1樓:匿名使用者
72×102-2×72=72×(102-2)=72×100=7200
2樓:匿名使用者
72乘100加72乘2減72乘2等於7200
3樓:匿名使用者
蜂蜜**。蜂蜜是一種天然的營養品,性和,潤肺潤腸。蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果,它有助於把體內積聚下的廢物排出體外,改善便秘,讓全身的新陳代謝功能得到改善,使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。
蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等,優質糖分進入血液中,變成能量,很快地消除疲勞,緩解飢餓感。用蜂蜜**價廉物美,對因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜**一般以一週為週期。
一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕鬆,心情愉快。在**過程中,要注意多喝水,有利於新陳代謝,並應控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類,以免對內臟產生刺激。採用蜂蜜**,許多人在3天以內就**3公斤。
其次,便秘的症狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 參考: 第一天:
清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當中不可以吃主食,要是餓了就去吃點水果(不要吃太甜的哦)最好是去啃黃瓜,中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時一定不要在吃東西了,蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天: 正常吃飯要少吃多餐。
第四天: 與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。 第五至六天:
又一次恢復到第二至三天正常吃飯不過這時已經明顯感覺到不象以前那樣能吃了。 第七天: 到了最後一天你的胃也已經變小了。
最後堅持一下,用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。
2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,**收腿就輕鬆得多。 3.
香蕉 香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是**時候的理想食品。但是澱粉含量也很高,慎用! 4.
蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其它水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘,從而清除下身脂肪。
6.木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚。 7.
西瓜 西瓜它是生果中的利尿專家,多吃可減少留在身體中的多餘水分,而且本身的糖分也,多吃也不會致肥。 8.蛋 (推薦) 蛋內的維他命b2有助去除脂肪,除此之外,它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。
4樓:匿名使用者
健康**:1.日常習慣:
隨便吃(錯誤)新功能:最後吃主食可****原理:進食順序先吃湯菜再吃飯肉比較符合健康理念,而且可以**,這是非常流行的令攝取熱量下降的****技巧。
按照健康的進食順序,會不容易感到餓,並減少吃零食的慾望。實施步驟:先喝水分多、熱量較低的湯,這些湯能很快產生飽腹感。
接著吃蔬菜類,相比拌了沙拉醬的蔬菜,更應先攝取煮菜或炒菜。然後是主食,麵包、公尺飯排第三位吃,肉、魚等蛋白質和脂肪食物這時一起吃。2.
日常習慣:一日三餐(正確)新功能:保持一日三餐有利****原理:
有的人認為,省去一餐飯就能減少熱量的攝入,這個觀點被營養學家認為是錯誤的。用餐時間間隔過長的話大腦會繼續能量直至下一餐,也就是說,這頓飯不吃,下頓飯你會吃得比正常進食時多,而且體脂肪也會因此大量累積。原來少一餐飯並不意味著少了一頓飯的熱量。
3.日常習慣:吃快餐(錯誤)新功能:
減速「使用」可****原理:把吃飯時間延長到20分鐘一頓。大腦往往需要20分鐘的時間才能告訴自己「我飽了」。
於是,專家都建議,用餐時間控制在20分鐘以上,要慢慢進食,這才能「邊吃邊瘦」。而且醫學專家也認為,餐餐吃快餐,習慣連在家吃飯也像賽跑似的,這並非是胃口好的表現。吃飯吃得過快的人,往往胃腸並不好,還會容易因一下吃太多而造成肥胖。
實施步驟:換手使筷子。用不常使用的那只手來握筷子進食,那讓你不會一下子夾太多菜,因此每口的分量自然有所減少。
或者每夾一口菜後就放下筷子,以便養成充分咀嚼食物的習慣4.日常習慣:囫圇吞棗(正確)新功能:
加長咀嚼時間可****原理:通過少量的進食產生飽腹感,並且注意細細咀嚼。多咀嚼的優點在於即使是少量進食仍能向大腦傳達飽腹的訊號。
常常因為工作原因而狼吞虎嚥,久而久之成為一種習慣,雖然擔心自己肚子裡的食物是不是還是保持原本形狀,一拿起筷子卻一樣囫圇吞棗、風捲殘雲般的習慣會吃得過快且過多,營養過剩。實施步驟:每口食物至少咀嚼30次是關鍵。
即使一口吃得不多,但只要細嚼慢嚥,讓食物在口中停留的時間越長,越能得到飽脹感。5.日常習慣:
刷牙(正確)新功能:防吃零食,幫助****原理:為了消除饞嘴的不良習慣,正餐後馬上刷牙是不錯的方法,或者在意識到自己吃多了時趕緊刷牙,口中清爽的話心情也會一振,還容易有「才刷了牙,不想因為吃零食而破壞它」的想法。
實施步驟:用自己喜歡的刷牙工具和牙膏,即使**貴一點只要能幫助你防止肥胖,也是值得的。平常愛吃甜食的人,不妨選擇水果口味的牙膏,讓口中滿溢的甜味向大腦傳達飽腹的資訊,據說這也被證明有抑制食慾的作用
72乘78簡便方法計算
5樓:楓葉
72×78
=(70+2)×78
=70×78+2×78
=5460+156
=5616
你好,本題已解答,如果滿意
請點右下角「採納答案」。
6樓:熱情的德福人
72×78
=(70+2)×78
=70×78+2×78
=5460+156
=5616
或者是72×78
=72×(80-2)
=72×80-72×2
=5760-144
=5616
還有乙個神奇方法,首數加1再乘以首數
7×(7+1)
=56尾數相乘
2×8=16
首尾相連一起就是5616,神奇吧
7樓:匿名使用者
72x78
=72x(80-2)
=5760-144
=5616
72乘45乘2簡便計算
8樓:樂觀的小
72*45*2
=72*90
=70*90+2*90
=6300+180
=6480
72乘5加72乘4加72簡便計算題
9樓:
原式=72x5+72x4+72
=72x(5+4+1)
=72x10
=720
供參考。
0125乘8減08簡便方法計算125乘25乘
12.5 8 2.5 4 100 10 1000 12.5乘以4.7乘以0.8簡便計算方法 12.5 4.7 0.8 47 回答完畢 有疑問請追問 無疑問請點選 採納 祝學習進步 o 12.5 8 4.7 100 4.7 470 2.5乘以12.5乘以0.8乘以0.4的簡便計算 2.5跟0.4 12...
025乘32乘125的簡便演算法
0.25 32 1.25 0.25 4 8 1.25 1 10 10 0.25x32x1.25 0.25x4 x 8x1.25 1x10 10 0.25乘32乘1.25簡便計算 0.25 32 1.25 0.25 4 1.25 8 1 10 10 0.25乘32乘1.25簡便 0.25 4 4 2 ...
5乘02括號72乘125括號等於多少
4 5乘0.2 括號7.2乘1 20 3 25括號等於多少?4 5x0.2 7.2x1 20 3 25 0.16 0.36 0.12 0.16x0.24 0.0384 25 3 4 括號 25括號完了乘以1 2 25 1 4 通過乘法分配律進行簡便運算 25 3 4 25 1 2 25 1 4 25...