1樓：匿名使用者
應該是很容易睡著又很容易醒來的狀態
2樓：
你可以把人的身體看作一部機器，睡眠是機器裡各個部件逐步休眠，但也並不是全部（總有工作的）。
而想你說的，應該是有那麼乙個『半寢』狀態，身體器官休眠得差不多了，再深入一點你就陷入純精神世界去了，但如果有什麼東西打斷，各個部件又會乙個個被喚醒。
我個人是很喜歡『打瞌睡』那個狀態的，那時候只要往床上一躺，不用怎麼費勁就睡過去了。運氣好，還能做好夢……
晚上如何快速入睡???
3樓：羅二狗
有哪些快速入睡的方法?
4樓：車行千里
生活中我們經常聽到人們說要保持有良好的心情狀態，可見放鬆心情對於我們的健康和睡眠都有很大的關係，而這也是養生保健所重視的一方面內容。
5樓：各處綻放的花朵
生活行為方面進行考慮，如睡眠障礙要提供一些舒適環境。保證正常身體狀態，保證充足時間的睡眠，還有正常舒適睡眠環境，還可以在睡前做一些準備，如**或舒適的枕頭、臥具，這些都是保證快速睡眠的必需條件。
6樓：
睡覺的時候，心裡不要想一些事情，可以把你的思想全部集中在呼吸上，心裡想著呼、吸、呼、吸，這個詞和呼吸同步，反覆這樣，多個迴圈以後，睏意就來了。
睡著的時候身體會發熱是怎麼回事,睡著了之後身體發熱
你是感覺到熱 還是確實體溫公升高了呢 或者是姿勢導致血行不暢 外部環境所致 睡覺時是肺腑產生熱，運動時是肌肉產生，一般運動下肌肉產生的熱比睡覺時肺腑產生的少，所以會感到熱。中醫認為 陰虛盜汗，氣虛自汗 中醫講背為陽。若陰虛內熱太過，便會後背發熱，這是在散熱。但冬季應以收藏為主，如此散熱，不光將熱散出...
我該怎麼溫柔地叫醒睡著的寶寶
輕推寶寶。寶寶睡著了 媽媽可以輕推寶寶的肩膀，並叫孩子的名字，寶寶醒了不哭不鬧。也可以放一些溫柔的輕 聽到好聽的聲音孩子醒過來也會很安靜。可以輕聲的呼喚寶寶的名字，然後拍拍他的後背這樣孩子就會自然的醒來了。也可以用撥浪鼓來呼喚寶寶，當撥浪鼓的聲音滴滴答答想起來時孩子也可以醒來，雖然這看似不溫柔但是對...
人的眼皮在跳的時候是指的是怎么，人的眼皮在跳的時候是指的是怎麼
如果出現以下情況，就應該到醫院就診 眼皮跳動持續一週以上，有進行性加重的趨勢，伴有單側或雙側面肌抽搐，伴有頸部肌肉抽搐，曾有面癱病史，伴有眼部感染或眼瞼內翻等症狀。除最後一種情況需要到眼科就診外，發生其餘情況應該到神經內科就診。引起眼皮跳的主要原因包括 1 良性肌纖維抽搐。一般在疲勞 情緒緊張等情況...