1樓：雪芙楠美白祛斑
生活中多吃新鮮水果蔬菜，
少食辛辣等刺激性食物，
保持精神愉快,睡眠充足,多運動，
但要注意勞逸結合，注意防曬哦
2樓：小東
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
3樓：活寶南方的北方
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
4樓：
有句話說，一斑毀所有，即使在標緻的臉蛋上，只要長出黃褐斑，再也沒有美麗之談，可見斑是多麼可怕。那麼斑究竟能不能**?下文小編為你奉上祛斑好方法!
第一步：要注重日常調理
日常調理是祛斑的第一步，只有擁有乙個正常合理的生活習慣，才能保證黃褐斑不在擴散。黃褐斑的最快**方法是什麼?比如避免長期熬夜，調整好日常的作息規律和飲食規律，這些都有益於改善肌膚問題，為祛斑做好準備。
第二步：要做好防曬措施
所以過度的日曬不僅會導致色斑產生，還會加重、加深色斑。除此之外，電腦輻射等同樣容易誘發色斑產生。因此在日常護膚步驟中，應該更加注重肌膚，防曬，隔離，堅持使用，可以有效抵抗色斑侵襲。
祛斑第三步：要重視產品的使用
調理生活習慣和做一些肌膚防護措施，都是為了祛斑做好準備。然後再搭配使用一款專業的祛斑產品，這樣能夠有效的解決色斑難題。
5樓：昝孤鮃
------------可以試試我們家的。內調+外修復+周身養護的祛斑方式，祛斑安全不**。
色斑多發於面頰和前額部位，是由於**黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的**疾病。
愛美是女孩子的天性，但是祛斑是很多女孩子都想做的事情，不知經過多少個日夜，用了多少的祛斑的護膚用品。最後都沒有有效的去掉臉上的斑點。今天我就來為廣大的女同胞分享一些祛斑的小偏方！
中藥安全祛斑
冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成細末，飯後用公尺湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。
蒼耳子若干。將蒼耳子做成粉，洗淨，焙乾，研成細粉，裝瓶備用。每次飯後服3克，公尺湯送下，每日3次。本方適用於因風邪襲面，氣血失和而致的雀斑。
桃花白芷酒
配料：新開桃花25克，白芷30克，白酒1000克。制法：
桃花、白芷浸酒，裝瓶(沒有大瓶子可分裝成幾小瓶)密封，勿令洩氣，1個月後，啟用。每晚飲1小杯(約20毫公升)，同時可用少許搽面部。功能：
美容養顏，祛除黑斑。本膳所用桃花，有活血化淤之功;白芷，能祛風勝溼;白酒，有活血美容作用。
茄子茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素p，可軟化微細血管。同時也含有維生素c，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對**有增白的作用。
茶水敷面祛斑法
在這個果蔬美膚的時代裡，美眉們總是能夠開闢出新的美容護膚的好方法，沒錯，茶水護膚也是相當不錯的，想要趕走臉上的斑斑點點，讓肌膚白起來嗎？茶水敷面能夠幫你做到。美眉們可以選擇一杯玫瑰花茶，再用**紙浸泡在玫瑰花茶中，大約五分鐘之後，將其取出，敷在臉上，十五分鐘之後，將面部肌膚清洗乾淨，長期堅持，就會有明顯的祛斑美白肌膚的效果。
蜂蜜甘油
蜂蜜60克、麵粉200克、甘油適量，先把麵粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻以後即可使用。最好能在每天晚上睡前塗末在臉上，過半小時以後洗掉再睡覺。用一段時間以後，也能看到明顯的淡化黃褐斑的效果。
生薑酒精
選取50g鮮生薑，再加入50%的酒精500ml，浸泡15天，用棉棒沾取少許塗抹於患處，每天4到5此，半月即可見效，長期堅持可**，要有耐心哦。
雞蛋磨砂膏
打乙隻雞蛋加一小匙細鹽，用毛巾蘸之在**上來回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。這種方法可以去除廢舊角質，促進細胞更新。
6樓：你要喝果汁鴨
祛斑的產品對女性來說並不陌生，尤其是注重臉部肌膚的愛美女性。現在在電視上、報紙雜誌上和網路上，我們幾乎都可以看到有祛斑的很多資訊，也許有些祛斑產品的的確是具有關高宣傳的那種效果，但是祛斑不是一朝一夕的事情，不能盲目追求速度，而是要選擇適合自己的祛斑產品。
祛斑霜哪個牌子好？
7樓：佰肌淨祛斑淡斑
1、選購祛斑霜的時候看清包裝
根據相關衛生部門的規定，祛斑、防曬等特殊用途的化妝品產品包裝上必須要有特殊類化妝品的批號，再就是距購買的時間不要超過4年。
祛斑霜哪款安全祛斑快
2、祛斑應該要很溫和
中醫認為，色斑是由於體內的氣血不調、不能夠滋養**的一種表現，要時常吃些性溫、味甘的食物，例如紅糖、當歸、鱸魚、大棗、山藥等，可以很溫和地滋補腎、脾、肝這三個調動血氣的器官，使體內氣血能執行順暢，**潤澤光滑。
3、簡易小測試
以適當的小蘇打等純鹼物品，調和適量購買的祛斑霜，幾分鐘至十幾分鐘之後，如果呈現灰、黑色的話，就可以初步判定其成分還有含汞，變色越深，說明汞或某種汞化合物的含量就越高。
以上就是在挑選祛斑霜時要特別注意的事項，大家在挑選的時候一定要多加注意哦，這樣才能購得自已稱心如意又見效的祛斑霜!
