正常人的血壓

1樓：吳田田

男性心跳成年人65-75 ；女性成年人70-90。

血壓為：舒張壓60-90公釐汞柱，收縮壓90-130公釐汞柱。但血壓早上晚上都會略有差異。

活動前後血壓也會稍有變化，屬正常現象。運動員的心跳會慢一些，因為運動量大，使心臟的功能加強，雖然跳動次數減少，但每次排血量增加，以保證機體的供血。

中國人平均正常血壓參考值(mmhg)

一般**肱動脈血壓＜12/8kpa（90/60mmhg）時，稱為低血壓。當血壓由正常或較高的水平突然下降至明顯低於正常範圍時，稱為急性低血壓，可表現為暈厥和休克（請查閱相關症狀）；慢性低血壓則指血壓呈持續降低的狀態。

低血壓自**

當成年人肱動脈血壓低於90/60公釐汞柱時，稱為「低血壓」，以女性及老年人為多見，臨床上表現為頭痛、眩暈、耳鳴、乏力、氣短、自汗、手足發冷、健忘，部分患者可沒有自覺症狀。本病可分為急性與慢性兩類，前者表現為暈厥與休克，後者又分為原發性、繼發性低血壓2種型別。

本病屬於中醫學「眩暈」、「厥症」、「心悸」、「虛勞」等範疇。

(一)按摩

(1)用原子筆杆點按雙手手背食指根部下面的「血壓反應區」3~5分鐘，每天1~3次。

(2)用拇指按壓雙手掌心**的「心包區」3~5分鐘，每天1~3次。

(3)每天早晨起床後，用橡皮筋在雙手中指與無名指第1關節上各繞3圈，1分鐘後除去，每天1~3次。

(4)用橡皮膏貼在雙手掌心「感情線」(又名：「天紋」，即上面的一條紋線)、「頭腦線」(又名：「人紋」，即中間的一條紋線)及「生命線」(又名「地紋」，即下面的一條紋線)，每天更換一次。

(5)用拇指分別按壓雙手「神門穴」(掌心「手腕線」下小指側)、「大陵穴」(掌心「手腕線」下面**)、「血海穴」(膝部髕內上緣上2寸)與「三陰交穴」(內踝尖上3寸，脛骨後)各3~5分鐘，每天1~3次。

(6)用鍵身錘輕輕地叩擊雙腳腳底**的「腎臟反射區」與左腳腳底「腎臟反射區」斜上方的「心臟反射區」各5分鐘。

(二)食療

(1)桂圓肉6克，幹吃或加水煮後食用，每日1劑。

(2)肉桂、桂枝各5克，洗淨後切薄片，與炙甘草5克同放入茶杯中，注入沸水200毫公升，加蓋燜15分鐘，當茶頻飲。

（3）紅棗20枚、母雞1只，先煸炒後燜熟，分幾次食用，每日1劑。

(4)酸棗仁、茯神各15克，遠志6克，豬心1只，燉熟，稍加調味品，每日1劑。

(5)粳公尺50克，清水800毫公升，文火煮至半熟，倒出公尺湯，加入牛奶500毫公升與白糖適量，共煮粥，分1~2次空腹服用。

(6)太子參15克，淮山藥10克，薏苡仁20克，蓮肉15克，紅棗10枚，糯公尺50克，白糖適量，共煮粥，每日早晚各服1次。蔡振揚文

2樓：匿名使用者

90/60mmhg-140/90mmhg為正常,高於140/90mmhg為高血壓.

低於90/60mmhg為低血壓.

3樓：匿名使用者

在安靜狀態下，收縮壓：90mmhg~140mmhg，舒張壓：60mmhg~90mmhg