1樓:小嫣老師
雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體發育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,並可改善各個年齡組的記憶力。
雞蛋中的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生,還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。
擴充套件資料
雞蛋吃法多種多樣,就營養的吸收和消化率來講,煮蛋為100%,炒蛋為97%,嫩炸為98%,老炸為81.1%,開水、牛奶 沖蛋為92.5%,生吃為30%~50%。
由此來說,煮雞蛋是最佳的吃法,但要注意細嚼慢嚥,否則會影響吸收和消化。不過,對兒童來說,還是蒸蛋羹、蛋花湯最適合,因為這兩種做法能使蛋白質鬆解,極易被兒童消化吸收。
2樓:匿名使用者
1. 雞蛋殼
寶寶食慾不振,可用雞蛋殼炒黃後研成的細末,取0.5-1克加上1-1.5克焦山楂煎湯飲服,一日三次,有較好的增加食慾效果。
2. 雞蛋膜
寶寶被輕度燙傷或燒傷,區域性發紅,可用雞蛋內膜敷於傷面,每日更換一次,其「生物敷料」的作用明顯,且不感到疼痛,三五日即可癒合。
剛孵出小雞的蛋殼內膜具有清肺功效,用2-3張內膜,加10-15克蜂蜜沖服,每晚一次,連服5-7次,可治寶寶傷風熱咳。
3. 雞蛋清
雞蛋清具有解毒作用。寶寶誤食毒物後可口服蛋清,可以稀釋毒液和解毒。
燙傷的肌肉部位用雞蛋清塗抹,可減輕疼痛。冰片研成細末,加蛋清調成糊狀,外敷,每日三次,治熱油燒傷效果尤佳。
如果寶寶摔傷或碰傷,把蛋清加蔗糖調成糊狀外敷傷口,能促使傷口快速癒合。
如寶寶腹痛拉稀可用蛋清包蔥須(七枚,帶蔥白一公分),文火製成小薄餅狀,置於小兒臍上,每日一次,連續3-4次,效果也很好。
4. 蛋黃油
蛋黃油具有補陰血、解熱毒、消下痢的作用。外塗可治**潰瘍、濕疹、凍傷等。取胡桃葉10克搗爛取汁,拌蛋黃油外塗,能治疥瘡。
蒲公英曬乾切碎如泥,拌蛋黃油外敷腮腺炎患處,外敷2-3次,可消腫減痛。單服蛋黃油3-4毫克(乙個雞蛋的含油量)早晚各服一次,連服3次,可治小兒腹瀉,效果十分良好。
蛋黃油的提取方法是:把雞蛋煮熟,破殼取出蛋黃,用手按扁,放入鍋內用溫火焙烤(約10分鐘),然後再翻過來,如此幾次,蛋黃由黃變褐,黃油同時析出,裝入瓶中待用。
3樓:拱廊西公尺
蛋殼具有保護的作用,氣室為胚胎。發育提供氧氣蛋白具有保護提供水分的。和養料的作用,蛋黃為胚胎的發育提供充足的營養物質。
4樓:紅掌櫃珠寶
生雞蛋分為蛋殼、蛋清和蛋黃,蛋殼為固體,蛋清和蛋黃為粘稠的液體熟雞蛋也為蛋殼、蛋清和蛋黃,蛋殼為固體,蛋清和蛋黃為固態的固體雞蛋的作用為
1.健腦益智。
2.保護肝臟。
3.防治動脈硬化。
4.預防癌症。
5.延緩衰老。
雞蛋各結構的作用
5樓:demon陌
1 卵殼是由母體輸卵管內壁分泌形成的,堅硬而且具有小孔,因此對卵內的胚胎具有保護作用,同時也可以保證胚胎發育是可以與外界進行氣體交換。
2 卵殼膜具有選擇透過性,可以防止營養物質的流失。
3 卵黃含豐富營養,為胚胎發育提供養料。
4 胚盤內有細胞核,是雛雞開始發育的地方 。
5 卵白對胚有營養和保護的作用,提供水分 。
6 氣室:二層殼下皮之間的空隙;若蛋內氣體遺失,氣室會不斷地增大。
7 繫帶固定卵黃。
8 卵殼膜將卵黃卵白和卵殼分開,有隔離細菌和隔離外界氣體的作用。
6樓:匿名使用者
卵殼膜具有選擇透過性
,可以防止營養物質的流失。
卵黃含豐富營養,為胚胎發育提供養料。
胚盤內有細胞核,是雛雞開始發育的地方 。
卵白對胚有營養和保護的作用,提供水分 。
氣室提供氧氣 。
繫帶固定卵黃。
卵殼膜將卵黃卵白和卵殼分開,有隔離細菌和隔離外界氣體的作用。
7樓:匿名使用者
雞蛋的結構如下圖:
1、蛋殼
完整的蛋殼呈雞蛋圓型,一頭大、一頭小,約佔全蛋體積的11%~11.5%。蛋殼又可分為殼上膜、殼下皮、氣室。
