1樓:我的小野貓
戀人間的溝通,70%是來自情緒,30%才是內容,如果能夠有效的轉換過來,30%是情緒,70%是內容的話,你們的關係將更加的健康。
如何做到轉換,下面的方法也許能夠幫到你。
一、要澄清對方的想法,也要清晰的表達自己的想法。舉例來說,對方說:“我覺得你真的很自私”。
你千萬別急著反擊:“那你呢?你又好到那邊去?
”你應該靜下心來,問一下對方:“為什麼你這麼覺得,我做了什麼事情讓你感覺這樣子?”這就是在澄清對方的想法。
如果對方提出的證據,你覺得不合理,你也應該要講出你為什麼覺得不合理的理由。清晰的表達彼此的想法,兩個人的爭吵才有可能有焦點,不然,很容易流於瞎打亂撞,吵不出什麼結果。
二、要理清彼此的需求。問對方:“你要我怎麼做?我怎麼做你才會滿意?”或者清晰的告訴對方,你要的是什麼?他要怎麼做你才會滿意?
許多人吵架吵了半天,結果雙方根本弄不清楚對方要的是什麼。在這種情況之下,運用科學的定義是很重要的。舉個例子來說,當對方說:
“你每次都不會在意我的感受”。你可以問她:“我要怎麼做,你才會覺得我在意你的感受?
”如果他說:“我希望你能夠常常陪我。”那麼你可以問她:
“你覺得一星期要幾天陪你,你才會覺得我有在陪你,而沒有忽略你的感受呢?”
千萬不要覺得釐清這些問題很愚蠢,許多人的吵架出現糾纏不清的情況就是在這一個問題上。試想,如果對方說:“我希望你有時間就陪我”,而你說:
“我真的不可能每天都陪你。如果一個星期有三天陪你,你可以接受嗎?”你看,這不就是真正開始在溝通了嗎?
當你這麼說時,對方可能就瞭解到自己的要求不合理,而會願意提出一個較合理可行的要求。這種協商的方式比起在她一開始抱怨不被關心,你就勃然大怒、互相大吼好多了吧?
吵架的時候除了上述這兩件重要的原則應該要做到之外,也要避免下列的這些事情:
一、不要談一些不太可能改變的事情:
例如:嫌對方的身高不夠高、身材不好或者賺得錢不夠多…等。如果你是被講的一方,我建議你可以冷靜的響應說:
“我知道我的確是這樣子。但是這就是我,我就是這樣子。談論這個問題對我們並不會有幫助。
所以,我們要不要談一些我可以改變的部分?”如果你是講的那個人,那麼我建議你要想清楚,對方可能就是這樣子,你能夠接受的話就接受這樣的他,不能接受的話就要考慮離開他。勉強要對方做一些不可能達成的改變,只不過在增加彼此的挫折而已。
如果他的問題是需要精神醫療處理的(如:衝動、酗酒、悲觀、逃避人群),那麼你應該協助他尋求專業的建議。
二、不要翻舊帳,要朝著未來的問題來爭吵:
在爭吵的過程中,不要一直在挖過去的舊帳來算。這只不過是在激起雙方的情緒而已,對於事情的解決一點幫助都沒有。我建議你常常說一句話:
“好,那我們以後如果遇到類似今天的問題,我們要怎麼辦?”
你可以講出你會怎麼處理未來類似的問題,看看對方可不可以接受、他希望你怎麼改變。你也可以問看看對方會怎麼處理問題,看看你可不可以接受,講出你的期待。常講“我們以後如果遇到同樣的事情要怎麼辦?
