也一般。總之專業做的並且效果好的目前卻很少。目前大型美容院給客戶用的只用乙個品牌，這個就不在此推薦了！
23樓：匿名使用者
胸部發育不良的主要原因：
1.雌性性激素分泌不夠，直接影響乳腺管的生長發育及乳腺末端的分枝，可導致小乳腺葉和腺泡發育不良，從而使乳房發育受到影響。
2.有的女孩害怕肥胖，因此過度節食，不吃或少吃營養食品，全身比較瘦弱，導致維持新陳代謝的養料不夠，全身的脂肪較少，當然就會使乳腺發育不良，使乳房較小。
發育不良胸小怎麼辦1.補充胸部必須營養
資料調查顯示95%的瘦人女性胸部會發育不良，有的女孩因害怕肥胖而過度節食，不吃或少吃營養食品而使身體比較瘦弱，並導致維持新陳代謝的營養不夠，從而全身的脂肪比較少，最終就會使乳腺發育不良及乳房較小。醫學研究表明：女性胸部乳房是否豐滿和日常的飲食有很大的關係，乳房是由乳腺和脂肪細胞組成，其中脂肪佔90%。
很多女孩胸部沒有發育起來，很多是因為蛋白質和脂肪等營養物質沒有補充夠，造成乳房扁平。如何快速讓胸部變大?吃有利於豐滿胸部的食物才是王道。
多吃一些豆、奶、蛋等高蛋白食物，多補充鋅、鉻等促進人體性徵產生，性機能形成的重要活性元素。尤其是鉻元素，它能促進葡萄糖的吸收並在乳房等部位轉化為脂肪，促使乳房的豐滿，從而很好的解決發育不良胸小難題。
發育不良胸小怎麼辦2.呼吸**
盤腿端坐、兩腳底併攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴充套件胸廓，同時上半身前傾、腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重複此動作5～10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。
呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。
24樓：指尖中陽光
正確看待自己的身材和身形，一般胸部都是和你的身形遺傳有關，所以不能太過於追求，這樣破壞了你本身的身形美感和你的天生氣質。
當然如果是養護得當的話還是有一定幫助的，雖然不一定是你想要的那麼完美，比現在肯定是會有所發展的。
第一是飲食，牛奶燉木瓜，木瓜有**的效果，其實大部分還有雌性激素的食物都會有，而牛奶對身體各方面成長都有好吃，建議經常少量，堅持，這樣日久天長會有些效果。
第二是按摩，很多女孩子並不好意思自己做胸部按摩，其實這個是很必要的，按摩不光可以讓胸部柔軟蓬鬆，因為經常按摩可以讓血液流動順暢，從而增加供血量，增加區域性營養，而且也有利於防患乳腺方面的疾病，按摩的時候要用力適當，不能過於用力，溫柔持久，一天三次每次十分鐘最好。
第三是愛情，女孩子在到一定年齡以後會發育，心理和身體，這要順應自己的身體發育適當做一些擴胸運動，讓該發育的地方充分發育起來，這樣也會起到很好的幫組。
所以想要自己變的漂亮迷人，現在就開始動手，每天堅持，養成良好習慣，不久將來就可以看到你努力的結果。
25樓：匠歆服務
技術已經成熟了，不用多想，只要不是小診所，但最好到這裡，正規才放心。
26樓：匿名使用者
除了手術**可以真實有效，其他 方式都是騙人的，建議心態調整好，小就小點，不影響生活的。
27樓：匿名使用者
**的方法有好多種呢
28樓：貝佳婷自然**好品牌
胸部豐滿能顯得更有女人味，胸部太小確實缺乏飽滿的感覺。現在的**方法很多，那麼有哪些讓胸變大的自然方法呢?
【1】多補充營養。胸部的大小與營養有著莫大關係，所以日常飲食是非常重要的。有些女性**成功後發現胸部變小了，這是因為你只注重減脂肪，而忽略了蛋白質的營養物質補充。
所以，想要讓胸部自然變大，平常一定要多補充營養，可以多吃豆製品，奶製品以及肉類等。只有打造好營養基礎，胸部才會慢慢發育起來。但胸部變大的同時，身材也會變胖一些，這是無可避免的哦!
【2】按摩。按摩是目前最安全有效的**方法了，不僅能緩解乳房壓力讓胸部更加健美，同時還能起到不錯的**效果。每天晚上睡前做**按摩效果是最好的，也可以選擇一些**的精油搭配一起按摩哦!
給大家介紹一種按摩胸部的方法：十指張開雙手分別放在一側乳房的底部，隨後從底部開始慢慢向乳頭的方向推。重複這個動作三十次為一組，每天晚上睡前做三組，堅持下去能讓胸部自然變大。
【3】加強胸肌鍛鍊。想要讓胸部自然變大，平常要多加強胸肌的鍛鍊，還能防止胸部下垂和預防乳腺癌。我們的乳房是由脂肪，乳腺和胸大肌組成的，力量訓練能讓胸大肌更結實，能改變乳房的曲線，保持乳房的形狀和彈性。
平常可以多做瑜伽，擴胸運動或游泳等，這些運動對於加強胸肌都很有好處。
【4】多吃**水果。多補充營養能**，其實有些水果的**作用也是特別出色的，平時可以多吃哦!木瓜，奇異果，西柚和香蕉都是**效果十分出色的水果，大家平常吃水果，可以首選這幾種哦!
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