雞蛋殼的主要成分是碳酸鈣(calcium carbonate),約佔整個蛋殼質量的91%~95%,其含鈣的成分與珍珠、牡蠣、牛骨、小魚幹相同,是鈣質的良好**。此外,蛋殼中尚含約佔有5%的碳酸鎂(magnesium carbonate),以及2%的磷酸鈣(calcium phosphate)和膠質(colloid)。
2、殼上膜:即在蛋殼外面,一層不透明、無結構的膜;作用是防止蛋的水分蒸發。
殼下皮:在蛋殼裡面的薄膜,共二層;空氣能自由通過此膜。
氣室:二層殼下皮之間的空隙;若蛋內氣體遺失,氣室會不斷地增大。
蛋殼在醋或一些酸性溶液中浸泡一段時間後,蛋殼會消失,就變成無殼雞蛋,只剩下一層薄膜。
3、殼膜
殼膜(shell membrane)為包裹在蛋白之外的纖維質膜,是由堅韌的角蛋白(keratin)所構成的有機纖維網。。
4、蛋白
蛋白是殼下皮內半流動的膠狀物質,體積約佔全蛋的57%-58. 5%。蛋白中約含蛋白質12%,主要是卵白蛋白。
5、蛋黃
蛋黃多居於蛋白的**,由繫帶懸於兩極。蛋黃體積約全蛋的30%~32%,主要組成物質為卵黃磷蛋白,另外脂肪含量為28. 2%,脂肪多屬於磷脂類中一的卵磷脂。
6、胚盤
在蛋黃表面的乙個白點,未受精的叫卵子,受精的叫受精卵,受精卵進一步發育成早期胚盤。
7、卵黃繫帶
卵黃一般分層,由黃卵黃與白卵黃以同心圓形成相間排列組成,中間有卵黃心,以卵黃心頸與胚盤相連,沿雞蛋長軸,卵黃的兩端由濃稠的蛋白質組成卵黃繫帶,它使卵細胞維持在蛋白中心,起著緩衝作用,防止卵的**,有利於卵的孵化。
8、角質層
指蛋殼再表面的一層,類似**角質層。
9、卵黃膜
卵黃膜,鳥類受精卵的一部分,緊貼在卵表面的一層膜。屬初級卵膜,是受精卵的細胞膜發育而來,具有保護的功能。
10、卵殼
卵殼由內層卵殼膜、氣室、外層卵殼膜、真殼、護膜構成。
拓展資料
乙個雞蛋所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質、6%的維生素d、3%的維生素e、6%的維生素a、2%的維生素b、5%的維生素b2、4%的維生素b6。這些營養都是人體必不可少的,它們起著極其重要的作用,如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等。
【蛋白質】:雞蛋含豐富的優質蛋白,每100克雞蛋含13克蛋白質,兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於50克魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大公尺中也是最高的。
【脂肪】:每100克雞蛋中含脂肪11. 1克,大多集中在蛋黃中,以不飽和脂肪酸為多,脂肪呈乳融狀,易被人體吸收。
【膽固醇】雞蛋黃中含有較多的膽固醇,每百克可高達510毫克,因此,不少人,特別是老年人對吃雞蛋懷有戒心,怕吃雞蛋引起膽固醇增高而導致動脈粥樣硬化。科學家們研究發現,雞蛋中雖含有較多的膽固醇,但同時也含有豐富的卵磷脂。卵磷脂進入血液後,會使膽固醇和脂肪的顆粒變小,並使之保持懸浮狀態,從而阻止膽固醇和脂肪在血管壁的沉積。
因此,科學家們認為,對膽固醇正常的老年人,每天吃2個雞蛋,其100毫公升血液中的膽固醇最高增加2毫克,不會造成血管硬化。但也不應多吃,吃得太多,不利胃腸的消化,造成浪費,還會增加肝、腎負擔。
【氨基酸】:雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富,而穀類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸。
【其它微營養素】:雞蛋還有其它重要的微營養素,如鉀、鈉、鎂,特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克,但蛋黃中的鐵為非血紅素鐵,與卵磷脂結合存在,利用率僅為3%;蛋中的磷很豐富,但鈣相對不足,所以,將奶類與雞蛋共同食用可營養互補。雞蛋中維生素a、b也很豐富。
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