”這樣的一句話,可以幫你們把爭論的重心從情緒的發洩轉移到問題的解決。
三、不要打斷對方:
你如果頻頻打斷對方,很容易激起對方的怒氣,要做有效的溝通就很困難了。你應該冷靜的聽完對方講的話,然後針對裡面的內容做澄清。如果對方講的內容很多很雜,你可以要求他一次談一個核心問題就好了。
然後在他講完之後,你可以重述一遍他的想法,問看看他,你的理解是不是正確。通常盛怒中的對方會因為你準確的理解到他的感受而平靜下來。所以,要讓對方有機會順暢的談完自己的想法,這是很重要的。
但是,如果你在講話的時候,對方會一直打斷你呢?那麼你可以直接跟他說:“你現在一直在打斷我,這樣子我沒有辦法講我的想法。
”當你已經提醒過兩三次,對方依然會打斷你的時候,那麼你就可以說:“我覺得你一直在打斷我,這樣我們沒辦法溝通。
如果你想要再談的話,你就不要再打斷我。如果你不能夠做到這點的話,那麼我們就明天再談。”堅持你的立場,直到對方能夠不再打斷你,你才繼續的溝通。
四、不要在激動的時候爭吵:
當兩個人情緒激動的時候,彼此越吼越大聲,想到什麼可以刺傷對方的話,脫口就說出來。這時候已經沒有所謂的溝通,兩個人的吵架就只是想要發洩憤怒而已。所以,聰明的人應該要避開這些情緒激動的時候,閉緊雙脣不吵架,等到心平氣和的時候再來。
在下列的情況下,我會建議你不要吵架:
開車時凌晨12:00以後
喝酒之後
身體不舒服或疲憊時
在上述這些情況之下,你的生理容易處在激動的狀態,就像汽油一樣易燃。一旦吵架,很容易演變成沒有焦點的彼此吼叫。這樣的架吵起來只有害處,沒有好處。
如果對方一直要找你吵架時,你可以跟他說:“現在你的情緒太激動了,我們談起來不會有結果。我明天一定會找時間跟你談這個問題。
”這一點要堅持。
2樓:ii_殘城舊夢
你如果不厭惡那就跟著他的腳步走
你見過最會撒嬌的女孩子是怎麼說話的?
3樓:2006格羅索
在生活中會撒嬌的女生會讓你們的愛情升溫喲,女人撒個嬌都能把男人的心融化了,會撒嬌會讓男朋友更愛你的!
1、要親親要抱抱要舉高高。
2、“求你了老公”“我不嘛”。
3、人家不要了啦!嘛!
4、死鬼,討厭,你這樣人家會害羞的
5、我帶上你,你帶上錢
6、人家以後再也不理你了啦!
7、別這樣啦,之前你不是這個樣子的嘛!
8、俺不!俺——不——!
9、就要就要,人家就要,不給就不理你了。
10、我想做你的小寶貝,就是那種生氣了你都捨不得罵我的那種會撒嬌的女人,讓男人願意為她效勞。
11、人家就是想要你多關心一點!
12、不理你了,真討厭。
13、快親親人家啦!!
14、你今天有沒有想念人家呀!
15、你好壞哦,欺負人家,哼!
16、人家不開心了!啦!
17、你才傻瓜呢!
18、老公,幫我拎著包裹,你看人家的小手,都勒出紅印來了。
19、老公,我累了,你去做飯吧,求求你了!
20、呵,你好壞哦,(欺負人家)哼!討厭(了啦)!
4樓:擎天大菊
從心理學來分析,所謂的撒嬌,應該是自己認為對方很瞭解我,很疼愛我,彼此有相當程度的感情存在,因此,只要我有所求,即使稍微過分,對方必定會答應的現象。
由此可知,要向某人撒嬌的前提,必然是對方跟你有相當親密的關係或感情基礎,否則你隨便向陌生人或半生不熟的朋友撒嬌,人家不但不會感到窩心,還會嚇得去廟裡收驚。
戀愛時的男女或夫妻間,就常出現所謂的撒嬌現象。
因此,會不會撒嬌,是女人受男人疼愛的關鍵。撒嬌就像咖啡裡的糖,糖太少,感情生活就太苦,糖太多,喝起來就會令人反胃。
當戀愛關係已經進行到某種程度時,男女
5樓:靈魂王子的心痛
女孩子撒嬌只有對愛她們的人才最有效果,不然可能會讓對方反感,會撒嬌的女孩子通常說話語調會變得嬌滴滴一點,然後有一點賣萌嘟嘴的表情或者俏皮的表情,會用一些疊詞讓自己顯得很可愛,然後叫對方很親暱的暱稱,說話會拖長某些字眼,會用肢體語言來輔助,也會用親暱動作讓對方融化,一般男生就會很受用,
6樓:空空空擋
肯定是非常溫柔的,說話細聲細語,偶爾撅著小嘴,讓你骨頭都酥了。
7樓:king領
走在路上落後半步輕輕扯著男朋友袖子;吃飯時候托腮看他;聊天說“好不好呀~”“是不是嘛~”“才沒有呢~”“好啦~”;假裝生氣,撅下嘴,用眼睛瞟他;手指摸他胡茬,說“好扎”;勾住脖子,說“都是你~”,他緊張道“怨我?”“嗯”,親他一下,“怨我?”(不緊張了)“嗯”,再親一下;親吻時,伸舌頭碰他一下就往後躲,再碰一下再往後躲,他無奈的時候深深親上去;他說“你怎麼這麼乖”,手指在他胸前畫圈,說“有時候要不乖一點”,他會忍不住問“什麼時候”“怎麼不乖”的;鑽進他懷裡,嗓子裡輕輕哼著;軟軟貼在他身上,在他耳朵邊嬌嬌地說“抱我~~”,他抱了,再哼哼地說“使勁點~~”;撒嬌時總包含著挑逗的意思,百利無一害。
8樓:企比谷咲幡
女人天生有兩大對付男人的**,第一是眼淚,第二就是撒嬌,兩者都可以令男人舉手投降。 俗話說“男吃嗲功,女吃花功”,女人一撒嬌,男人便棄械投降,神志不清之下籤訂“喪權辱國”條約的比比皆是。可有些女生就會有點疑惑了,怎麼自己撒嬌就像對牛彈琴呢?