8樓：摩氧祛斑品牌
1、摩氧
2、雅詩蘭黛
3、歐萊雅
4、蘭蔻
5、香奈兒
6、迪奧
9樓：廖星扈飛宇
摩氧的很靠譜，是國際性大品牌，我臉上的斑用了摩氧三個週期就去掉了，**都白了好多。
10樓：匿名使用者
1.當歸山楂茶功效就是消斑化瘀的，對肝和脾都好
2.八寶粥加蜜棗，淘公尺洗淨棗子去核，蓮子挖心，加水煮成粥，熟後加冰糖調味。
3.平時睡前塗適量的摩氧祛斑霜，放入手心均勻攪拌一下，塗入臉部形成淡斑美白效果
11樓：聖鬥士網遊
好的吧，原來有這麼多人關注這個問題的呀，
祛斑這件事本身就是挑戰產品好壞的關鍵。自然代謝只有通過飲食和作息調整。
如果是通過產品調整選摩氧收穫光亮。
12樓：
第一、片仔癀的珍珠膏
說到這個牌子，想必很多小仙女都不知道吧。但是如果你們把這個牌子給媽媽說一下，她們就是使用的常客了。畢竟在國產護膚品中，這算是乙個很知名的啦。
在所有的祛斑霜裡邊，我感覺這個是最實惠的，也是價效比最高的。
**裡邊有黑色素沉澱、有色斑、有痘痘或者有痘印，都可以買片仔癀的珍珠霜使用，我覺得祛斑效果可以說是第一了。相較於其他祛斑霜的昂貴**，這款我們學生黨也是用得起滴。
第二、美康粉黛的玉白祛斑霜
這款祛斑霜和素顏霜的效果有點兒相似之處，就是有美白效果。在基礎的護膚步驟完成以後塗抹這款祛斑霜，瞬間增白，都不用化妝了呢。這款祛斑霜除了能讓日曬斑、輻射斑得到淡化以外，還能讓暗沉肌膚得到改善。
用了兩三瓶以後，我發現臉上色斑的數量變少了，**也更加細膩了。悄悄告訴你，這個瓶身很有宮廷風喲。
13樓：蔥_小白
強力推薦的一款平價祛斑霜瑞士頂尖級祛斑霜，瑞士原裝進口。愛蓮娜helenere去斑霜，瑞士歷史口皆碑，純植物成份新增，能令**真正由內而外改善膚質，蘊含專利獨家成份人體細胞貼近的「美拉寧」，不單適合色斑，雀斑，老人斑，懷孕斑，**暗啞發黃都可以使用，因為全植物，所以孕婦可以用，很安全！膏體厚實延展性很好，但是卻一點都不油膩，容易吸收，食品安全級成分！
每次用於爽膚水後，避開眼周，重點塗在有斑的地方，膏體很厚卻絲毫沒有讓肌膚有負擔的感覺。
另外可以搭配他們家的高效時光倒流精華套裝。在香港專櫃可是長達25年的暢銷經典商品稱為換季**的保護神，富含高效滋養成分及脫氧核糖核酸，能提供肌膚完善的美容保養調理，修復底層細胞，提供水份，防止膠原蛋白流失，還有效防護外在環境的刺激、並減緩老化現象的產生，能提公升肌膚彈性與光澤度、減緩臉頸部的老化！
章飛一絕祛斑液哪款好
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式...
海藻面膜哪款好？海藻面膜什麼牌子好？
海藻去痘印 材料 海藻顆粒 粉20克，適量純淨水。方法 將海藻顆粒與適量純淨水混合，敷在乾淨的臉上10分鐘後洗淨即可。1周3次。功效 去痘及痘印的同時修復肌膚，令肌膚細緻光滑。海藻補水 材料 天然海藻粉1 3勺，甘油1勺，礦泉水適量。方法 將海藻粉和甘油放入礦泉水中攪拌，用化妝棉或壓縮 蘸取後敷在面...
益生菌都有哪些牌子不錯啊，益生菌哪些牌子好
普羅邦 益生菌是第三代復合益生菌產品，菌株包括鼠李糖乳桿菌 羅伊氏乳桿菌 青春雙歧桿菌。都是腸道至關重要的益生菌群，也是腸道老化後極為稀缺的益生菌群。全球第三代腸道微生態平衡調節劑普羅邦益生菌具有抑制腸道有害菌 清除毒素的屏障作用，預防癌變的發生和減緩人體的衰老過程 參與並改善了脂類 醣類 蛋白質的...