世界上的男人不只一種,面對女友撒嬌也就不會是一種表現了。
在男人看來,女人的撒嬌和女人的虛榮一樣,是與生俱來的本能。在女人還是小女孩的時候,就知道撒嬌了:繞在父親的膝上,抱著母親的脖子,鑽進奶奶的懷抱,親親爺爺的鬍子...
往往是快樂的小天使奶聲奶氣地一撒嬌,她的心願就實現了,而且得心應手,屢試不爽。
會撒嬌的女人,能撒嬌的女人,是幸福的女人。不但幸福而且可愛,而且美麗,而且更加的讓人疼。當然這樣的撒嬌應該是發自內心的,自然而然的,不矯飾,不做作。
它像一道甘泉,潺潺地流過受用人的心田,像一陣和風柔柔地拂過被撒人的臉。
有人說,戀愛中的女人能把嬌撒得出神入化,讓你的骨頭都有酥麻麻的感覺。因為在男人心中,撒嬌的女人溫柔,可愛,千嫵百媚。當深知自己被人好好愛著的時候,撒嬌的女人就更顯得百般嬌媚。
婚姻中的女人也不妨多撒嬌,別老用責罵,抱怨代替了撒嬌!往往婚姻的瑣碎和雜質超乎你的想象和承受能力,感覺生活是那麼平淡,象一潭死水。而偶爾的撒嬌能讓死水泛起漣漪,讓你的生活有聲有色,真正的潤物細無聲!
撒嬌要講分寸。撒嬌是一門藝術,如果不講道理到失去控制的地步,往前一步是“撒潑”,再往前一步就是“撒野”,這兩條都是做女人的大忌,非但情調無存,也會讓自己尊嚴盡失,還會讓男人避之唯恐不及。
9樓:匿名使用者
1、“求你了老公”“我不嘛”。
2、人家以後再也不理你了啦!
3、別這樣啦,人家是個女孩子嘛!
4、別這樣啦,之前你不是這個樣子的嘛!
5、謝謝你哦。
6、不嘛不嘛,我要我要。
7、俺不!俺——不——!
8、人家就是想要你多關心一點!
9、就要就要,人家就要,不給就不理你了。
10、你壞哦!我要告訴媽媽說你欺負女孩子!
10樓:大蝦魚寶
這個女孩子
說話會非常的嗲,這個女孩子說話會非常然後不停地向你撒嬌向你說一些比較可憐的話會讓你感覺到非常的受不了了,然後需要幫助他。,然後不停地向你撒嬌像你說一些比較可憐的話會讓你感覺到非常的受不了了,然後需要幫助他。
我覺得自己很沒用
當你有了自己很沒用的想法後你可能會最後真的變成乙個沒用的人.相反的,從現在開始你假裝自己是個有價值的人,你就會慢慢變得自信和勇敢起來。這個辦法曾經讓世界上千萬的膽小自卑者變成了在各個行業和領域的佼佼者。美國的一位 羅斯福年輕時就受這個 假裝 哲學思想的影響,用它克服了很多令他畏懼的問題。記住 相信自...
自己覺得自己沒用怎麼辦,我覺得自己很沒用,想死,怎麼辦?
世界上的每抄 乙個人有都有他們自己的角色,可是會有很大的區別,因為他們生活在地方不一樣,但是他們造成的價值是一樣的,如果是好的行為,就會有好的影響,如果是不好的行為,就會有壞的影響,最後的結局都是一樣的,不會因為地位不同就有不一樣的結果,所以不要認為自己的沒有用,我們都有屬於自己的價值,只要是正確的...
總覺得自己好迷茫,為什麼我總覺得自己很沒用
我也覺得自己很迷茫的時候我就喜歡看點書,散文。修生養性。其實說實話,人生苦短幾十年,該笑就得笑,該哭就得哭,無所謂壓抑自己。但是有時候現實就是沒讓你過一點安穩日子,每天都相盡辦法的折磨我們。學計算機去吧 這個21世紀很吃香 不要把目標定的太遠,要鎖定明天你該幹什麼,今年你該幹什麼。不要想的太遠,將來...